Olga..., добрый день.
Опять же может начаться тревожность, как ранее я описывала, в коллективе. Мне не хочется повторения прошлых сценариев, т. к. мои неоднократные попытки заканчивались все одинаково...
Вас поддерживают материально родные? Надо ориентировать себя на лечение и вскоре искать работу, которую Вы сможете выносить.
По описанию это похоже на навязчивости. Врач сказал бы, что это обсессивно-компульсивное расстройство. Непонятно, почему Вам не назначали препараты. При этих симптомах врачи обязательно их назначают.
Наверное Вы ходили на прием к психотерапевту- психологу?
Но тогда он/она должен был обязательно прояснить важность психотерапии.
Она бывает разных видов.
Самый развитый и позволяющий работать с симптомами серьезно и долго - психоаналитическая терапия.
1-2 раза в неделю проходит встреча с психоаналитиком в кабинете или по скайпу.
На сессии Вы говорите всё, что приходит на ум - буквально всё, что думается во время сессии. Так же обсуждают симптомы и сновидения, которые случились между сессиями. Вы рассказываете о своем детстве.
Психоанализ идёт долго - несколько лет, но острые симптомы, такие, как паника, сильный страх, прекращаются через несколько сессий или недель. И дальше уже можно искать причины симптомов. Поэтому терапию не бросают - она обеспечивает здоровое существование.
Постепенно навязчивые мысли и действия видоизменяются и всё больше направлены на деятельность. Это возможно за счёт того, что навязчивые мысли по сути являются контролирующими. Аналитик делает так, что отвести контроль о симптома.
Все, кто занимается психоанализом, навязчивых состояний в таком тяжелом виде. Не переживает. Это очень эффективный метод.
То, что психоанализ нужно проходить долго, компенсируется тем, что там можно говорить обо всём. То есть, о приятном так же. Особенно поддерживается беседа об отношениях с психоаналитиком. Это само по себе является терапией, ведь симптом - Ваш партнёр в жизни. И это плохой партнёр, а нужен такой, который может помочь работать, вступать в близкие отношения, развлекаться. Психоаналитик занимается этими задачами.
Вы можете задать мне вопросы.