Здравствуйте.
Я хотел бы разобрать и решить один вопрос - страх знакомства с девушками.
Данная проблема лишь часть клубка психологических проблем, которые я имею. Воспитывал меня папка-нарцисс, да мамка унижала все время. Говорила всю жизнь, ну куда тебе, ты же не сможешь, ты же рукожоп, ты больной, ты тупой, найди себе лучше работу нормальную. У меня панические атаки с 2009 года, я нищий всю жизнь, а сейчас и вообще в долгах, никогда не заканчиваю то, что начал, самооценка моя ниже плинтуса. Вот и сюда, в бесплатные консультации, решил написать, так как на психолога денег не наскрести мне, пожрать бы чего, какой уж тут психолог.
При этом совсем не глуп, понимаю как заработать деньги, вижу много идей для бизнеса и все они для меня настолько очевидны, что я не понимаю как кто-то другой до сих пор этого не сделал. Все знаю, все умею, но на этом все. Чувствую, что не раскрыт мой потенциал. Я мог бы изменить целый мир, да не хочу. Все равно ведь не получится. Так мамка сказала.
Мне 34 года, 10 лет не курю, 4 года не употребляю спиртного. Совсем. Занимаюсь спортом, разным. То пробежки, то конькобежный спорт, то фитнес. Уже лет 8 в спортивном режиме. Имею разные интересы - программирую, люблю фотографировать и снимать видео дикой природы, если зовут - охотно иду на выставки картин, в музеи, театр. Сто лет пытаюсь выучить английский. Люблю путешествовать, это вообще моя страсть! То есть, человек я вполне разносторонний, эрудированный, воспитанный. В общем, девушки должны сами припадать штабелями и записываться в очередь ко мне в кроватку. Где еще такой самородок найдешь?
Но нет, самородок идет по улице, словно серая мышь. Я не ловлю заинтересованные взгляды девушек на себе. Почти никогда. Сегодня спросил у двух девушек как пройти в картинную галерею, они меня даже не услышали и прошли мимо. Вот тут я совсем осел. Да ты же невидимка, подумал я про себя. Вот это да!
Раньше, когда я еще прибухивал, проблемы знакомств с девушками решались несколько проще - алкоголь делает свое дело - тусовки, проститутки. Есть что вспомнить. Но я 4 года не пью и теперь для меня этого не существует, и, вдруг выяснилось, что по-другому я не умею. Да и не хочу. Не хочу - потому что страшно.
При этом подойти и что-либо спросить, завести разговор с людьми любого пола в категории 40+ у меня вообще проблем нет, я с ними как-будто все сорок лет знаком. А вот если ровесницы девушки или моложе, да если они еще и симпатичные да ухоженные и все такие приятные - все. Превращаюсь в статую и жду пока все разойдутся.
Я пробовал знакомиться через интернет, встречался, но все тухло. 2-3 встречи максимум, а то и на первой все понятно. До постели доходило, но совсем не тот уровень, о котором я мечтал. Я для девушек не представляю интереса. Даже не знаю почему, я же весь такой интересный. Дуры. Если прибавить сюда мое материальное положение, то уверенность в себе вообще тает вмиг. Ну кому я такой нужен? Вот пошел в спортзал, качаться буду, может на большие мышцы хоть какую-нибудь хромую заманю в свои сети.
Что делать? Где искать корень проблемы? Как исправить все так, чтобы не через силу и страшные муки, а с комфортом научиться общаться и тащить к себе в постель красавиц? Крутить с ними приятные романы и получать удовольствие, а не потеть от страха и ненависти к себе.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страх знакомства с девушками
651
10 сент. 2018
Juan Fernandez Escobal
10 сент. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Juan Fernandez Escobal, здравствуйте!
Рекомендую Вам прочитать про повышение самооценки
Какого результата ожидаете от этой консультации?
Рекомендую Вам прочитать про повышение самооценки
Какого результата ожидаете от этой консультации?
10 сент. 2018
Juan Fernandez Escobal
Светлана Дьяченко, я прочел статью. Принятия меня родителями не было ни в детстве, ни сейчас. Мать убеждена, что я вырос в любви и заботе, но при этом абсолютно слепа и глуха к тому, что до сих пор не приняла меня. И если раньше я не понимал ничего, то теперь, после полутора лет погружения в психологию, я стал слышать все ее претензии ко мне. Главная претензия - ты не такой как я хочу. И я бьюсь с ней каждый разговор, пытаясь переубедить ее, что я такой какой есть и другого меня не будет. Это очень сложно, она глуха и не осознает какую могилу мне копает. Я понимаю, что принятия от матери я уже не получу никогда. С отцом я и вовсе не общаюсь больше 5 лет. Ранимый нарцисс не потерпел моих претензий за мое детство и предпочел разорвать связь со мной.
Чего я жду от этой консультации? Из темы следует, что хочу избавиться от страха общения с девушками. Но это не самостоятельная проблема, это целый переплетенный клубок взаимозависимых больших и маленьких проблем, выше я их описал. С чего начать я пока не знаю. Мне нужна точка опоры, последовательный план действий. Начинать ли со страха общения? С финансовых проблем? С принятия? Не совсем понимаю правильную последовательность.
Попробую расставить приоритет своих проблем как я вижу.
1. Финансовая независимость. Это больше всего меня угнетает. Бесконечная нищета и долги. Много лет. Всю жизнь. Какое-то проклятие. Я думал, что занявшись бизнесом все изменится, но не тут-то было!
2. Страх общения с девушками. На мой взгляд, после решения первого вопроса острота второго несколько смягчится, поскольку страх множится из-за финансовой несостоятельности. Причем, важно отметить, что я не хочу девушек "покупать", нет, напротив, я скуп и люблю самостоятельных и предприимчивых особ. Деньги мне нужны лишь для собственной уверенности.
Возможно, придется менять название темы. Как видите, я еще не определился.
Чего я жду от этой консультации? Из темы следует, что хочу избавиться от страха общения с девушками. Но это не самостоятельная проблема, это целый переплетенный клубок взаимозависимых больших и маленьких проблем, выше я их описал. С чего начать я пока не знаю. Мне нужна точка опоры, последовательный план действий. Начинать ли со страха общения? С финансовых проблем? С принятия? Не совсем понимаю правильную последовательность.
Попробую расставить приоритет своих проблем как я вижу.
1. Финансовая независимость. Это больше всего меня угнетает. Бесконечная нищета и долги. Много лет. Всю жизнь. Какое-то проклятие. Я думал, что занявшись бизнесом все изменится, но не тут-то было!
2. Страх общения с девушками. На мой взгляд, после решения первого вопроса острота второго несколько смягчится, поскольку страх множится из-за финансовой несостоятельности. Причем, важно отметить, что я не хочу девушек "покупать", нет, напротив, я скуп и люблю самостоятельных и предприимчивых особ. Деньги мне нужны лишь для собственной уверенности.
Возможно, придется менять название темы. Как видите, я еще не определился.
11 сент. 2018
Juan Fernandez Escobal, добрый день!
Скажите, пожалуйста, а как психолог может Вам помочь в достижении финансовой независимости?
Что Вам мешает найти хорошую работути сосредоточить свои усилия на зарабатывании денег? И заниматься такой работой, которая приносит деньги?
Финансовая независимость. Это больше всего меня угнетает. Бесконечная нищета и долги. Много лет. Всю жизнь. Какое-то проклятие. Я думал, что занявшись бизнесом все изменится, но не тут-то было!
Скажите, пожалуйста, а как психолог может Вам помочь в достижении финансовой независимости?
я нищий всю жизнь, а сейчас и вообще в долгах, никогда не заканчиваю то, что начал
Что Вам мешает найти хорошую работути сосредоточить свои усилия на зарабатывании денег? И заниматься такой работой, которая приносит деньги?
12 сент. 2018
Juan Fernandez Escobal
Ольга Сахарова, Ваш способ решения проблемы можно применить к любому моему вопросу. Страх девушек? Ну просто напрягись, собери волю в кулак и подойди познакомься. Нет денег? Ну просто найди работу. И так далее. Если бы все было так просто, не было бы психологии и не нужны были бы консультации. Проблема сильнее меня и я не пойму где ее корень. И психолог может помочь разобраться и найти этот корень, где система дает сбой и где сидит мой страх. Об этом и прошу. Я не прошу ведь психолога заработать мне денег, я прошу убрать страх.
Мне не нужно искать хорошую работу. Я предприимчивый и знаю миллион способов заработать, не боюсь браться даже за самые амбициозные проекты, я верю в свои проекты и готов их реализовывать. Никогда ничем не оправдываюсь как это делают многие, типа, у меня двое детей, возраст не тот, нет капитала, ипотека. Хотя мне хватило ума не завести детей и не брать ипотеку. Я готов брать и делать, без стартовых денег, днями и ночами напролет!
Но, я уже писал выше, моя большая проблема - я ничего не довожу до конца. Вам легко сказать - сосредоточить свои усилия и зарабатывать. Хорошо, сосредотачиваю, но хватает ровно до половины. Раньше я думал, что проблема в том, что я работаю. Ок, с 18 лет мечтаю не работать на дядю и тем самым не ограничивать свой заработок зарплатой. В 26 стал предпринимателем - здорово! То, что хотел. Но опять в финансовой яме, пока не дошло, что проблема глубже, чем просто сосредоточиться и работать, она сильнее, она такая мощная, что я вижу и осознаю момент когда теряю запал, понимаю это, но ничего не могу с этим сделать! Просто наблюдаю, как то, чем я занимался, покрывается пылью на полке начатых проектов.
Я вижу в этом мощный подсознательный блок, я как-будто бы боюсь довести что-либо до конца, а почему и как это исправить? Не знаю. Я совсем недавно понял, что проблема моя в том, что не довожу дела до конца. Если никто не поможет мне разобраться, планирую пробовать сам и попытаюсь научиться на мелких делах, потом по нарастающей. Но без помощи я могу потратить на это годы! А мне ведь уже немало.
Мне не нужно искать хорошую работу. Я предприимчивый и знаю миллион способов заработать, не боюсь браться даже за самые амбициозные проекты, я верю в свои проекты и готов их реализовывать. Никогда ничем не оправдываюсь как это делают многие, типа, у меня двое детей, возраст не тот, нет капитала, ипотека. Хотя мне хватило ума не завести детей и не брать ипотеку. Я готов брать и делать, без стартовых денег, днями и ночами напролет!
Но, я уже писал выше, моя большая проблема - я ничего не довожу до конца. Вам легко сказать - сосредоточить свои усилия и зарабатывать. Хорошо, сосредотачиваю, но хватает ровно до половины. Раньше я думал, что проблема в том, что я работаю. Ок, с 18 лет мечтаю не работать на дядю и тем самым не ограничивать свой заработок зарплатой. В 26 стал предпринимателем - здорово! То, что хотел. Но опять в финансовой яме, пока не дошло, что проблема глубже, чем просто сосредоточиться и работать, она сильнее, она такая мощная, что я вижу и осознаю момент когда теряю запал, понимаю это, но ничего не могу с этим сделать! Просто наблюдаю, как то, чем я занимался, покрывается пылью на полке начатых проектов.
Я вижу в этом мощный подсознательный блок, я как-будто бы боюсь довести что-либо до конца, а почему и как это исправить? Не знаю. Я совсем недавно понял, что проблема моя в том, что не довожу дела до конца. Если никто не поможет мне разобраться, планирую пробовать сам и попытаюсь научиться на мелких делах, потом по нарастающей. Но без помощи я могу потратить на это годы! А мне ведь уже немало.
12 сент. 2018
Я Вам не давала никакого способа решения проблем.
Я задала Вам вопросы...
В рамках бесплатной онлайн консультации это невозможно...
Это консультативный формат, в котором можно для себя понять, над чем нужно работать, в каком направлени двигаться, но не решить проблему.
Что Вас останавливает? Что мешает довести дело до конца?
А что будет, если Вы доведете дело до конца? Чего, именно, Вы боитесь?
Корень в Вашем отношении к себе. Вам очень сложно переживать отказ. Да это больно. Но проблема не столько в страхе, а в том, что Вы не видите интереса девушек, а это следствия отношения к себе.
Поменять его в рамках онлайн консультации нельзя, для этого требуетеся достаточно длительная личная работа с писхологом.
Ваш способ решения проблемы можно применить к любому моему вопросу.
Я Вам не давала никакого способа решения проблем.
Я задала Вам вопросы...
я прошу убрать страх.
В рамках бесплатной онлайн консультации это невозможно...
Это консультативный формат, в котором можно для себя понять, над чем нужно работать, в каком направлени двигаться, но не решить проблему.
Но, я уже писал выше, моя большая проблема - я ничего не довожу до конца. Вам легко сказать - сосредоточить свои усилия и зарабатывать. Хорошо, сосредотачиваю, но хватает ровно до половины.
Что Вас останавливает? Что мешает довести дело до конца?
Я вижу в этом мощный подсознательный блок, я как-будто бы боюсь довести что-либо до конца, а почему и как это исправить?
А что будет, если Вы доведете дело до конца? Чего, именно, Вы боитесь?
Страх девушек? Ну просто напрягись, собери волю в кулак и подойди познакомься.
Проблема сильнее меня и я не пойму где ее корень.
Корень в Вашем отношении к себе. Вам очень сложно переживать отказ. Да это больно. Но проблема не столько в страхе, а в том, что Вы не видите интереса девушек, а это следствия отношения к себе.
Поменять его в рамках онлайн консультации нельзя, для этого требуетеся достаточно длительная личная работа с писхологом.
12 сент. 2018
Juan Fernandez Escobal
Ольга Сахарова,
Я лишь предположил, что это страх, поскольку тормоз очень мощный. Если говорить о моих ощущениях, то ничего не боюсь. На мой взгляд, мотивация пропадает из-за долгого результата. Я ненавижу подолгу что-либо делать впустую. Берусь, делаю, трачу ресурсы и бросаю через максимум 2 недели из-за отсутствия результата. Или если сделал не правильно и нужно переделать. Это все, точно не для меня, когда-нибудь потом переделаю. Нужен мгновенный результат, иначе скучно.
Как сохранить мотивацию длительное время - не понимаю. Я знаю, что могу работать продуктивно и достигать целей. Если я увлечен, то засыпаю и просыпаюсь с мыслями о деле, что я что-то сделаю, куда-то поеду и т. д. Но как только этот запал угасает, все дела замирают в одной точке.
А что будет, если Вы доведете дело до конца? Чего, именно, Вы боитесь?
Я лишь предположил, что это страх, поскольку тормоз очень мощный. Если говорить о моих ощущениях, то ничего не боюсь. На мой взгляд, мотивация пропадает из-за долгого результата. Я ненавижу подолгу что-либо делать впустую. Берусь, делаю, трачу ресурсы и бросаю через максимум 2 недели из-за отсутствия результата. Или если сделал не правильно и нужно переделать. Это все, точно не для меня, когда-нибудь потом переделаю. Нужен мгновенный результат, иначе скучно.
Как сохранить мотивацию длительное время - не понимаю. Я знаю, что могу работать продуктивно и достигать целей. Если я увлечен, то засыпаю и просыпаюсь с мыслями о деле, что я что-то сделаю, куда-то поеду и т. д. Но как только этот запал угасает, все дела замирают в одной точке.
12 сент. 2018
Да, результат бывает не всегда так быстро. А на каком основании Вы планируете быстрый результат? Или, когда Вы начинаете какое-то дело как Вы планируете получение результата?
Ну тогда, очень понятно, почему Вы не преуспели в бизнесе...
Да это очень важно получать удовольствие в процессе работы, а также важно правильно планировать и иметь адекватные ожидания от вложенных ресурсов.
Похоже, что у Вас ожидания от работы не совсем адекватны той реальности, в которой мы живем.
Берусь, делаю, трачу ресурсы и бросаю через максимум 2 недели из-за отсутствия результата.
Да, результат бывает не всегда так быстро. А на каком основании Вы планируете быстрый результат? Или, когда Вы начинаете какое-то дело как Вы планируете получение результата?
Нужен мгновенный результат, иначе скучно.
Ну тогда, очень понятно, почему Вы не преуспели в бизнесе...
Да это очень важно получать удовольствие в процессе работы, а также важно правильно планировать и иметь адекватные ожидания от вложенных ресурсов.
Похоже, что у Вас ожидания от работы не совсем адекватны той реальности, в которой мы живем.
Я знаю, что могу работать продуктивно и достигать целей.У Вас есть примеры удачной реализации какой-то цели? Можете вспомнить и привести пример?
12 сент. 2018
Хорошо получается достигать целей в авральном режиме. Когда я учился в первом университете, а учился я в двух вузах и ни один не закончил, то был период, когда мне сказали - либо исправляй хвосты, либо мы тебя отчислим. Учился я плохо, тянул до последнего. Одним из предметов был сопромат. Еще до экзаменов многие заплатили заранее за него, слишком сложный оказался. Я же ничего, работая по ночам, а днем сидя в библиотеке, за пару дней решил все контрольные и сдал их преподу. Я, практически засыпая, дописывал эти задачи, оставляя закорючки, не спал двое суток. Очень хорошо помню ощущения свои. И потом уже было плевать что будет, я сделал, смог, пошли все к черту. Вот так было. Меня все равно отчислили, такая задача стояла в деканате, им не нужны были мои исправления, они думали, что я не смогу и на это рассчитывали. А я смог и хорошо помню округленные глаза замдекана и ее недоуменную физиономию. Потом предложили заплатить, но я отказался.
Есть и другие дела, сделанные не в авральном режиме. Например, этим летом я много раз выезжал на природу и пытался снять одну пугливую птицу. Долго не получалось и я уже опустил руки, но решил попробовать еще раз и у меня получилось. Я нашел удобное для съемки место, обустроил укрытие и сделал снимки с близкого расстояния. Это был результат! Я хорошо понимаю, что настойчивостью можно получить результат, но разные трудности могут отдалять от результата, приходится что-то делать дополнительно, увеличивается время, а это, как я уже сказал, идет вразрез с моей мотивацией. Мне же нужно как можно скорее!
Juan Fernandez Escobal
У Вас есть примеры удачной реализации какой-то цели? Можете вспомнить и привести пример?
Хорошо получается достигать целей в авральном режиме. Когда я учился в первом университете, а учился я в двух вузах и ни один не закончил, то был период, когда мне сказали - либо исправляй хвосты, либо мы тебя отчислим. Учился я плохо, тянул до последнего. Одним из предметов был сопромат. Еще до экзаменов многие заплатили заранее за него, слишком сложный оказался. Я же ничего, работая по ночам, а днем сидя в библиотеке, за пару дней решил все контрольные и сдал их преподу. Я, практически засыпая, дописывал эти задачи, оставляя закорючки, не спал двое суток. Очень хорошо помню ощущения свои. И потом уже было плевать что будет, я сделал, смог, пошли все к черту. Вот так было. Меня все равно отчислили, такая задача стояла в деканате, им не нужны были мои исправления, они думали, что я не смогу и на это рассчитывали. А я смог и хорошо помню округленные глаза замдекана и ее недоуменную физиономию. Потом предложили заплатить, но я отказался.
Есть и другие дела, сделанные не в авральном режиме. Например, этим летом я много раз выезжал на природу и пытался снять одну пугливую птицу. Долго не получалось и я уже опустил руки, но решил попробовать еще раз и у меня получилось. Я нашел удобное для съемки место, обустроил укрытие и сделал снимки с близкого расстояния. Это был результат! Я хорошо понимаю, что настойчивостью можно получить результат, но разные трудности могут отдалять от результата, приходится что-то делать дополнительно, увеличивается время, а это, как я уже сказал, идет вразрез с моей мотивацией. Мне же нужно как можно скорее!
12 сент. 2018
А что мешает разобраться с этими причинами?
А на чем основаны эти предположения?
Если Вы все время ошибаетесь в сроках, то нужно разобраться с этими предположениями, а также быть готовым к ошибкам.
Это Вам кажется Бизнес это бизнес.
Тем не менее это не отменяет получения удовольствия от процесса.
Если хотите достичь финансового успеха, то необходимо развивать в себя качества, связанные с хорошим планированием
Тут дело не в настойчивости, а в том, что Вы хорошо спланировали дело, учитыаая предыдущий опыт и имели адекватные ожидания.
Как были ощущения во время организации этой съемки? Что Вы чувствовали?
Трудности возникают всегда и везде. И если адекватно оценивать ситуацию и понимать это, то можно находить ресурс для того, чтобы с ними справляться.
Вы же напротив начиная дело не берете во внимание этот факт. Вам хочется легко и быстро и это отрывает Вас от реальности и мешает адекватно оценивать ситуацию. У Вас возникают завышенные ожидания, а далее естественное разочаровние, так как реальность не соответствует Вашим фантазиям.
Но, если через 2 месяца по каким-то причинам результата не будет, это риск бросить все.
А что мешает разобраться с этими причинами?
примерно ставлю срок в уме. Как правило, срок этот фактически всегда больше.
А на чем основаны эти предположения?
Если Вы все время ошибаетесь в сроках, то нужно разобраться с этими предположениями, а также быть готовым к ошибкам.
Мне кажется, что если я научусь получать удовольствие от процесса, то планирование будет не столь важным.
Это Вам кажется Бизнес это бизнес.
Тем не менее это не отменяет получения удовольствия от процесса.
Планирование мне вообще дается с трудом, я спонтанный человек.
Если хотите достичь финансового успеха, то необходимо развивать в себя качества, связанные с хорошим планированием
Я нашел удобное для съемки место, обустроил укрытие и сделал снимки с близкого расстояния. Это был результат! Я хорошо понимаю, что настойчивостью можно получить результат,
Тут дело не в настойчивости, а в том, что Вы хорошо спланировали дело, учитыаая предыдущий опыт и имели адекватные ожидания.
Как были ощущения во время организации этой съемки? Что Вы чувствовали?
разные трудности могут отдалять от результата, приходится что-то делать дополнительно, увеличивается время, а это, как я уже сказал, идет вразрез с моей мотивацией. Мне же нужно как можно скорее!
Трудности возникают всегда и везде. И если адекватно оценивать ситуацию и понимать это, то можно находить ресурс для того, чтобы с ними справляться.
Вы же напротив начиная дело не берете во внимание этот факт. Вам хочется легко и быстро и это отрывает Вас от реальности и мешает адекватно оценивать ситуацию. У Вас возникают завышенные ожидания, а далее естественное разочаровние, так как реальность не соответствует Вашим фантазиям.
12 сент. 2018
Не могу согласиться с планированием. Я ничего не планировал. Много раз я приезжал и выбирал место неудобное, очень далеко до птиц. Пробовал ставить укрытие - неудачно, не подходят близко и все. Расстроился и уже даже разочаровался в этом занятии, подумав, наверное это не мое, высиживать часами в засаде и без результата. В такие моменты я вспоминаю именитых фотографов дикой природы и чувствую себя неудачником ни на что не способным. В этот раз почувствовал разочарование, злость, обиду. Опять облажался, лузер, иди на завод устройся и паши там до пенсии. Какой из тебя фотограф? Возомнил себе.
Но потом, спонтанно, через месяц снова поехал туда, просто захотелось погулять там. Наткнулся на укромное местечко, где эти птицы вылавливали рыбу и там оказался очень удобный берег. На следующий день я привез укрытие рано утром и стал ждать. С рассветом прилетели птички и сели так близко, что я, конечно, был счастлив. Но изначально у меня были сомнения в успехе, поскольку укрытие было из искусственных материалов, а птицы могут относиться к ним с недоверием. Но мне повезло на этот раз. Уехал я с хорошим чувством, настроение приподнятое и, кстати, на этой волне быстро обработал все фото и видео. Думаю теперь продолжить и снять с других ракурсов как фото, так и видео и попробовать сделать более качественный ролик. Для будущей монетизации это очень важно - качество, его нужно все время повышать. Уехал я счастливый. Но я бы не сказал, что я спланировал. Плана ведь не было, на эмоциях приехал засветло, все поставил и все получилось.
Juan Fernandez Escobal
Тут дело не в настойчивости, а в том, что Вы хорошо спланировали дело, учитыаая предыдущий опыт и имели адекватные ожидания.
Как были ощущения во время организации этой съемки? Что Вы чувствовали?
Не могу согласиться с планированием. Я ничего не планировал. Много раз я приезжал и выбирал место неудобное, очень далеко до птиц. Пробовал ставить укрытие - неудачно, не подходят близко и все. Расстроился и уже даже разочаровался в этом занятии, подумав, наверное это не мое, высиживать часами в засаде и без результата. В такие моменты я вспоминаю именитых фотографов дикой природы и чувствую себя неудачником ни на что не способным. В этот раз почувствовал разочарование, злость, обиду. Опять облажался, лузер, иди на завод устройся и паши там до пенсии. Какой из тебя фотограф? Возомнил себе.
Но потом, спонтанно, через месяц снова поехал туда, просто захотелось погулять там. Наткнулся на укромное местечко, где эти птицы вылавливали рыбу и там оказался очень удобный берег. На следующий день я привез укрытие рано утром и стал ждать. С рассветом прилетели птички и сели так близко, что я, конечно, был счастлив. Но изначально у меня были сомнения в успехе, поскольку укрытие было из искусственных материалов, а птицы могут относиться к ним с недоверием. Но мне повезло на этот раз. Уехал я с хорошим чувством, настроение приподнятое и, кстати, на этой волне быстро обработал все фото и видео. Думаю теперь продолжить и снять с других ракурсов как фото, так и видео и попробовать сделать более качественный ролик. Для будущей монетизации это очень важно - качество, его нужно все время повышать. Уехал я счастливый. Но я бы не сказал, что я спланировал. Плана ведь не было, на эмоциях приехал засветло, все поставил и все получилось.
12 сент. 2018
Это разве не планирование?
Вы нашли удобный берег, и место где птицы близко. Попробовали и получили результат. Да Вы нашли случайно, но смогли правильно оценить его. Сомнения говорят о том, что у Вас не было неадекватных ожиданий. А далее специально приехали и сделали.
Везение важно, но от Вас оно не зависит. А вот организация, планирование и учет прошлого опыта зависит от Вас.
Злость вызывает у Вас усталость?
Это неадекватные ожидания от себя, окружающих обстоятельств и плохой план, а не лом.
У Вас нет такого опыта, как у знаменитых фотографов, но Вы почему-то себя с ними сравниваете.
Это неадекватные ожидания от себя самого, которые заканчиваются обесценением.
Это результат Вашего отношения к себе и отсутствия самоценности.
Наткнулся на укромное местечко, где эти птицы вылавливали рыбу и там оказался очень удобный берег. На следующий день я привез укрытие рано утром и стал ждать
Это разве не планирование?
Вы нашли удобный берег, и место где птицы близко. Попробовали и получили результат. Да Вы нашли случайно, но смогли правильно оценить его. Сомнения говорят о том, что у Вас не было неадекватных ожиданий. А далее специально приехали и сделали.
Но мне повезло на этот раз.
Везение важно, но от Вас оно не зависит. А вот организация, планирование и учет прошлого опыта зависит от Вас.
Я испытал злость и захотел пойти на кровать отдохнуть
Злость вызывает у Вас усталость?
план у меня есть. Но я его не выполняю, как-будто лом воткнули в меня и не могу сдвинуться с места
Это неадекватные ожидания от себя, окружающих обстоятельств и плохой план, а не лом.
В такие моменты я вспоминаю именитых фотографов дикой природы и чувствую себя неудачником ни на что не способным. В этот раз почувствовал разочарование, злость, обиду. Опять облажался, лузер, иди на завод устройся и паши там до пенсии.
У Вас нет такого опыта, как у знаменитых фотографов, но Вы почему-то себя с ними сравниваете.
Это неадекватные ожидания от себя самого, которые заканчиваются обесценением.
Это результат Вашего отношения к себе и отсутствия самоценности.
12 сент. 2018
Я привел слова "Опять облажался, лузер, иди на завод устройся и паши там до пенсии.". Я говорю в манере отца. Мои родители всегда меня обесценивали. Отец более грубо и открыто, мать более мягко и с любовью. С отцом я лет 5 не общаюсь, а мать продолжает меня обесценивать. Она всегда считает меня немного недоделанным. Все хорошо, но вот тут ты немного дебил. Но я уже стараюсь защищаться там, где слышу это. Очень сложно, она не понимает меня чего я хочу. Я ей много раз пытался объяснить, но это сложно. Даю простые инструкции чтобы хвалила меня и фокусировалась на моих достоинствах, а не недостатках. Но и это не работает. Она два раза похвалит, пока я говорю об этом, а потом неосознанно по привычке скажет что-то типа "Ой, ну что ты там сделал, ну совсем ведь ничего. Ну разве это результат?". Не скажу, что впадаю в депрессию от этого, нет, но сомневаюсь, что это идет на пользу. И, конечно, как минимум, слышать такое от своих родителей просто неприятно.
Что теперь с этим багажом делать?
Juan Fernandez Escobal
Это неадекватные ожидания от себя самого, которые заканчиваются обесценением.
Я привел слова "Опять облажался, лузер, иди на завод устройся и паши там до пенсии.". Я говорю в манере отца. Мои родители всегда меня обесценивали. Отец более грубо и открыто, мать более мягко и с любовью. С отцом я лет 5 не общаюсь, а мать продолжает меня обесценивать. Она всегда считает меня немного недоделанным. Все хорошо, но вот тут ты немного дебил. Но я уже стараюсь защищаться там, где слышу это. Очень сложно, она не понимает меня чего я хочу. Я ей много раз пытался объяснить, но это сложно. Даю простые инструкции чтобы хвалила меня и фокусировалась на моих достоинствах, а не недостатках. Но и это не работает. Она два раза похвалит, пока я говорю об этом, а потом неосознанно по привычке скажет что-то типа "Ой, ну что ты там сделал, ну совсем ведь ничего. Ну разве это результат?". Не скажу, что впадаю в депрессию от этого, нет, но сомневаюсь, что это идет на пользу. И, конечно, как минимум, слышать такое от своих родителей просто неприятно.
Что теперь с этим багажом делать?
13 сент. 2018
Так сделайте его осознанным. И возьмите ответственность за свою жизнь на себя и свои решения.
Если хотите изменений в своей жизни, то стоит задуматься...
Это результат Вашего отношения к себя и не понимание того, что находится в Вашей зоне ответственности, а что нет.
Если мыслить из позиции возможностей и что Вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить свое положение, то достигать целей станет намного легче.
Психотерапия
Можно назвать это планированием, но оно было не осознанным.
Так сделайте его осознанным. И возьмите ответственность за свою жизнь на себя и свои решения.
Выглядит как план, но я на автомате все это сделал и не задумывался.
Если хотите изменений в своей жизни, то стоит задуматься...
тупящий компьютер, я чувствую себя разбитым и неудачником, у которого все работает плохо и даже старый компьютер тупит.
Это результат Вашего отношения к себя и не понимание того, что находится в Вашей зоне ответственности, а что нет.
Если мыслить из позиции возможностей и что Вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить свое положение, то достигать целей станет намного легче.
Что теперь с этим багажом делать?
Психотерапия
13 сент. 2018
Я уже писал про бесконечные и незавершенные списки дел. Для меня любой план - это насилие над собой. Я не хочу добиваться целей насилуя себя.
Juan Fernandez Escobal
Так сделайте его осознанным. И возьмите ответственность за свою жизнь на себя и свои решения.
Я уже писал про бесконечные и незавершенные списки дел. Для меня любой план - это насилие над собой. Я не хочу добиваться целей насилуя себя.
13 сент. 2018
А я Вам написала в чем причина того, чтоу Вас такие длинные и незвершенные списки.
Мы нашли с Вами удачный пример планирования и реализации этого плана в Вашей жизни, который Вы плохо осознавали.
Далее я предложила Вам этот опыт перенести на другие Ваши цели и сделать достичь большй эффективности.
У Вас есть ко мне еще какие-то вопросы?
Я уже писал про бесконечные и незавершенные списки дел.
А я Вам написала в чем причина того, чтоу Вас такие длинные и незвершенные списки.
Мы нашли с Вами удачный пример планирования и реализации этого плана в Вашей жизни, который Вы плохо осознавали.
Далее я предложила Вам этот опыт перенести на другие Ваши цели и сделать достичь большй эффективности.
Для меня любой план - это насилие над собой. Я не хочу добиваться целей насилуя себя.
У Вас есть ко мне еще какие-то вопросы?
13 сент. 2018
К Вам вопросов больше нет.
Juan Fernandez Escobal
У Вас есть ко мне еще какие-то вопросы?
К Вам вопросов больше нет.
Похожие консультации
Консультацию ведет
120Отзывов
1404Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию