КонсультацииОтношения в парах

Боязнь повторить судьбу мамы

2141
04 сент. 2018
Mirok111
Простите за многобукв, очень хочется высказаться, и попытаться понять, что со мной не так, и как это исправить.
Добрый вечер. Мне 19 лет, и сейчас пытаюсь строить свои первые отношения, и не могу понять, что со мной не так. 4 месяца назад познакомилась с замечательным молодым человеком, влюбилась, через полтора-два месяца узнала, что это взаимно, начали встречаться. И тут пошло все не так. В первый день наших отношений, на прогулке чувствовала себя очень дискомфортно, хотя до этого так же гуляли и общались. Человек я эмоциональный, и от этого дискомфорта еле сдерживала слезы, хотя от чего дискомфорт понять не могла, все было очень мило, и в принципе как раньше, просто добавились слова "солнышко" и "любимая", что в принципе довольно таки приятно. И с того дня, я постоянно чувствую дискомфорт и реву по вечерам, пытаясь не разреветься при парне. От этого мне безумно стыдно перед ним, сама не могу понять, что со мной, как ему объяснить, а уж если начать разговор о том что за фигня творится, то пару моих слов в попытке начать что-то объяснить, и я начинаю реветь и не могу успокоиться.

Я не знаю, что делать. Страха перед парнями нет, дружить всегда дружила, шутила, общалась с любым полом спокойно. Об этих отношениях мечтала, так молодой человек мне очень симпатичен. Парень тоже все для меня делает, и подарки, и ухаживает, и о здоровье печется, и замечает каждый новый браслет/заколочку похвалит, и сделает комплимент. На дела и слова не скуп. Казалось бы мечта... А со мной что-то не так... В последнее время реветь вроде стала меньше, но гулять мне теперь дискомфортно, постоянно чего-то боюсь, и из вечно улыбающегося, милого позитива, превратилось в нечто натянуто улыбающиеся и дергающиеся из-за всего подряд существа.

Вчера ночью, когда уже пожелали друг другу спать, проснулась из-за вибрирующего телефона, хотела просто выключить звук, но увидев, что сообщение от него, решила прочитать. Пишет что безумно любит меня, но ему очень сложно, и он так больше не может. Я опять разревелась, ведь не хочу его терять, а что мной не понимаю. Хотя с другой стороны почувствовала облегчение, что больше не будет дискомфорта, но страх потерять этого человека сильнее. Сообщение прочитанным не отметила, и через час он удалил сообщение, будто его и не было. Я не должна была это увидеть, но увидела. С утра все было как обычно, солнышко и тд... Но... Я не хочу его терять. А раз ему тяжело, и я понимаю, почему ему тяжело, я бы себе давно молотком по башке дала, а он терпит, и очень мил и добр ко мне. И сегодня все мои маленькие продвижение по дискомфорту и нереветьпринем, и реветь через вечер-два ушли на нет.

Сегодня опять разревелась при нем, благо успела отойти в туалет, и реву сейчас. Еще до этого сев поразмышлять из-за чего это происходит, пришла к выводу, что возможно это из-за того что у меня в жизни не было примера семейной жизни. С моим родным отцом мама развелась в мои 6 лет, после того как тот впервые поднял на нее руку, решив не ждать пока не да Бог убьет кого-то. Отец мой любил выпить, и мог выставить маленькую меня, еще более маленького брата, и маму на улицу в одной пижаме зимой, чтобы взбухнуть с друзьями. Именно этого я сама не помню, узнала от мамы в свои 17-18 лет, при душевном разговоре, сама же я помню пару раз крики отца, и пару раз его выпившего с братом. Знаю, что мама всегда отвлекала и уводила нас, стараясь что бы дети ничего не знала. Вообще мама против отца сама нас не настраивала, и хоть и был развод, но отец часто приезжал к нам, дарил игрушки, подарки, гулял в парке, и просил маму вернуться. Мама ни в какую, но общению не препятствовала, но все под контролем, и что бы тот был трезв. После развода мама взяла нас в охапку, мы уехали из СВОЕЙ квартиры, переехав в другой, гораздо более большой город на съемное жилье. Там мама, в незнакомом городе вытягивала двоих детей, на съемной квартире, да еще и так, что бы мы не в чем не нуждались. Честно - я восхищаюсь своей мамой, ибо все всегда было для меня и брата, и не могу сказать, что когда либо чувствовала себя ущемленной, в плане вещей/игрушек, или что бы мне не хватало любви от нее. Каждый вечер милые посиделки, щебеталки с чайком и все в таком духе. Но я все равно видела КАК маме тяжело. И пыталась хотя бы хлопоты о брате взять на себя (всякие разборки в школе с теми же старшими ребятами, иногда даже пыталась сама общаться с учителями, и все в таком духе, что касается брата пыталась решать я, что бы мама не узнала, и не волновалась), маленькая помощь в уборке, и когда стала старше в готовке.
В общем все что было возможно для меня, как для 7-13 летней девочки старалась делать сама. Скорее всего это была не самая глобальная помощь, но я до сих пор помню свою уверенность, что надо защищать и оберегать маму и брату. В 13 лет мама познакомилась с моим отчимом. И вроде бы все хорошо, человек не пьющий, руку не поднимает, НО как потом выяснилось безумно мягкотелый, и совсем не умеет зарабатывать деньги, хоть и работает постоянно, но все время что-то случается, и даже зарплату выбивать приходилось самой маме. Мама ушла в декрет, и работать больше не могла. Финансовое положение резко рухнуло вниз, съемную квартиру тянуть больше не могла. Решено возвращаться в родной город, на свою квартиру. Там проживал мой родной отец. Его доля 1/4, наше все остальное.

На тот момент он проживал в нашей квартире с новой семьей, и всегда божился что квартиру оставит нас - своим детям. Он был заранее предупрежден о нашем приезде, и просьбе освободить ХОТЯ БЫ большую комнату, понимая, что им тоже будет найти сложно новое жилье. В итоге впустила нас его новая жена, отца на месте не было. Комната не освобождена. Ладно, маленькая комната была более менее свободна, решили пока оставить вещи там. Пока разгружали вещи, пятое десятое, приехал в ТРИ ЧАСА ночи мой родной отец. И с криками "ДОЧЕНЬКА, КОГДА ТЫ ВЫРАСТЕШЬ, ТЫ МЕНЯ ПОЙМЕШЬ!" (до сих пор не поняла) выставил на тот момент уже 14 летнюю меня, 12 летнего брата и маму на 8 МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ на улицу. Благо остались старые друзья и две ночи жили у них, пока мама опять не нашла съем (в этом городе он гораздо дешевле)(кстати если что отчим все это время был с нами, но он тряяяпочка если честно, заступиться не может, денег принести тоже).

Кстати именно после этого мое мнение об отце резко рухнуло вниз. До этого я относилась к нему нейтрально, брат его в какой-то степени даже любил, ибо ужасов из детства благодаря маме мы не помнили, а мама ничего плохого не говорила. Ладно, живем на съеме, но только теперь жизнью в достатке нашу жизнь не назовешь. Бывают проблески, но все же. Я начала каждый летний период работать как могла, неся все деньги в семью. В какой-то момент денег на съем перестало хватать, благо добрые люди помогли, и разрешили жить в доме в деревне. Но из деревни до школы не доберешься, а так как до конца года осталось только 3 недели, мы с братом решились поехать жить к родному отцу. Прожили мы у него недолго, душная квартира, где болела его новая дочь. Помещение не проветривалось. И мой брат через неделю заболел. А мой "ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ" отец, с криками он симулирует пытался отправить кашлющего, с температурой 38,5 ребенка в школу. Я чуть ли ему в горло не вцепилась. У меня брат с кровати встать не может, а он вместо того и что бы вызвать врача, заставляет топать его в школу. Пришлось в истерике звонить маме, той чудным образом выбираться из деревни и забирать нас. На следующий день слегла и я. С бронхитом. Пожили, блин, недельку у папочки. После этого с ним не контактировали вообще. Хотя вру, месяца 3 назад встретилась с ним, не виделись 4 года, он обменялся парой фраз с мамой, мне не сказал не слова. Было обидно. Я конечно много не ожидала, но мог хотя бы спросить как у меня дела, и как я изменилась. Пару стандартных фраз, но даже их не было. Ладно, вернемся к деревне. Отчим с горем пополам нашел командировачную работу, и через 2-3 месяца смогли снова вернуться в город. Но один раз отчим в порыве ссоры, злости, не знаю чего там еще сказал, что я не фига не помогаю, нам очень сложно, могла бы хотя бы у друзей денег для съема занять (мне 15 лет... Моим друзьям примерно столько же. Это был аут. После этого мое мнение, что хлипко держалось в нейтрале, упало ниже некуда). Полтора года как-то отмучались, потом мама решила выходить из декрета, а мне уже в колледже переходить на очку-заочку сидеть с малышами, так как на работу меня по возрасту еще не брали.

Сейчас финансовое положение выровнялось, в принципе у нас опять все есть, малышня ни в чем не нуждается (работаю я и мама нормально), но те дни вспоминаю с содроганием. И после всего этого на самом деле, внутри себя чувствую уверенность "Зачем вообще нужны эти мужики? Вот честно, отец мудак, отчим не лучше, без него прекрасно жили. Сейчас тоже семью я (у меня по меркам нашего города не самая плохая зп) и мама тянем. Мама из-за отчима тоже постоянно плачет, он потом на подработки уедет, мне ее неделю в себя приводи. Так зачем все это нужно?

Пару раз поймав себя на этой мысли решила, что может и с парнем из-за всего этого проблемы? С другой стороны я головой понимаю, что мое поведение не адекватно, и у мое лучшей подруги (вхожа в ту семью, часто оставались друг у друга на ночь, иногда на недели), например прекрасная семья и я хотела бы такую же, и то что не все мужчины такие. Но веду себя совсем не так как хочет мозг.

Хочется разобраться в себе, перестать реветь, наслаждаться отношениями, и перестать портить жизнь себе, и парню. Даже поговорить не с кем об этом не могу, хотя есть близкая подруга, и с мамой очень доверительные отношения, и многое она знает, но стоит мне начать что-то говорить, начинаю реветь, говорю "Ой все" и на этом разговор окончен.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 сент. 2018
Mirok111
Доброй ночи! Простите за столь поздный ответ - в субботу и пятницу работы больше всего. Хотела для начала рассказать про успехи с дождем. Прогнать "Должна и надо" действительно помогает. После фразы "Дикки, пока!" вначале появляется легкий смех, который потом перерастает в дождь. Но могу сказать, что дождь все равно находится не под моим контролем. Выплакаться полностью не могу, слезы перестают течь минут через 10-15, но я чувствую, что внутри их еще вагон и тележка. Еще могу сказать, что полностью перестала концентрироваться на фоне, и у меня просто темно-синий фон, из которого идет ливень.. Так можно? Или надо определенную картинку видеть?

Письма пока не писала, но Ваша идея очень зацепила... Особенно про маленькую себя... Почему-то сразу так жалко стала эту маленькую девочку... Завтра напишу для нее письмо... Спасибо.

Сегодня решили остаться с молодым человеком друзьями... Сказал, пока мы были друзьями он был счастлив, а теперь... Я его понимаю, ему очень тяжело... Мне тоже, но в том что тяжело мне он не виноват... А вот я виновата, хех...
Даже не знаю, что я чувствую... С одной стороны камень с плеч, с другой появилась огромная пустота внутри. Прям чувствую жжение и боль, и она буд-то затягивает...

Вы же не против продолжить со мной общение? Хочу в любом случае, хотя бы для себя нормализовать свое состояние... Ибо такого подвоха, я сама от себя никак не ждала...
09 сент. 2018
Доброй ночи!
Хотела для начала рассказать про успехи с дождем. Прогнать "Должна и надо" действительно помогает. После фразы "Дикки, пока!" вначале появляется легкий смех, который потом перерастает в дождь. Но могу сказать, что дождь все равно находится не под моим контролем. Выплакаться полностью не могу, слезы перестают течь минут через 10-15, но я чувствую, что внутри их еще вагон и тележка. Еще могу сказать, что полностью перестала концентрироваться на фоне, и у меня просто темно-синий фон, из которого идет ливень.. Так можно? Или надо определенную картинку видеть?

Я рада вашим успехам! Вы всё делаете верно, думаю если не торопиться и не подгонять себя, вы сможете настроить баланс так, чтобы сливать напряжение дождем, а не слезами))) Фон здесь играет второстепенную роль, самое главное бережное снятие накала эмоций, поэтому не фиксируйтесь на этом.
Письма пока не писала, но Ваша идея очень зацепила... Особенно про маленькую себя... Почему-то сразу так жалко стала эту маленькую девочку... Завтра напишу для нее письмо... Спасибо.

Если откликнулось, значит найдете время и напишите. Главное правило бережно, без давления на себя!
09 сент. 2018
Конечно мы продолжим, ведь заявленное вами - страх повтора судьбы матери - лишь косвенно касалось молодого человека.
Сегодня решили остаться с молодым человеком друзьями... Сказал, пока мы были друзьями он был счастлив, а теперь... Я его понимаю, ему очень тяжело... Мне тоже, но в том что тяжело мне он не виноват... А вот я виновата, хех...
Даже не знаю, что я чувствую... С одной стороны камень с плеч, с другой появилась огромная пустота внутри. Прям чувствую жжение и боль, и она буд-то затягивает...

Вероятно, это возможность для вас разобраться в своих эмоциях перед тем как уйти в отношения с головой! Попробуйте исследовать себя и свои эмоции сейчас, свои чувства и ощущения, когда вы рядом с ним.
Ощущение пустоты внутри исследуйте, куда она может затянуть, что из себя представляет, какие эмоции и чувства появляются, когда вы о ней задумываетесь и ощущаете её? Здесь важно очень бережно относиться к себе, чтобы сохранить то, что вы имеете, не растерять на фоне стресса.
10 сент. 2018
Mirok111
Добрый день! Простите, что вчера не было ответа, видимо от стресса, очень болела голова, таблетки не помогали, а еще пришлось на работе ползать...

Письмо маленькой себе я написала... Когда подсчитала возраст, сильно удивилась... Я была всего лишь на год старше своего, маленького-маленького для меня братишки. Письмо вызвало теплые чувства, и по-большей части благодарность маленькой себе. Но на самом деле, я чувствую перед ней вину. А в сем понять не могу. Вот за что поблагодарить, и в чем точно пожурить - я знаю. А вина... Она висит общим грузом над этими чувствами, и откуда она исходит, не разберусь...

Вероятно, это возможность для вас разобраться в своих эмоциях перед тем как уйти в отношения с головой! Попробуйте исследовать себя и свои эмоции сейчас, свои чувства и ощущения, когда вы рядом с ним.
Ощущение пустоты внутри исследуйте, куда она может затянуть, что из себя представляет, какие эмоции и чувства появляются, когда вы о ней задумываетесь и ощущаете её? Здесь важно очень бережно относиться к себе, чтобы сохранить то, что вы имеете, не растерять на фоне стресса.

Вчера на самом деле себя не исследовала... Просто отключилась от всех проблем, и не позволяла себе думать не о чем, ибо раскалывающиеся голова, да настолько, что руки ходуном ходили, никак не могли помочь...
10 сент. 2018
Добрый день! В какой момент разболелась голова? Вы склонны к головным болям?
Простите, что вчера не было ответа, видимо от стресса, очень болела голова, таблетки не помогали, а еще пришлось на работе ползать...

Письмо маленькой себе я написала... Когда подсчитала возраст, сильно удивилась... Я была всего лишь на год старше своего, маленького-маленького для меня братишки. Письмо вызвало теплые чувства, и по-большей части благодарность маленькой себе.

Вы нашли силы написать письмо, поддержали свою маленьку девочку) Чем Вас удивила маленькая разница в возрасте между той девочкой и вашим младшим братишкой?
Но на самом деле, я чувствую перед ней вину. А в сем понять не могу. Вот за что поблагодарить, и в чем точно пожурить - я знаю. А вина... Она висит общим грузом над этими чувствами, и откуда она исходит, не разберусь...

Посмотрите как интересно, нависшее ощущение уже встречалось у вас при описании страха перед близостью в отношениях и здесь снова "висит общим грузом". Подумайте, есть ли что общего между этими моментами? Прислушайтесь к своему телу, как оно реагирует на ощущение вины, где откликается и как? Самоисследование сделайте, когда у Вас будут силы и возможности на это)
Вы очень серьезно относитесь к нашей работе!
10 сент. 2018
Mirok111
Посмотрите как интересно, нависшее ощущение уже встречалось у вас при описании страха перед близостью в отношениях и здесь снова "висит общим грузом". Подумайте, есть ли что общего между этими моментами? Прислушайтесь к своему телу, как оно реагирует на ощущение вины, где откликается и как? Самоисследование сделайте, когда у Вас будут силы и возможности на это)

Ооо, как интересно! До этого я и не проводила параллель! Спасибо, обязательно хорошенько поразмышляю об этом в ближайшее время...
Хотя все таки вину по отношению к парню я могу описать, мне стыдно, что вместо счастливых моментов, все переросло в мои слезы, и избегания всего чего возможно, а вот по отношению к маленькой себе... Я еще подумаю... Спасибо Вам!
11 сент. 2018
Доброе утро! Как ваше самочувствие?
Хотя все таки вину по отношению к парню я могу описать, мне стыдно, что вместо счастливых моментов, все переросло в мои слезы, и избегания всего чего возможно, а вот по отношению к маленькой себе... Я еще подумаю...

Правильно ли я поняла, что в отношении молодого человека Вам неловко, что вы не смогли сделать его счастливым? У меня сложилось такое ощущение, что у Вас есть картинка как это должно быть, кто что должен чувствовать, и Вы взяли на себя ответственность за реализацию этой картинки и за чувства молодого человека. Ваша эмоциональность не входила в эту картинку, из-за этого Вы не смогли её принять, зажимали свои чувства и эмоции, что привело к появлению напряжения большего, чем вы могли справиться, откликается ли моё предположение?
И второе предположение, на которой меня натолкнули ваши ответы, возможно ли, что вина перед девочкой в том же самом, что и перед молодым человеком - вы не сделали её счастливой?
В общем ребятенок-ребятенком, без забот и проблем... И почему-то раньше, когда я говорила свой возраст, что все это началось в 6 лет... Я не представляла насколько я была МАЛА.

Что Вы думаете об этом? Получилось ли поисследовать своё чувство вины и написать письмо маме?
12 сент. 2018
Mirok111
Что Вы думаете об этом? Получилось ли поисследовать своё чувство вины и написать письмо маме?

Маме, к сожалению еще письма не написала, мысли не цепляются, а времени сесть и полностью сосредоточиться, пока нет. Когда писала маленькой себе, то после прочтения Вашего сообщения уже начиналось что-то писаться в голове, и потом, когда просто села, все написалось само... С другими адресатами, пока сложнее...
12 сент. 2018
Добрый вечер!
Доброй ночи! Спасибо, мне гораздо лучше!

Меня это радует)
Очень даже возможно... Но все же сам молодой человек, говорил ему тяжело, что только подтверждало мое чувство вины... И все таки дискомфорт появился в самый первый день отношений, когда по идее не могла понять, совпадают ли эмоции с моей картинкой, или нет... Но все же, предложение откликается.

Я предполагаю, что изначально дискомфорт был вызван тревогой "Как всё будет? Получится или нет?", а потом на тревогу уже наложились разного рода мелочи, внутреннее напряжение и как ком с горки всё дальше и дальше укатывалось от идеальной картинки.
На самом деле, когда читала ваше предложение про парня - немного по доброму улыбнуло. Действительно оно было близко мне, и возможно я его довольно таки близко как-то сама видела, и чувствовала.

Я Вас отлично понимаю, всегда приятно чувствовать себя хорошей, нужной и значимой - эти качества в нас подкрепляются с детства, в том числе и в отношениях с близкими людьми. При этом часто свои личные интересы и желания отодвигаются на второй план, и может происходить подмена мне хорошо, "когда я... Радостна и счастлива" на " когда я радую маму/брата или кого-то другого". Происходит подмена достаточно незаметно для самой себя, тем более в раннем детстве, когда память выхватывает жизнь кусками и многое остается за кадром.
При этом общие ощущения и воспоминания от детства могут быть очень положительные, и это не противоречит боли внутреннего ребенка. Маленькая девочка внутри рано поняла, что для неё посильная помощь по дому это жизненная необходимость (иначе мама от перенапряжения может... Умереть! - это детская логика, мама - источник жизни и спокойствия. Если маме плохо, значит жизни ребенка и внешнему миру угрожает опасность! Надо что-то делать и кто-то начинает болеть и тянуть внимание на себя, кто-то впадает в инфантильное поведение, не взрослеет, или начинает выражать свою неуверенность и боль через агрессию, ведь взрослый мир такой страшный, раз даже маме там тяжело.
А есть часть детей, которая берет на себя заботы о маме/папе и на детские плечи кладется невыносимый груз и стал взрослым не побыв ребенком... Это может никогда не выйти на поверхность, если повзрослев физически, ребенок скомпенсировался, нашел как доиграть, разрешить себе быть ребенком и чувствовать радость жизни. Ваша мама старалась как могла, дать Вам любовь и душевное тепло она очень сильная женщина. Но не в её силах оказалось дать вам внутреннее чувство непосредственности, когда ты можешь просто быть ребенком и не переживать насколько устала мама и как ты можешь ей помочь. Возможно маленькая девочка не доиграла, как Вы думаете?
Но когда перешла к этим строчкам как кувалда по голове. Буд-то ведро холодной воды на голову вылили. А действительно... Ведь именно из-за этого возможно я себя и виню. Что моя маленькая девочка не стала счастливой, и так рано повзрослела. Хотя я не могу сказать, что у меня было плохое детство, особенно после переезда с мамой в другой город. У меня безумно много теплых воспоминаний, которые теплым отзываются в сердце, когда придаюсь ностальгией. Однако... Чувствую, что все же что-то не то... Может ли быть счастливое детство, но не счастливая девочка?

Второй вариант, раненная девочка появилась в том возрасте, который Вы не помните, но в психике остался след и он "фонит" накладывает тревожное беспокойство на те периоды жизни, когда она соприкасается с каким-то образом с травмирующей ситуацией, например, когда вы боялись открыться и сблизиться с вашим молодым человеком - это могло быть откликом из раннего детства, когда ваши близкие не откликнулись на ваши просьбы помощи или о внимании. Как Вам кажется, что откликается больше?
Маме, к сожалению еще письма не написала, мысли не цепляются, а времени сесть и полностью сосредоточиться, пока нет. Когда писала маленькой себе, то после прочтения Вашего сообщения уже начиналось что-то писаться в голове, и потом, когда просто села, все написалось само... С другими адресатами, пока сложнее...

Я бы порекомендовала спросить себя, что мешает мне написать письмо маме? Какие мысли появляются в этот момент в голове, какие эмоции? Может я боюсь написать про маму что-то плохое, что не должна хорошая дочка писать и думать о маме? Или я очень тревожусь получится ли у меня сделать это качественно? Или мне стало немного легче и я по-тихоньку отхожу от этой темы, потому что остро так уже не беспокоит и вроде как зачем писать, тратить время?
Это мои примеры, у вас может быть что-то своё, но если не сесть, есть сопротивление, важно посмотреть откуда идёт и о чем говорит.
13 сент. 2018
Mirok111
Добрый вечер! Простите, что не ответила вчера! Братишка ухо простудил, успокаивала, помогала, потом уже в кровать рухнула и уснула, а так же ребятенок в сад не пошел, поэтому весь день с котенком своим, а потом снова на работу... Уф...

Или мне стало немного легче и я по-тихоньку отхожу от этой темы, потому что остро так уже не беспокоит и вроде как зачем писать, тратить время?

Возможно это немного есть, но скорее не в том смысле что жалко тратить время, нет-нет, скорее мне стало легче, и пока легче, больше не трясет и не ревет так часто, стало немного страшно, что я вернусь опять в то состояние, и "Не буди лихо, пока тихо". Но это эмоции. Опять, вредные и не нужные. Головой то понимаю, что буду избегать проблему - опять столкнусь с этим например в следующих отношениях, и так можно всю жизнь загубить...
14 сент. 2018
Mirok111
иначе мама от перенапряжения может... Умереть! - это детская логика, мама - источник жизни и спокойствия. Если маме плохо, значит жизни ребенка и внешнему миру угрожает опасность!

Хотела все же ответить, что вот это действительно очень на меня похоже. Мама улыбается - и я улыбаюсь, если маме грустно, то надо успокоить, поддержать... Очень тяжело переживала, когда видела что мама устала... Просто что-то вспомнилось, как мама у нас на корпоратив отпрашивалась... Она всегда уважала нашу точку зрения. И я просто знаю, что многие дети возмущаются и пищат в таких случаях, мол куда ты без меня, тем более веселиться, или еще как капризничают... А я была просто безмерна рада, что мама сможет ОТДОХНУТЬ, повеселиться, и мноооого улыбаться! Это вот детские мысли вспомнились. И сидела улыбалась, просто от того, что мама пошла отдыхать и смеяться! И даже не важно, что рядом со мной... Просто маме хорошо - и мне хорошо!))
14 сент. 2018
Добрый вечер! Простите, что не ответила вчера! Братишка ухо простудил, успокаивала, помогала, потом уже в кровать рухнула и уснула, а так же ребятенок в сад не пошел, поэтому весь день с котенком своим, а потом снова на работу... Уф...

Удивительно как бывает, как раз о любви к нему вы только писали и удалась возможность, хоть и не очень радостная, провести с ним время)
Но мне самой приятней с более младшими. Моя лучшая подруга на 2 года младше меня, и на конюшне часто возилась с так называемыми "детьми" (младшая группа), то есть ребята были на 2-4 года младше меня, но с ними было комфортно дурачится, и общаться.

Как вы себя чувствуете, когда удается подурачиться и как часто вы себе разрешаете это? Получается ли полностью отдаться игре и эмоциям?
14 сент. 2018
Это тоже не могу исключать, ибо поняла, что слишком уж мало в моей голове воспоминаний об отце. Понимаю, что мама старалась нас увести от всего этого... Но наверняка же это выходило на в 100%? Наверняка что-то я могла приметить... Ибо по отцу после развода не скучала, приняла развод, даже с каким-то облегчением... Значит, что-то понимала? Примечала? Но сейчас забыла...

Если мама нервничала сама, то как бы хорошо она не скрывала, вы чувствовали её напряжение, тревогу, страхи и, вполне возможно, совместили эти эмоции с папой. Дети очень многие вещи считывают интуитивно, и не могут логически обосновать, есть только детское мировоззрение, нелогичное на взрослый взгляд. Облегчение ваше могло быть связано со спокойствием мамы, которой стало одной комфортнее, а может вы несмотря на старания мамы что-то видели или слышали или даже ощутили на себе из папиного поведения.
Ну мама у меня всегда откликалась на мои просьбы насколько помню... А вот на счет отца... Сильно сомневаюсь, ибо его поведения со мной-подростком, а это он изменился немного в лучшую сторону, заставляет меня желать дать ему молотком по голове, а что тогда было в детстве?

Возможно именно поэтому ваша психика это предпочла скрыть.
14 сент. 2018
скорее мне стало легче, и пока легче, больше не трясет и не ревет так часто, стало немного страшно, что я вернусь опять в то состояние, и "Не буди лихо, пока тихо". Но это эмоции. Опять, вредные и не нужные. Головой то понимаю, что буду избегать проблему - опять столкнусь с этим например в следующих отношениях, и так можно всю жизнь загубить...

То, что вы описываете, похоже на начало саботажа (состояния отползания от болевой точки при снижении в ней напряжения). Также возможно вас смущает, что в письме нужно проговаривать и разрешить себе говорить о своей обиде, злости, может даже гневе и вы боитесь стать плохой неблагодарной дочкой, которая ругает маму? Насколько знакомы для вас эти эмоции, разрешаете ли вы их себе?
А ещё возможно, ваша психика пока не готова туда идти даже в формате безопасного терапевтического письма, возможно там скрывается что-то неприятное для вас, очень болезненное и, таким образом, ваша психика саботирует процесс. Попробуйте подойти к написанию письма маме вот с такого ракурса:
"Добрый день, дорогая мамочка! Я тебя очень сильно люблю! Мы такая дружная семья понимаем, помогаем и поддерживаем друг друга! Ты так много для меня сделала... Я так благодарна тебе за... Я вижу как тебе тяжело и помогаю тебе тем, что... Думаю вы поняли, что вместо точек пишите всё, что помните в данном ключе. Думаю дальше станет проще написать)
Если не получится, начните с папы, возможно, пойдет проще.
14 сент. 2018
Mirok111
Также возможно вас смущает, что в письме нужно проговаривать и разрешить себе говорить о своей обиде, злости, может даже гневе и вы боитесь стать плохой неблагодарной дочкой, которая ругает маму? Насколько знакомы для вас эти эмоции, разрешаете ли вы их себе?

Да, вполне возможно. Сегодня скурпулезностью, и после Вашего замечания, поняла, что это именно она. Мама решила отправить фотографии сестренки в журнал (девочка у нас действительно очень харизматичная, кудрявая, улыбчивая, с большими глазами, и это нам частенько говорят, не только мы заметили... Вот братишка мой столь любимый, конечно самый прекрасный, особенно для меня, но все же за ним подобного не подмечают...). Показала мне фотки, а я... Все раскритиковала, хотя потом вздохнув и посмотрев, поняла, что все не плохо, фотки хорошие, ребенок на фотографиях живой, улыбчивый, во все красе так сказать, но какая-то одна маленькая мелочь, которую вообще возможно вижу только я, не дает мне покоя. Вот и как тут жить? Потом пришлось еще маму успокаивать, ибо она сказала, что лучше мне вообще ничего не говорить - все раскритикую...
Поэтому да, очень возможно, что какая-то маленькая-маленькая мелочь, в моей голове, кажется, что может оскорбить кого-то, и поэтому лучше ее не признавать.. Ну это так, теоретически... Наверное...

Письмо в ближайшее время постараюсь написать... Еще раз... Об успехов Вам обязательно отпишусь!)))
16 сент. 2018
Добрый день! Буду ждать ваших результатов) Я вам сегодня позже напишу свои мысли

Хотела все же ответить, что вот это действительно очень на меня похоже. Мама улыбается - и я улыбаюсь, если маме грустно, то надо успокоить, поддержать... Очень тяжело переживала, когда видела что мама устала... Просто что-то вспомнилось, как мама у нас на корпоратив отпрашивалась... Она всегда уважала нашу точку зрения. И я просто знаю, что многие дети возмущаются и пищат в таких случаях, мол куда ты без меня, тем более веселиться, или еще как капризничают... А я была просто безмерна рада, что мама сможет ОТДОХНУТЬ, повеселиться, и мноооого улыбаться! Это вот детские мысли вспомнились. И сидела улыбалась, просто от того, что мама пошла отдыхать и смеяться! И даже не важно, что рядом со мной... Просто маме хорошо - и мне хорошо!

Я обратила внимание, что в ваших отношениях с мамой существует перекос, складывается ощущение как-будто мама из вас двоих это вы. Как вы думаете сейчас, когда детки подросли, мама не одинока и может сама решать полагаться на мужа или нет, есть ли необходимость в такой заботе о ее переживаниях?
У меня есть предположение, что в детстве вы таким образом снимали тревогу и получали поощрение, позже такой способ взаимоотношений с мамой закрепился. Как вы думаете, что будет, если второй муж вашей мамы возьмёт финансы и помощь по дому на себя, предоставив вам свободное время на себя? Если представить, что вам выдался свободный день и погода чудесная и есть свободные деньги, как бы вы этот день провели?
Можете ли вы составить список своих желаний и мечтаний? Причем не обязательно глобальных, можно внести и хочу мороженое и новую помаду. Как думаете, сколько желаний у вас получится написать за час?
16 сент. 2018
И была безумно рада, когда узнала что у меня будет свой маленький братик... Почему-то когда мама в третий раз забеременела, очень хотела именно братика, хотя он у меня уже и был. И была уверена что будет именно брат! Хотя сестренка у меня вышла более харизматичной, и "интересной" так сказать, даже по сравнению с братиком, но братишка все равно моя самая любимая отрада.

Ваши слова полны нежности и любви к своим близким, особенно братику) это огромное счастье иметь такую теплоту в сердце по отношению к близким!
17 сент. 2018
Лучшая подруга уехала год назад в учиться в другой город за 500км от меня, на конюшню больше не хожу... Не с кем дурачиться... Это кстати наверное тоже немного тянет.. Не хватает... Ибо таже лучшая, которая ненадолго приехала летом, и с которой мы две дылды, все же уговорили пустить нас на батут... И отпрыгались, крича, визжа, кувыркаясь, зарядило меня энергией чуть ли не на месяц. И пофиг, что остальные косились! Было так легко и хорошо! А сейчас опять все чопорно и уныло.

Почему вы не посещаете больше конюшню? Каков круг ваших близких друзей, кто поддерживает вас и помогает советом или делом?
Зарядка энергией через движение -это здорово!
Вот да... Именно так я это и ощущая, поэтому за шкирку тащу себя к проблеме. Ибо проблема не решилась, я просто отошла от нее. И рано или поздно все равно придется ее решать, и лучше рано, чем поздно.

Здесь думаю важно отметить, что саботаж - это та часть вас, у которой есть задача сохранить целостность психики, НО также это показатель самого актуального направления развития на данный момент. Поэтому четко сформулируйте и напишите сюда от какой проблемы вы отошли? Задайте себе вопрос "что будет негативного, или просто сложного/неприятного, если проблемный вопрос разрешится?"
после Вашего замечания, поняла, что это именно она. Мама решила отправить фотографии сестренки в журнал (девочка у нас действительно очень харизматичная, кудрявая, улыбчивая, с большими глазами, и это нам частенько говорят, не только мы заметили... Вот братишка мой столь любимый, конечно самый прекрасный, особенно для меня, но все же за ним подобного не подмечают...). Показала мне фотки, а я... Все раскритиковала, хотя потом вздохнув и посмотрев, поняла, что все не плохо, фотки хорошие, ребенок на фотографиях живой, улыбчивый, во все красе так сказать, но какая-то одна маленькая мелочь, которую вообще возможно вижу только я, не дает мне покоя. Вот и как тут жить? Потом пришлось еще маму успокаивать, ибо она сказала, что лучше мне вообще ничего не говорить - все раскритикую...
Поэтому да, очень возможно, что какая-то маленькая-маленькая мелочь, в моей голове, кажется, что может оскорбить кого-то, и поэтому лучше ее не признавать.. Ну это так, теоретически... Наверное...

Вы разрешаете себе злиться или даже гневаться на кого-то, особенно того человека, кто вам нравится, но сделал плохо или обманул ожидания?
Наши мысли и слова могут оскорбить или обидеть человека только если он сам это допускает, внутри каждого человека есть "крючки", за которые цепляются или не цепляются слова, эмоции и действия другого. В силах человека услышать издевку/агрессию/сомнение в значимости/ обесценивание или что-то ещё или нет. Вы со своей стороны можете только стараться угодить словами и действиями или нет.
В ситуации с фото, насколько критичными были те недостатки для участия в конкурсе? Что вы испытывали, когда мама показала фото и рассказала вам о конкурсе и желании их туда отправить?
Бывают ли ситуации, когда вы замалчиваете свои негативные эмоции и мысли по отношению к близким, если да, то чего они касаются и как часто бывают?
"Потом пришлось еще маму успокаивать, ибо она сказала, что лучше мне вообще ничего не говорить - все раскритикую..."
Как именно вы успокаивали свою маму, какими словами? Как быстро она успокоилась?
17 сент. 2018
Mirok111
Как именно вы успокаивали свою маму, какими словами? Как быстро она успокоилась?

Вначале дала ей 5 минут прийти в себя, потом пришла извиняться, с шоколадками и чаем, спросила не хочет ли еще каких вкусняшек. Обняла, сказала, что это я маленький косяк, и слишком придирчива. Идеи у нее хорошие, очень рада буду помочь. Сказала, что очень сильно люблю, и что она у меня самая лучшая. О чем-то пошутила, отвлекая от темы. Сказала, что признаю, что очень даже не плохая фотка, и даже наоборот хорошая, ну не очень понравилось мне сочетание панамы и комбинезона, а я бы хотела показать сестренку во всей своей красе! Но идея очень хорошая. Еще раз сказала, что люблю сильно. Показала пару фоток, что еще мне понравились, таким образом убеждая, что идея хорошая. Сказала, что я скурпелезный ворчун, и еще раз сказала, что сильно люблю и извинилась... Дальше пошла отшучиваться окончательно и перевела тему.
Ну это на память, примерно так...

А на счет письма... Вроде бы и написала, но это больше похоже на выполнение домашнего задания, каких-то сильных эмоций не испытала, скорее больше думала, чем чувствовала...
19 сент. 2018
А на счет письма... Вроде бы и написала, но это больше похоже на выполнение домашнего задания, каких-то сильных эмоций не испытала, скорее больше думала, чем чувствовала...

Прислушайтесь к себе, как быстро вы перешли с эмоций на уровень ума? Были ли воспоминания в процессе письма и тёплые чувства к маме? Были ли какие-то сомнения, смутное или тревожное ощущение в процессе письма? Какие пункты дались легче, получилось ли написать о том, что вы разные и у вас жизнь своя и жизненный опыт тоже?