КонсультацииАпатия. Депрессия

На момент расставания казалось, что это верное решение, а сейчас плохо одной

961
23 окт. 2018
Екатерина0990
Добрый день! Меня зовут Екатерина, 28 лет. И моя жизнь развалилась. Начну сначала. Я из обычной семьи, выросла в посёлке. Мама периодически выпивала, с отцом тоже отношения не ладились. В девятом классе начале встречаться с будущим мужем, не по любви, а просто от одиночества. Закончила школу, поступила в институт, стали жить вместе. Постоянно ругались, он мне изначально не подходил. Это понимали все вокруг, он хороший парень, но не очень умный. Звучит грубо, но это факт. Нам него чем было поговорить, его ничего не интересовало. Работал на стройке, физически вкалывал, но результата было мало. Денег всегда не хватало. Потом переехали в Сочи, более менее финансово стало стабильней. Я как-то успокоилась, мы решили завести ребёнка (ну как мы-я решила, что нужно). Потом была свадьба. А после рождения ребёнка начался ад. Я 24 часа дома одна с ребёнком, он всегда на работе, у меня сильнейшая депрессия и тд Скандалы, в общем я ненавидела и себя и его. Постепенно отношения стали все хуже, я часто выгоняла его, он все дольше не возвращался, а в один прекрасный момент сказал, что уходит навсегда. И я его не виню, наверное это лучшее, что он сделал в своей жизни. Как бы мне не было тяжело, но обратно все вернуть я бы не хотела.
Ребёнка пришлось отправить моим родителям в соседний регион, так как места в садике нет, а на частный денег нет. Я думала, что это временный шаг, но прошёл уже ровно год как ребёнок там, а ситуация не меняется. Если первое время бывший муж помогал финансово, то сейчас вообще исчез из нашей жизни. Больше месяца ни слуха ни духа, ребёнком не интересуется. А я в шоке. Никогда бы не подумала, что он будет так себя вести по отношению к ребёнку.
За этот год было много всего. Я почти сразу зарегистрировалась на сайте знакомств, чтобы как-то вылезти из депрессии. Было много свиданий, попыток начать отношения. Но все не клеилось. Было тяжело, временами жить не хотелось, но держалась, отвлекалась на работу. А в конце мая я познакомилась с Ним. Случайно, когда уже ничего не ждала. И мне показалось, что я нашла наконец именно того человека. Он был таким милым, умным, уверенным в себе, заботливым. Я была счастлива... Я наконец начала жить, мне показалось, что жизнь налаживается. Месяц примерно все было идеально, а потом начались проблемы. Несколько раз он хотел расстаться, потому что мало зарабатывает и не сможет в будущем содержать семью. Я была в шоке. Каждый раз я его удерживала и говорила, что все будет хорошо.
Вроде все устаканилось и я решила в это время уволиться с прежней работы, так как просто начала ее ненавидеть. Я там задыхалась, не было никакого развития. Решила, что смогу найти что-то лучше, появилась уверенность в себе, рядом любимый, который может поддержать и тд
После увольнения я поехала в отпуск домой к ротителям и сыну, а ОН приехал за мной на машине сюрпризом. Познакомился с моей семьёй, все было просто идеально. Мы были счастливы, в этом нет сомнений! А потом мы вернулись в Сочи и началась суровая реальность. Я никак не могу найти нормальную работу, пришлось сменить квартиру на ужасную малосемейку. Денег нет. Поддержки тоже. Он постоянно говорит, что помочь мне ничем не может и мне следовало найти мужчину более состоятельного. Постоянно меня упрекает в том, что у меня началась депрессия. А вчера мы окончательно расстались. Хотя я и до этого понимала, что все идёт к этому, но все равно была не готова. И я осталась совершенно одна в чужом городе без работы и денег.
Я понимаю, что нужно карабкаться из этого всего, но не могу, не получается. Совсем нет сил. Не верю уже ни во что хорошее. Ненавижу себя за то, что сделала со своей жизнью. Что ребёнка не могу содержать, бросила его на родителей. Я полное ничтожеьство!
Я знаю, что для того, чтобы привлечь достойного мужчину нужно с собой наладить отношения. Заняться собой. Но я не могу. Хочется лечь и сдохнуть. Я понимаю, что уже началась глубочайшая депрессия и я не могу самостоятельно из неё выбраться. Сутками лежу и реву. Пытаюсь ходить на собеседования, но кому нужен замученный жизнью сотрудник, который не верит в себя совсем? Просто замкнутый круг.
Видимо придётся ехать к родителям, но они живут в посёлке, а там нет работы и я понимаю, что окончательно сойду там с ума...
Извините, что вывалила на Вас все это, но мне совершенно не кому помочь, я раздавлена и не хочу жить совсем...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 окт. 2018
Екатерина0990, добрый день. Кто вы по специальности? Сейчас работы нет?
23 окт. 2018
Екатерина0990
Добрый день. Специальность связана с гостиничным бизнесом. Никогда не работала, так как везде хотят с опытом. Работала в продажах, но физически тяжело стало по 12 часов на ногах, думала найду что-то офисное. Но никак (((
24 окт. 2018
Екатерина0990, добрый день,
Совсем нет сил. Не верю уже ни во что хорошее. Ненавижу себя за то, что сделала со своей жизнью. Что ребёнка не могу содержать, бросила его на родителей. Я полное ничтожество!

Я могу только представить себе через какие переживания Вы проходите и насколько это всё тяжело выносить! И мне непонятно за что в этой ситуации Вы себя ненавидите и почему Вы считаете себя ничтожеством?

Я вижу перед собой письмо уставшей женщины, на грани, в депрессии и разных проблемах, которые действительно сложны. И несмотря на это Вы всё равно пытаетесь что-то решить, Вы ходите на собеседования и Вы какие-то усилия предпринимаете, работаете над собой. Никакого "ничтожества" я тут не вижу.
28 окт. 2018
Екатерина0990
Легче становится иногда, но потом опять накрывает (((работу нашла, но а что толку, этих денег еле хватит на оплату квартиры, кредита и на еду (и то не факт). Нет речи о покупки одежды и тд Я не знаю как выжить одной, я не могу уже больше плыть против течения. Я молодая симпатичная женщина, которая не может позволить себе каких-то обыденных вещей-я уже не говорю о том, чтобы содержать ребёнка. Руки опускаются и нет сил ни на что. Не вижу смысла жить, а точнее выживать, потому что жить в этих условиях не получается совсем
28 окт. 2018
Вы видитесь с ребёнком? Как родители относятся к Вашей ситуации?
28 окт. 2018
Екатерина0990
Вот в сентябре привозила его сюда, после увольнения с предыдущей работы была возможность, потом мы вместе с ним поехали туда и ещё там недельку с ним побыла. То есть в принципе каждые три месяца я его видела в течение года. Но сейчас обстоятельства изменились, я переехала в худшие квартирные условия и сюда у меня нет возможности его привозить совсем. На новой работе отпуск теперь будет нескоро и поэтому у меня истерика от того, как я теперь буду видеть ребёнка. Родители поддерживают, точнее мама. Всегда говорит, что я в любой момент могу вернуться домой. Просто дело в том, что там нет работы совсем, а я же не могу ещё и себя повесить к ним на шею!
На личном фронте тоже просто жесть какая-то. Я писала про молодого человека, с которым расстались. После этого мы померились и все было хорошо. Но сегодня утром он опять сказал, что нужно все таки расстаться. У меня опять была истерика, потому что он единственная моя поддержка здесь. Он даёт мне надежду на то, что я не зря пытаюсь выжить. Но видимо зря я себе все этотпридумываю. Потом он пришёл опять и попросил в очередной раз дать ему время. Он запутался. А я думаю, он это делает просто из жалости. Нет, конечно есть какие-то чувства, но ответственности на себя он брать не хочет в будущем. Человек 30 лет жил только для себя, а тут я с кучей проблем, да ещё и с ребёнком. Его ко мне определенно тянет, но он понимает видимо, что в будущем ничего не получится вот и мечется. Ну это я себе так объясняю его поведение. Умом понимаю, что нужно отпускать и жить дальше, а сердце разрывается. Безумно жалею, что вообще встретила его, поверила в любовь, в семью, что все будет хорошо и у меня теперь есть родная душа. Просто наивная дура)
На работе тоже ужас, я вообще тяжело схожусь с людьми, а тут новый коллектив, да ещё и не самый дружественный. И мне в моем нынешнем эмоциональном состоянии это все очень тяжело даётся. Хочется просто плюнуть на все, развернутся и уйти. Держусь из последних сил и не вижу никакого смысла во всем (И ненавижу себя за свою слабость, за то что я не такая как все. Чувствую себя просто какой-то оторванной от мира, белой вороной. Не понимаю как жить дальше и где найти силы. Есть заставляю себя через силу, постоянная слабость.
29 окт. 2018
Вам очень сейчас нужна поддержка других людей, на кого Вы могли бы опираться, хотя-бы для того чтобы просто выговариваться и чувствовать что Вас принимают.
В критической ситуации есть ведь ещё и телефоны доверия и социальные службы, где можно попробовать получить поддержку. Туда тоже можно обращаться.

Я Вам очень сочувствую, это тяжело всё переживать. Разлука с ребёнком и столько разных проблем с работой и на личном фронте...

Какие ещё есть варианты подработки? Может что-то через интернет попробовать? Если у Вас есть опыт продаж, то можно было бы в интернет магазине каком-нибудь подрабатывать (как вариант).

Что касается личных отношений, какая именно поддержка Вам нужна от молодого человека?
Нет, конечно есть какие-то чувства, но ответственности на себя он брать не хочет в будущем...Человек 30 лет жил только для себя, а тут я с кучей проблем, да ещё и с ребёнком. Его ко мне определенно тянет, но он понимает видимо, что в будущем ничего не получится вот и мечется..

То что Вы описываете, для меня видится как будто он должен будет полностью Вас с ребёнком обеспечивать и на это он конечно не готов.
29 окт. 2018
Екатерина0990
Людей, кто мог бы выслушать-это только подруга, но она живет в другом городе. Созваниваемся, но я уже понимаю, что не могу вечно ныть о своих проблемах, у человека тоже есть своя жизнь и тд Маме не могу вываливать свои проблемы, она будет очень переживать. Могу что-то вскольз сказать, но редко.
Я сейчас ищу другую работу, потому что на этой прям совсем не клеится. Подработку тоже пытаюсь найти, но пока никак.
По поводу поддержки-я имею ввиду моральную, чтобы человек был рядом в трудную минуту, мог поддержать, а не бросать меня в самый тяжелый момент. Ещё и упрекает часто, что я не борюсь, а впала в депрессию. Хотя конов он рядом, у меня настроение всегда более менее хорошее
29 окт. 2018
По поводу поддержки-я имею ввиду моральную, чтобы человек был рядом в трудную минуту, мог поддержать, а не бросать меня в самый тяжелый момент.

Ещё может быть у Вас с Вашим молодым человеком немного разное понимание того в чём заключается поддержка. Возможно этот момент стоит уточнить. Часто мужчинам сложно понять что женщине нужно чтобы её просто выслушали или "приняли и согласились". Они настроены на материальное, реальное решение проблемы, а в данной ситуации Ваш мужчина видит что ничего предложить Вам не может. Он может быть и рад был бы помочь, только не знает как.

Давайте конкретно попробуем определить в чём для Вас заключается моральная поддержка? В каких действиях она должна выражаться?
29 окт. 2018
Екатерина0990
Да, он постоянно говорит о том, что если бы мог он бы помог. Когда у него была возможность, он помог с деньгами на квартиру (дал половину суммы). Но я не прошу никогда и всегда говорю, что деньги мне не нужны.
Поддержка должна быть в том, чтобы человек просто был рядом. Чтобы я знала, что есть кто-то кому я не безразлична. Кто может поддержать и подбодрить добрым словом.
А у нас получаются какие-то нездоровые отношения. Он столько раз уже уходил, потом возвращался, что у меня нет уверенности в завтрашнем дне. Я понимаю, что в любой момент его может опять переклинить и он уйдёт. А ещё прекрасно понимаю, что уже давно нужно прекратить это все и жить дальше. Но эта чёртова неуверенность в себе, слабость, боязнь одиночества... Я знаю каким он может быть, когда захочет-добрым обходительным, внимательным, заботливым. Но потом его накрывают его проблемы, предыдущие неудачи и он закрывается. Я много раз пыталась разговаривать, объяснять, но я же не могу залезть к человеку в голову и заставить думать по другому. Он так и говорит, что если бы он материально был успешнее, он бы даже не думал быть ли со мной.
29 окт. 2018
Вы сами видите что Вы пишете?
Вот слова Вашего молодого человека:
Поддержка должна быть в том, чтобы человек просто был рядом. Чтобы я знала, что есть кто-то кому я не безразлична. Кто может поддержать и подбодрить добрым словом.


Вы видите какая огромная пропасть между двумя этими состояниями? Он мучается тем что не может материально Вам помочь, а Вам нужна эмоциональная поддержка.

Может быть этот момент стоит с ним прояснить? Сказать ему что именно Вам от него нужно, чем бы он мог Вам помочь - тёплым словом, объятиями, выслушать, откликнуться...
29 окт. 2018
Екатерина0990
Сто раз ему это объясняла. Но видимо ему как мужчине не дано это понять (((
29 окт. 2018
Чем я могу Вам сейчас помочь? Как Вас поддержать?
29 окт. 2018
Екатерина0990
Я думаю, кроме себя самой мне никто не поможет ((
31 окт. 2018
Как-то очень близко звучит:
Я думаю, кроме себя самой мне никто не поможет ((

И тут и там попытка какого-то взаимодействия прерывается и Вы снова остаётесь в одиночестве...
01 нояб. 2018
Екатерина0990
Люди рядом могут поддержать и это, конечно, не маловажно. Но только я сама могу оторвать свою пятую точку от дивана, только я могу найти себе работу, только я могу решить выйти из этих отношений или дальше продолжать. Вот все вокруг мне уже давно говорят бросить этого человека, а я не могу. Я же вижу, чилига самом деле есть чувства. Да, он сделал мне много раз больно, да он очень эгоистично себя ведёт бывает. Но есть и хорошие моменты. Поэтому только я решаю пока оставаться в этих отношениях. Это моя жизнь и я своими руками ее делаю такой, какая она есть. Очень хочется какого-нибудь прекрасного волшебника, который придёт и решит все мои проблемы, но мы ж не в сказке живем))) да, мне было бы легче, если бы рядом был мужчина, который финансово может мне помочь, но я же не могу всю жизнь на это рассчитывать
01 нояб. 2018
Да, он сделал мне много раз больно, да он очень эгоистично себя ведёт бывает. Но есть и хорошие моменты.

Здесь Вы совершенно правы, в любых отношениях есть и "светлые" и "тёмные" стороны. Пока "светлых" сторон больше и Вы что-то получаете важное в отношениях для себя - они Вам нужны.
01 нояб. 2018
Екатерина0990
Я в принципе себе сейчас и дала эту передышку. На работе пока остаюсь там, куда устроилась. Уже начала привыкать и осваиваться. По финансам, конечно, будет тяжело, но пока сил нет искать что-то другое. Последние два дня стажировалось ещё в другом месте, но поняла, что не мое. С личной жизнью тоже успокоилась, отпустила ситуацию, а он наоборот стал тянуться ко мне. Не уверена, что его надолго хватит, но понимаю, что от меня уже ничего не зависит. Я сделала, все, что могла и я такая какая есть. Если судьба-может что-то и выйдет. Организм уже видимо настолько устал от стресса, что плакать в последние дни уже даже не хочется) я понимаю, что ещё будет накрывать, но пока как-то так. Впереди выходные, а это значит, чтотопять будет слишком много времени на разные ненужные мысли и боюсь сама себя
02 нояб. 2018
Когда нет сил, то самый естественный вариант - жить в режиме "энергосбережения". То есть не тратить свои силы на те перемены, которые пока Вы не в силах потянуть. И по-максимуму брать везде, где только можно что-то взять.
Впереди выходные, а это значит, чтотопять будет слишком много времени на разные ненужные мысли и боюсь сама себя

Пишите сюда, звоните на телефоны доверия, не оставайтесь в одиночестве со своими мыслями. Лучше вываливайте всё что внутри психологу / священнику /другу... Кому угодно. Одиночество в Вашей ситуации быстро может привести к тяжёлой депрессии, а от этого никому лучше не будет.
14 нояб. 2018
Екатерина0990
Здравствуйте! Это снова я... И снова рыдаю... Сегодня первый выходной за две недели. Я нашла вторую работу. Тяжело конечно, безумно хотела отдохнуть, но лучше бы работала. Только проснулась и уже вся в слезах. Совершенно не понимаю, зачем живу, для чего, одна, ни друзей рядом, ни ребёнка, ни мужчины любимого. С ним я рассталась неделю назад, сама приняла это решение, так как пугал его эгоизм, он много раз говорил, что нам лучше расстаться и что он в будущем не сможет содержать семью. Рассталась сама, а теперь рыдаю и очень хочу вернуть его обратно. Уже пыталась, но он сказал, что все, что надо было думать раньше, когда расставалась. А я идиотка надеялась, что он страдает без меня, что хоть как-то попытается меня вернуть, поймёт, что я ему все таки нужна. В общем, я уже ничего не понимаю. На момент расставания мне казалось, что это верное решение, а сейчас мне так плохо одной. Было столько надежд, планов... Да, он делал мне больно, сам уходил и возвращался, но за полгода я так привязалась, так привыкла, что рядом есть он, а сейчас я осталась одна... У разбитого корыта... И очень плохо.
На работе все расспрашивают про сына, когда привезу, как я тут без него (((а мне душу разрывают эти вопросы. Я не знаю как поступить, я не знаю как жить дальше, я вроде пытаюсь, нашла 2 работы, а смысла никакого, ничего не получается. Скоро Новый год, семейный праздник, а я одна. На тот Новый год я тоже была одна, порывала и легла спать. Получается прошёл год, а ничего не изменилось. Только хуже стало и как после этого найти силы жить дальше???!!!