Как избавиться от недостатков?

ДимаДимонДимасик, добрый день,
Все люди так или иначе думают, представляют себе что их ждет и как избежать неприятностей. Так что в этом плане всё нормально.

я парюсь по пустякам, про свою неловкость я могу помнить несколько дней.

Вот это можно разобрать. Давайте только постараемся сформулировать яснее, как у Вас это всё звучит: "я не то сказал (сделал) и..." продолжите (

К примеру я неудачно пошутил, и про это помнить буду с определенной периодичностью и постоянно что-ли терзать себя за это. Мне кажется что в какой-то ситуации я не сказал что-то очень существенное а на самом деле это "существенное" вовсе не обязательно или даже не нужно. Руководствуясь "А он тоже так делал, тогда это нормально" я теряю свою индивидуальность и повторяю за другими, хотя раньше все было вовсе наоборот.

В школе, когда мне было все равно на учебу на меня все равнялись, все использовали мои шутки, мои словечки, поступки, а сейчас... Все это исчезло когда я взялся за учебу, перешел в колледж, там я окончательно стал отличником и сейчас я учусь в медицинском универе, а проблемы остались те же.

И еще что очень сильно беспокоит это проблемы с девушками. С тем чтобы заговорить, пошутить, вести интересную беседу проблем нету, это так же просто как и моргнуть или улыбнутся. А вот когда дело доходит до первого свидания, я тупо не понимаю как себя вести, разговор то я и дальше веду интересный, но 2-го не бывает, да и я сам не чувствую кайфа от таких встреч, наверное что-то упускаю или лишнее делаю (не могу понять). Когда я с девушками разговариваю в качестве друга никаких проблем, когда с той же девушкой в качестве любви полный аут. Спасибо вам, вы вселили надежду.

К примеру я неудачно пошутил, и про это помнить буду с определенной периодичностью и постоянно что-ли терзать себя за это. Мне кажется что в какой-то ситуации я не сказал что-то очень существенное а на самом деле это "существенное" вовсе не обязательно или даже не нужно.

Хорошо, давайте вот это разберём. Как бы Вы сформулировали это в одном предложении? "Если я неудачно пошутил, то я..." (глупый, потерял уважение других, на меня будут косо смотреть или как Вы это себе говорите?)

Как мне кажется при таких моментах, где я облажался все будут думать что я идиот или дурачок, никто не будет меня воспринимать как своего, перестанут уважать, я потеряю свой авторитет.

Хорошо, вот смотрите что происходит:

никто не будет меня воспринимать как своего, перестанут уважать, я потеряю свой авторитет.

Самое ужасное что с Вами может случиться - это то, что один-два человека изменят о Вас своё мнение. При этом в мире есть ещё 6 миллиардов человек, которые могут иметь совершенно другое мнение о Ваших способностях, которые могут оценить в Вас что-то другое, которые могут увидеть другие Ваши качества, которые вообще не заметят что что-то произошло. Однако Вы снова фокусируетесь на этих одном - двух человеках, исключая всех остальных.

Вообще эта привычка - исключать белый лист бумаги ради того, чтобы найти на нём маленькую чёрную точку - это ведь откуда-то из детства идёт? Кто-то видимо с Вами так обращался раньше - исключал все Ваши достижения и преувеличивал Ваши неудачи?

Да, вы совершенно правы, я не уверен но мне кажется моя учительница в этом причина. Она все время говорила что я что-то неправильно делаю, да вообщем все учителя в меня не верили так, что я даже крест на себе чуть было не поставил. Как вы ровно по полочкам разложили, спасибо, а что мне делать со второй частью?
И еще что очень сильно беспокоит это проблемы с девушками. С тем чтобы заговорить, пошутить, вести интересную беседу проблем нету, это так же просто как и моргнуть или улыбнутся. А вот когда дело доходит до первого свидания, я тупо не понимаю как себя вести, разговор то я и дальше веду интересный, но 2-го не бывает, да и я сам не чувствую кайфа от таких встреч, наверное что-то упускаю или лишнее делаю (не могу понять). Когда я с девушками разговариваю в качестве друга никаких проблем, когда с той же девушкой в качестве любви полный аут.

Кто бы ни был причиной Вашего негативного отношения к себе - это только часть реальности.
В идеале хорошо когда человек знает и свои позитивные и свои негативные стороны, это позволяет ему быть более стабильным и реалистичным. Проблема в том, что обычно в нашем обществе много упора делается на вторую часть (негативные стороны) а первой (позитивным сторонам) уделяется мало внимания. Важно научиться в жизни это компенсировать. Для этого, к примеру, можно начать писать для себя "дневник успехов" - то есть ежедневно записывать все дела, которые у Вас получились. Даже маленькие. "Сделал зарядку", "прибрал в комнате"... Это важно для себя замечать в чём Вы хороши и что Вы ежедневно делаете.

Что касается отношений с девушками - близкие отношения всегда особые отношения. И испытывать повышенную тревогу и волнение в них - это совершенно нормально и естественно. Это только доказывает ещё раз что Вы- человек и ничего человеческое Вам не чуждо. И девушка, с которой Вы встречаетесь тоже в этот момент очень сильно волнуется и тревожится.
Для того чтобы легче справиться со своими эмоциями, можно их просто назвать и легализовать: "я сейчас волнуюсь", "у меня никогда такого не было и я беспокоюсь". Так вам обоим станет проще и возникнет ещё больше близости и доверия.

Спасибо большое, постараюсь следовать этому)

Хорошо :)
Если больше моя помощь не нужна - можно завершить консультацию.