Не могу определиться в своей ориентации. Ком в горле, нет энергии. Что со мной?

Добрый вечер. Меня зовут Лизавета, мне 21 год и я не замужем. Я не могу определиться в своей ориентации (или гетеро-, или би-), сегодня у меня была паническая атака, хочется зарыдать, а не могу... Ком в горле стоит, нету энергии на ничего, стала плохо спать. Вечно преследует чувство вины за все что угодно. Стала общаться с молодым человеком, и когда пишу ему что то и он не отвечает, вечно извиняюсь перед ним за то, что пишу ему. Вечно мысли о том, что обо мне подумают люди, не грязная ли у меня одежда, не выпачкалась ли, вечно себя поправляю, волосы расчесываю. Помогите, что со мной? Я уже боюсь сказать, кто я...