Диана, 30 лет.
Муж и две дочери
Здравствуйте! У меня в последние несколько месяцев появилась проблема, которая очень сильно мешает жить. Из - за этого я теряю массу драгоценного времени, которое могла бы посвятить детям и мужу. И сама постоянно на нервах. Мужа тоже злит вся эта ситуация. И если так и будет продолжаться, то я даже не представляю, к чему это приведет. Муж знает о проблеме частично (точнее, заметил). А так я не говорю об этом ни кому (стыдно говорить). Проблема - моя спидофобия... Началось все с того, что в мае месяце мы приобрели квартиру. Я узнала, что женщина, у которой мы ее приобрели, страдает почечной недостаточностью и регулярно посещает процедуру гемодиализа. И тут пошло - поехало... Я решила, вдруг (! ) ее на этом гемодиализе заразили ВИЧ - инфекцией, а мы будем жить в квартире после нее... Конечно, все, что можно я продезинфицировала, но мне это не помогает. Я тщательно изучила пути передачи ВИЧ - инфекции, истратила массу времени, читая ВИЧ - консультации, я мозгом понимаю абсурдность и глупость этих предположений, но ничего с собой сделать не могу... Я прекрасно знаю, что вирус не устойчив во внешней среде, что прошло очень много времени с тех пор, как тетя Неля (бывшая хозяйка) в последний раз была в этой квартире, но я не могу прикасаться к дверям, окнам и т. д. Конечно, еще можно написать массу всего и приводить примеры, но это очень краткое изложение проблемы. Я не знаю, что с этим делать... И повторюсь, мозгом я понимаю, что это глупо, а почему боюсь, НЕ ПОНИМАЮ...
И САМОЕ ГЛАВНОЕ, я постоянно терзаюсь тем, что это время, которое бесконечно тратится на дезинфекцию, вновь и вновь поиск информации о ВИЧ, бесконечное мытье рук и т. д., могло быть потрачено с пользой для детей, мужа, для себя. Каждый раз пытаюсь убедить себя в абсурдности своих действий, но снова возвращаюсь к исходной точке... И это так угнетает. Какой - то замкнутый круг, и можно ли выбраться из него? Как будто все больше и больше затягивает в круговорот этой фобии, и, кажется, я уже устала бороться...
КонсультацииАрхив
Проблема, о которой стыдно признаться...
2569
29 сент. 2016
LadyViaBless
01 окт. 2016
Леди - Диана, жаль, что вы не читаете, то, что я вам пишу. Я ещё раз тогда повторюсь, как лечится мизофобия
" Лечение
При лечении мизофобии в настоящее время специалисты применяют те же методики, что и при лечении многих других фобических страхов и обсессивно - компульсивных расстройств. Особого внимания в данном случае заслуживает когнитивно - поведенческая терапия, которая особенно эффективна. В этой ситуации пациента учат преодолевать свой страх. Врач создает ситуации, в которых больной должен пройти через интенсивное воздействие стимулом, вызывающим страх - например, соприкосновением с поверхностями, которые кажутся пациенту инфицированными. Например, человек учится пожимать руки пациентов, проходящих лечение в больнице, прикасаться к ручкам дверей. Такое лечение дает отличные результаты, и больной изменяется через два или три месяца.
Мизофобия, протекающая в более тяжелой форме, требует комплексного подхода, и в этом случае пациентам нередко назначаются лекарственные препараты. В основном, это различные антидепрессанты и успокоительные средства, которые прекрасно дополняют психотерапевтические методы, например, когнитивную терапию. Тем не менее, при использовании лекарственных препаратов довольно часто наблюдаются побочные эффекты, поэтому врачи стараются их назначать как можно реже, в случае необходимости. Когда в семье имеется человек, страдающий мизофобией, близкие люди должны относиться с пониманием к его поведению, не допускать резкой критики в его адрес. Если при общении возникают проблемы, следует посоветоваться с лечащим врачом пациента, чтобы знать, как себя вести с больным. "
" Лечение
При лечении мизофобии в настоящее время специалисты применяют те же методики, что и при лечении многих других фобических страхов и обсессивно - компульсивных расстройств. Особого внимания в данном случае заслуживает когнитивно - поведенческая терапия, которая особенно эффективна. В этой ситуации пациента учат преодолевать свой страх. Врач создает ситуации, в которых больной должен пройти через интенсивное воздействие стимулом, вызывающим страх - например, соприкосновением с поверхностями, которые кажутся пациенту инфицированными. Например, человек учится пожимать руки пациентов, проходящих лечение в больнице, прикасаться к ручкам дверей. Такое лечение дает отличные результаты, и больной изменяется через два или три месяца.
Мизофобия, протекающая в более тяжелой форме, требует комплексного подхода, и в этом случае пациентам нередко назначаются лекарственные препараты. В основном, это различные антидепрессанты и успокоительные средства, которые прекрасно дополняют психотерапевтические методы, например, когнитивную терапию. Тем не менее, при использовании лекарственных препаратов довольно часто наблюдаются побочные эффекты, поэтому врачи стараются их назначать как можно реже, в случае необходимости. Когда в семье имеется человек, страдающий мизофобией, близкие люди должны относиться с пониманием к его поведению, не допускать резкой критики в его адрес. Если при общении возникают проблемы, следует посоветоваться с лечащим врачом пациента, чтобы знать, как себя вести с больным. "
01 окт. 2016
LadyViaBless
Да, извините! Вы это писали... Просто не думала, что у меня такой тяжелый случай и придется до этого доходить. Еще на прошу извинить за невнимательность.
01 окт. 2016
Леди - Диана, насчет энцефалограммы - диагностику обычно проводят в комплексе - не только психологическую, но и физиологическую. Методику определяет врач. Комплексная диагностика необходима для определения степени тяжести заболевания (фобии). У вас помимо страха есть и навязчивые действия, как вы писали - после касания "подозрительной поверхности" "пять раз помыть руки хозяйственным мылом" ( если вы конечно не фигурально выразились так), так что лучше провести всестороннее обследование, чтобы понимать ваше состояние и лучше подобрать лечение. Процесс лечения не быстрый - за один раз ничего не изменится. Вы сами сказали, что проблема сидит глубоко, поэтому избавление от неё займет некоторое время.
Отнеситесь к этому со всей серьезностью и без предрассудков. Ведь на кону не только ваше благополучие, но и ваших девочек ( нужно позаботиться, чтобы у них не прививалось с детства такой фобии и таких иррациональных поступков, которые они уже вслед за вами повторяют - это сигнал, который должен вас очень простимулировать заняться собой).
Отнеситесь к этому со всей серьезностью и без предрассудков. Ведь на кону не только ваше благополучие, но и ваших девочек ( нужно позаботиться, чтобы у них не прививалось с детства такой фобии и таких иррациональных поступков, которые они уже вслед за вами повторяют - это сигнал, который должен вас очень простимулировать заняться собой).
01 окт. 2016
LadyViaBless
Ирина, спасибо огромное за понимание! Именно ради девочек и семьи и взялась за эту проблему.
Выразилась не фигурально, я реально мою руки по 5 раз хозяйственным мылом (после "подозрительной" поверхности). 3 недели назад я обратилась с этой проблемой к психологу после очередных сцен недопониманий с мужем. Скажу кратко, она посмотрела, как она выразилась, мой "психологический портрет". Не помню, как называется этот тест (что - то связано с Фрейдом) - я рисовала пустыню, куб, воду, цветы, лестницу, коня, рисунки на кубе. Она подробно мне объяснила каждую деталь, особое внимание обратила, что мой муж сильно доминирует и "задавил" меня собой. Сказала, что у меня сильный внутренний конфликт и что, справившись с ним, фобия отступит. Дала кое - какие задания, поразмышлять над некоторыми вопросами, которые касаются детства, мужа и родителей. Назначила прием через 5 дней. Я задания выполнила, а в назначенный день она позвонила и сказала, что по семейным обстоятельствам пока прием не ведет. Я решила, что не зря дано мне это время, нужно все еще тщательнее обдумать, проанализировать. И понимаю, что слишком глубоко уйду, я уже боюсь себя, боюсь, что муж не поймет, и думаю, стоит ли все это начинать или оставить все как есть? Неужели проблема с мужем может вызвать такую фобию? А нельзя ли решить эту фобию, не трогая при этом проблемы с мужем...
Выразилась не фигурально, я реально мою руки по 5 раз хозяйственным мылом (после "подозрительной" поверхности). 3 недели назад я обратилась с этой проблемой к психологу после очередных сцен недопониманий с мужем. Скажу кратко, она посмотрела, как она выразилась, мой "психологический портрет". Не помню, как называется этот тест (что - то связано с Фрейдом) - я рисовала пустыню, куб, воду, цветы, лестницу, коня, рисунки на кубе. Она подробно мне объяснила каждую деталь, особое внимание обратила, что мой муж сильно доминирует и "задавил" меня собой. Сказала, что у меня сильный внутренний конфликт и что, справившись с ним, фобия отступит. Дала кое - какие задания, поразмышлять над некоторыми вопросами, которые касаются детства, мужа и родителей. Назначила прием через 5 дней. Я задания выполнила, а в назначенный день она позвонила и сказала, что по семейным обстоятельствам пока прием не ведет. Я решила, что не зря дано мне это время, нужно все еще тщательнее обдумать, проанализировать. И понимаю, что слишком глубоко уйду, я уже боюсь себя, боюсь, что муж не поймет, и думаю, стоит ли все это начинать или оставить все как есть? Неужели проблема с мужем может вызвать такую фобию? А нельзя ли решить эту фобию, не трогая при этом проблемы с мужем...
01 окт. 2016
Леди - Диана, я не думаю, что стоит искать виноватого - тем более делать его из мужа. Доминирование мужа присутствует во многих семьях, но оно должно быть очень разрушительным для жены, чтобы у неё возникла фобия на почве невыносимой жизни с мужем.
Устойчивые фобии, связанные со здоровьем по исследованиям и наблюдениям психологов и психиатров чаще всего имеют корни
- в детстве - мама "приучала" бояться микробов и "тряслась" над здоровьем ребёнка,
- в личностных особенностях (ипохондрики, например)
- в трагических событиях, оставивших психологическую травму (мучительная смерть близкого человека от болезни или трагическая случайность, произошедшая с самим человеком или его близкими)
- органических расстройствах нервной системы разной природы
Так что имеет смысл сходить именно ко врачу - провести различные исследования, исключить заболевания, оценить состояние здоровья, а уже потом подумать, кто из специалистов лучше справится с устранением причин ваших страхов и навязчивых действий. Вы ответственная мама и разумная, отлично информированная женщина, так что уверена, что с пониманием отнесетесь к необходимости провести полную диагностику, чтобы зря не терять время на пустые эксперименты со своей психикой, не испытывать долго терпение мужа и поберечь своих детей. Согласны?
Устойчивые фобии, связанные со здоровьем по исследованиям и наблюдениям психологов и психиатров чаще всего имеют корни
- в детстве - мама "приучала" бояться микробов и "тряслась" над здоровьем ребёнка,
- в личностных особенностях (ипохондрики, например)
- в трагических событиях, оставивших психологическую травму (мучительная смерть близкого человека от болезни или трагическая случайность, произошедшая с самим человеком или его близкими)
- органических расстройствах нервной системы разной природы
Так что имеет смысл сходить именно ко врачу - провести различные исследования, исключить заболевания, оценить состояние здоровья, а уже потом подумать, кто из специалистов лучше справится с устранением причин ваших страхов и навязчивых действий. Вы ответственная мама и разумная, отлично информированная женщина, так что уверена, что с пониманием отнесетесь к необходимости провести полную диагностику, чтобы зря не терять время на пустые эксперименты со своей психикой, не испытывать долго терпение мужа и поберечь своих детей. Согласны?
01 окт. 2016
LadyViaBless
Конечно, согласна! А к какому врачу для начала? К терапевту?
01 окт. 2016
Леди - Диана, сходите сначала к терапевту - опишите ему свои проблемы. Терапевт может вам назначить консультации у специалистов и направит на исследования ( или специалисты назначат свои анализы и исследования). Ничего не бойтесь - главное получить общую картину. Дальше уже будет более понятно, куда обращаться и что именно делать.
02 окт. 2016
LadyViaBless
Спасибо большое, Ирина!
02 окт. 2016
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Леди - Диана, желаю вам здоровья и душевного равновесия! Уверена, что всё у вас наладится.
Вы можете заглянуть в раздел Клуб Psy, где собрана информация по многим различным вопросам психологии и, зайти в чат Кафе у Фрейда, где можно поговорить обо всем, что вам интересно, с другими участниками. А также можете оставить отзыв о психологе.
Вы можете заглянуть в раздел Клуб Psy, где собрана информация по многим различным вопросам психологии и, зайти в чат Кафе у Фрейда, где можно поговорить обо всем, что вам интересно, с другими участниками. А также можете оставить отзыв о психологе.
Похожие консультации
Консультацию ведет
758Отзывов
5143Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию