Здравствуйте. С 15 лет при росте 172-173 весила 72 кг. Сначала я не волновалась по этому поводу, вообще не думала, но потом появились мысли, все больше мыслей. Некоторые слова со стороны одноклассников"ох, какие ляжки", или "животик какой" меня начали задевать. И с того момента моя одноклассница рассказал о такой вещи как рвота. Я решила попробовать. Тогда я не переедала, но мои любимые на тот момент сладости я ела, и тут я использовала два пальца. Затем порции все больше.
Перед 11 классом (16 лет) я похудела за две недели на 9 кг, весила 62 кг. Я была довольна, но тут появился страх поправиться, и рвота пошла в ход снова. На протяжении всего 11 класс я завтракала порцией овсянки с медом и чай, потом шла в этом школу, приходила домой, наедалась, вырывала и ложилась спать. Периодически мне было плохо, кружилась голова, холодные руки, слабость. За год я поправилась до 70 кг, рост 174.
Сейчас я на 3 курсе университета. На протяжении этого времени я всегда завтракаю хорошей порцией гранолы или овсянки, добавляю молоко или воду, мед, орехи, фрукты. Но после завтра проходит время по-разному, и я начинаю есть-есть, а потом в унитаз все. За день рву только 1 раз. После этого я ем, и тоже хорошо ем, но что-то типа вареных 2-3 яиц с хлебцами и кусочком масла или сыром, или мяса с овощами, домашнего творога с медом и кунжутом. До сих пор в адрес слышу какие-то комментарии о моих щеках или жирке на животе, и это задевает очень сильно, хотя понимаю, что обижаюсь на себя за это, за то, что не могу справиться.
Недавно я продержалась неделю без срывов совершенно. Как раз у меня была сессия, а я учусь дистанционно. И я была занята учебой, и кушала только по времени. Голос я не чувствовала, но понимала, что нужно покушать. Вписывала в приложение продукты, примерно выщитывала каллории и бжу. Есть старалась разнообразно. Сорвалась в выходной день, когда папа пожарил традиционную картошу с курицей. И потом снова я начала рвать. Об этом всем никто не знает, только я, говорить я не хочу. Хочу сама с этим справиться. Так как учусь, денег на лечение нет, а работать пока не могу. В моей стране нет никакого психолога даже в этой сфере, не говоря о врачах. И много я читала, смотрела видео, но не знаю, с чего начать.
Я очень хочу почувствовать голод, кушать спокойно то, что не могу позволить сейчас съесть, в голове постоянный подсчет каллорий. Пожалуйста, посоветуйте мне что-то, с чего я могу начать действовать. Я живу с родителями, отношения отличные с мамой и папой и с бабулей. Мы очень близки, но такое я рассказать не могу.
КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Желание жить без булимии
951
18 окт. 2018
Наталья.Ю
19 окт. 2018
Смотрите, в этом одна из Ваших ошибок. Видимо, Вы считаете проблему булимии чем-то похожим на зависимость. Поэтому стараетесь себя настраивать анти-зависимыми мыслями.
Но булимия - расстройство совсем иного рода. Это истерия. Знаете об этом?
Потому такие мысли не помогут. Вы сэкономите себе нервы и время, не тратя на такие мысли о завтрашнем дне.
Как убрать эти мысли "а может с завтра начнем, сегодня можно еще покушать"?
Смотрите, в этом одна из Ваших ошибок. Видимо, Вы считаете проблему булимии чем-то похожим на зависимость. Поэтому стараетесь себя настраивать анти-зависимыми мыслями.
Но булимия - расстройство совсем иного рода. Это истерия. Знаете об этом?
Потому такие мысли не помогут. Вы сэкономите себе нервы и время, не тратя на такие мысли о завтрашнем дне.
19 окт. 2018
Наталья.Ю
Два раза. В среднем всегда 1-2 раза. (За раз считаю открыть холодильник, взять необходимое, закрыть, потом обратно все положить)
Я думала, что это зависимость, если честно. Т. Е. Заставлять, точнее даже убеждать себя в том, чтобы не делать этого?! Или как?
Я думала, что это зависимость, если честно. Т. Е. Заставлять, точнее даже убеждать себя в том, чтобы не делать этого?! Или как?
22 окт. 2018
НАТАЛЬЯ. Ю, добрый день.
Так получилось, что в субботу пропустила Ваше сообщение.
Не, в этих симптомах совсем иная логика, поэтому установки (мысли), которыми Вы пытаетесь контролировать себя, не помогают.
Это истерический симптом. Это означает бессознательное демонстративное поведение. Если просто, то Вы как будто ищете зрителя для того, чтобы показать ему сценку о Вашем страхе.
В причинах истерического симптома всегда есть страх.
Вам стоит переключить внимание с контроля (так как нет зависимости) на поиск причин страха. Когда найдете, то симптом начнет отступать.
Так получилось, что в субботу пропустила Ваше сообщение.
Я думала, что это зависимость, если честно. Т. Е. Заставлять, точнее даже убеждать себя в том, чтобы не делать этого?! Или как?
Не, в этих симптомах совсем иная логика, поэтому установки (мысли), которыми Вы пытаетесь контролировать себя, не помогают.
Это истерический симптом. Это означает бессознательное демонстративное поведение. Если просто, то Вы как будто ищете зрителя для того, чтобы показать ему сценку о Вашем страхе.
В причинах истерического симптома всегда есть страх.
Вам стоит переключить внимание с контроля (так как нет зависимости) на поиск причин страха. Когда найдете, то симптом начнет отступать.
22 окт. 2018
Наталья.Ю
Может ли это быть страх поправиться или страх осуждения или замечания со стороны людей?
22 окт. 2018
НАТАЛЬЯ. Ю, нет. Такие страхи осознаны Вами и помогают развиваться симптому, подталкивая к чрезмерному контролю за питанием. Они Вас только запутывают.
Симптом имеет причиной страх, который Вы пока не осознаёте - он не известен. Когда есть такая не осмысленная тревога, то может появиться истерический симптом анорексии и булимии.
Симптом имеет причиной страх, который Вы пока не осознаёте - он не известен. Когда есть такая не осмысленная тревога, то может появиться истерический симптом анорексии и булимии.
22 окт. 2018
Наталья.Ю
А как я могу найти этот страх?
22 окт. 2018
Бессознательные страхи проявляются не только в сценке симптома, но и в сновидениях, в ошибках, оговорках, в юморе. Если вести контроль за этими проявлениями, а не за пищей, то страхи сможет проявиться новым способом и Вы его осознаете.
Похожие консультации
Консультацию ведет
112Отзывов
1441Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию