Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста хорошие антидепрессанты, без рецепта (девушка, 21 год. Не принимаю никакие сильнодействующие медицинские препараты).
Меня зовут Ирина, меня мучают нарушение сна, очень трудно заснуть, просыпаюсь по 6 раз за ночь и просыпаюсь очень рано. Присутствуют нарушения аппетита, то могу не есть по три дня, то ем как не в себя, даже если не чувствую вкуса еды. Я всегда была решительной жизнерадостной девушкой. Но постепенно превратилась в нечто совершенно противоположное.
Началось все примерно месяцев 9 назад. Точно не помню, так как это появлялось постепенно. Изначально были кратковременные периоды апатии, потом они участились, появилась раздражительность. Но когда такие периоды проходили, все снова было в порядке. Потом подобные ситуации постепенно начали учащаться и стали более длительными. Появились навязчивые мысли об уединении и отказе от социума. Опять же в периоды спада все было более чем хорошо. Позже стали мелькать смутные мысли о суициде.
Позднее эти мысли стали навязчивыми и внутренний голос провоцировал воспоминаниями о прошлых неудачах, абсолютным унижением собственного достоинства и полным чувством ненужности со стороны близких людей. В иные периоды снова все было отлично. Потом обычные дни стали заполняться грустью и апатией. А в периоды беспокойства появились навязчивые мысли о том, что только суицид поможет избавиться от проблем. Такие мысли могли продолжаться несколько часов.
Потом наступила почти полная потеря социальных контактов. Радость почти полностью ушла из жизни. Апатия, раздражительность. В особые периоды ненависть к себе и навязчивые мысли от которых почти невозможно избавиться. Пыталась заглушить это состояние никотином и алкоголем. Но со временем всё это перестало помогать. Перестала сначала планировать дальнейшее будущее, потом исчезли планы на год и так постепенно перешло в то, что я не уверена наступит ли для меня завтрашний день.
Напрямую обратиться к специалисту не смогу, в силу своего характера или возможно чего-то еще. Но я осознаю, что помощь требуется и сама я уже не в силах себе помочь.
КонсультацииАпатия. Депрессия
Не могу помочь себе самостоятельно
489
27 авг. 2018
Анастасия.Анастасия
27 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Анастасия. Анастасия, здравствуйте!
Что произошло в Вашей жизни 9 месяцев назад?
Сейчас Вы работаете или учитесь?
С кем проживаете? Знают ли близкие о Вашем состоянии?
Советую прочитать про симптомы депрессии
Что хотите получить в результате консультации здесь?
Что произошло в Вашей жизни 9 месяцев назад?
Сейчас Вы работаете или учитесь?
С кем проживаете? Знают ли близкие о Вашем состоянии?
Советую прочитать про симптомы депрессии
Что хотите получить в результате консультации здесь?
27 авг. 2018
Анастасия.Анастасия
Либо ничего не произошло, либо просто не обратила на это должного внимания, учусь. Сейчас проживаю с соседом по квартире. Он два раза видел меня в подобном состоянии. Спрашивал, пытался помочь, приносил воду и успокоительные. Ничего не помогало и рассказать я ему не смогла и не смогу. Возможно в скором времени разъедемся с ним, тк он не понимает что со мной и ничего сделать не может, ему это просто надоело. Сейчас общение только с ним и никем больше. Никто вообще не в курсе. Рассказать не получится, тк не доверяю никому.
27 авг. 2018
Анастасия. Анастасия, здравствуйте! Антидепрессанты и любые другие медикаменты (рецептурные или нет) назначают только врачи (дипломированные медики) и только после проведения обследования на очном приёме (зачоно и по интеренету это никто не делает). Психологи с лекарствами вообще не работают и никаких рекомендаций по лекарствам не имею права давать.
При симптомах, которые вы описываете - без видимых причин длительное нарушение сна, потеря аппетита, апатия и депрессивное состояние (а это напрямую связано с нарушением сна и нерегулярным питанием, в том числе) вам необходимо срочно обратиться к врачу-неврологу. Ни алкоголь, ни никотин, ни самолечение никогда не вернут вам жизнерадостность и активность, не нормализуют ваш сон и аппетит - это все категорически не подходит и лишь вредит вашему здоровью.
Врач-невролог, проведет обследование (или направит при необходимости к иным специалистам - эндокринолог, гинеколог и тд), и после этого подберет вам методы коррекции вашего сна и аппетита, избавления от депрессии. Дефицит сна, нерегулярное питание с голодовками лишают нервную систему возможности восстановиться и нормально функционировать, так как восстановление происходит во сне, а для нормальной работы неврной системы нужна регулярная сбалансированная еда с витаминами и микроэлементами, белками, жирами и угдеводами достаточном количестве. Так что избавление от депрессии и апатии начинать нужно именно с нормализации сна и аппетита. В первую очередь вам необходимо посетить врача-невролога.
При симптомах, которые вы описываете - без видимых причин длительное нарушение сна, потеря аппетита, апатия и депрессивное состояние (а это напрямую связано с нарушением сна и нерегулярным питанием, в том числе) вам необходимо срочно обратиться к врачу-неврологу. Ни алкоголь, ни никотин, ни самолечение никогда не вернут вам жизнерадостность и активность, не нормализуют ваш сон и аппетит - это все категорически не подходит и лишь вредит вашему здоровью.
Врач-невролог, проведет обследование (или направит при необходимости к иным специалистам - эндокринолог, гинеколог и тд), и после этого подберет вам методы коррекции вашего сна и аппетита, избавления от депрессии. Дефицит сна, нерегулярное питание с голодовками лишают нервную систему возможности восстановиться и нормально функционировать, так как восстановление происходит во сне, а для нормальной работы неврной системы нужна регулярная сбалансированная еда с витаминами и микроэлементами, белками, жирами и угдеводами достаточном количестве. Так что избавление от депрессии и апатии начинать нужно именно с нормализации сна и аппетита. В первую очередь вам необходимо посетить врача-невролога.
Похожие консультации
Консультацию ведет
758Отзывов
5143Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию