Хотя сейчас я чётко и методично отрабатываю цели.
Рабочие или личные?
Вы знаете, когда человек долго чувствует ярость, страх, то это не проходит бесследно. Эти эмоции физиологически регулируются выбросом адреналина и других гормонов, отвечающих за настроение. После периода сильного нервного напряжения всегда следует период расслабления. А если расслабиться никак нельзя, то может начаться депрессия, чтобы наконец-то отдохнуть.
Депрессия состоит их двух сменяющихся фаз в настроении: апатия и мания (сильное желание). Когда возникает мания, то зачастую кажется, что это хорошо, о на самом деле прилив бодрости в мании лишь усиливает следующую фазу апатии.
Поэтому с депрессией не получается справиться быстро.
Вам следует внимательно отследить свои эмоции. Вам нужен эмоциональный отдых.