КонсультацииЛичностные проблемы

Одолевают приступы паники

947
17 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Добрый день. Меня зовут Екатерина. Мне 31 год.
В последнее время очень часто не покидает чувство тревоги по любому поводу. Одолевает паника.
На лице прогрессирует розация. Мне кажется, что я не могу выдохнуть.
У меня трое замечательных детей, но даже с ними я не могу расслабиться, все время думаю о плохом.
Помогите, что мне делать. Как быть.
Живем в собственном доме и по любому поводу, будь то трещинка в стене или ещё что-сразу же паника. Мол, дом рухнет.
Я так устала

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 авг. 2018
Здравствуйте, Екатерина Ерошенко.

Я клинический психолог, психоаналитик. Работаю с тревогой.
Могу помочь прояснить причины страха.

У меня трое замечательных детей, но даже с ними я не могу расслабиться, все время думаю о плохом.

Что плохое Вам представляется при детях?

Кто ещё живёт вместе с Вами, кроме детей?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Не могу сказать, когда именно. Но уже давно. Я живу с мужем, дочками.
Раньше, когда у меня была одна Дочка, она сильно болела бронхиальной астмой. Я постоянно переживала за неё.
А теперь их трое и чувство тревоги нарастает.

Появилась на лице розацея. Невролог говорит, что ухудшение этой болезни связано с нервами.
Я постоянно плачу, по любому поводу. И без повода тоже.
Это просто ужасно
18 авг. 2018
Раньше, когда у меня была одна Дочка, она сильно болела бронхиальной астмой. Я постоянно переживала за неё.

Как давно это было? Как Вы переживали, что думали? Какие чувства помните из того времени?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Она начала болеть с Года
Сейчас ей тринадцать. Болезнь почти отступила. Но в детстве. Мы при любой болезни сразу же ложились в стационар, приступы астмы были жуткие.
И в момент, когда она не болела, я все время думала: вот сейчас она заболеет, сейчас заболеет.
18 авг. 2018
То есть, у Вас такие мысли с 19 лет.
Когда появилась розацеа?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Да
Позаурядней в это же время примерно и появилась

Розацея
18 авг. 2018
Позаурядней в это же время примерно

Не совсем поняла. Поясните, пожалуйста, что имели в виду?

Поняла - опечатка.

В 19 лет с Вами произошло два тяжелых события - Ваша болезнь и болезнь дочки. Сможете поговорить об этом? Как Вы жили тогда, какими были надежды на жизнь, какими препятствия...
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Да вроде бы все хорошо
Я училась в университете, растила дочь
Замужем уже 14 лет. У нас дом, дети. Работаю по специальности.
Все как и планировалось.
18 авг. 2018
Вы опасаетесь рассказывать?
Дом, как Вам кажется, может рухнуть. Вы больны и испуганы. Разве такое планируется?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Я не совсем поняла ваш вопрос
18 авг. 2018
Как Вы жили тогда, какими были надежды на жизнь, какими были препятствия...
Нужна история.
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Все мои надежды на жизнь полностью оправданы. Препятствия были исключительно в учебе. Поскольку сложно было учиться и Заниматься ребёнком, который болен
18 авг. 2018
А тревога Вас беспокоит сейчас?

Нам нужно как-то обсудить тему тревоги и страха.

Екатерина Ерошенко, можно обсудить фантазию о состоянии дома, например. Получится разговор о Вашем страхе.
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Недавно я заметила, что на потолке первого этажа, а он натяжной, как будто осыпалась крошка бетонная.
Теперть извела дома всех, Постоянно спрашиваю, нормально ли это?
Я мешаю жить другим членам семьи
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко, чем же Вы мешаете? Вы просто заботитесь о доме. Это нормально.
А вот Вы говорили о панике. Что имели в виду?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Как будто внутри что то трястись начинает. Я не могу думать ни о чем. Сосредоточиться по работе не могу

Не сплю толком.
18 авг. 2018
Трясёт прямо на работе? У

Сколько времени спите? Что снится?

Паника - это вид страха. При панике бывают мысли о быстро приближающейся опасности.

У Вас такое бывает?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Да
У меня чувство страха, что вот вот должно случится что то ужасное
18 авг. 2018
Что это ужасное, Екатерина?
18 авг. 2018
Екатерина Ерошенко
Я не могу это объяснить