Боюсь остаться один. Разрушил отношения. Как это исправить?

Lyasik, добрый день.
Другими словами, Вы не контролируете свою агрессию?
Что на это влияет, как думаете: что усиливает Вашу агрессию?

Чувство обиды или предательства. При этом я начинаю вспоминать всё старое и собираю это в один комок.

Как Вы это делаете, чтобы собрать всё в один комок и начать быть агрессивным?
Что Вам помогает быть более агрессивным, а что снижает агрессивность?

Я никак не делаю. В момент когда меня что-то задевает само всё вспоминается.
Более агрессивным меня делает проявление неуважения ко мне, то есть например когда мне не верят или как то плохо говорят в мой адрес. Агрессия проходит быстро. Если со мной просто согласятся, то это меня успокаивает. Потом чувство вины остаётся

Это очень похоже на то, что бывает у детей. Что потом происходит с чувством вины - Вы хотите извиниться или терпите его, не говоря о своей вине?

Я начинаю извиняться. При этом даже могу себя унизить. Говорю что я плохой и что жалею обо всем и понимаю что так делать не надо

Lyasik, добрый день.

Я начинаю извиняться. При этом даже могу себя унизить. Говорю что я плохой

Значит, Вы поступаете с собой, как поступал с Вами Ваш брат - унижаете себя?

Получается что да. В этом есть связь какая то?

Похоже, что у Вас имеется внутри-личностный конфликт. Образно говоря одна часть Вас находится в позиции жертвы (как Вы в детстве), а - другая в позиции унижающего (как брат).
Эта внутренняя ситуация повторяется во всех Ваших отношениях. Вы - жертвуете собой и унижаете себя. А ссоры с людьми - повод для развертывания этого внутреннего конфликта.

Не понимаю. То есть я иду на жертву специально, чтобы себя унизить потом?

я иду на жертву специально

Не осознанно. Может быть, Вы слышали, что многие наши поступки бессознательны. Например, это наши ошибки - мы ведь не нарочно их делаем и даже не знаем, в тот момент что ошибаемся. А эта агрессия - тоже такая же ошибка.

чтобы себя унизить потом

Чтобы попытаться не унижаться на этот раз - так будет точнее.
Психика так устроена, что психические симптомы будто пытаются исцелить от самых трудных переживаний. Например, часто человек злится, чтобы не чувствовать страха.

Я все равно не совсем понимаю. Я обижаю человека, потом чтобы извиниться перед ним?

Я обижаю человека, потом чтобы извиниться перед ним?

Что-то вроде этого. Вы делаете это ради избавления от чувств вины и злости.

Тогда почему не избавляется? Почему с каждым разом всё хуже? И как с этим бороться?

Lyasik, добрый день.

Тогда почему не избавляется? Почему с каждым разом всё хуже? И как с этим бороться?

Это правильный вопрос - Вы начали понимать себя психологически.
Не получается избавиться потому-что никто не подыгрывает в этом сценарии, не помогает. Девушки убегают... И всё на этом оканчивается. Для благополучного завершения такой внутри-личностной борьбы нужен партнер. Таким партнером обычно является психотерапевт - он проходит специальное обучение, чтобы не сбегать, а оставаться рядом и помогать.

Что значит подыгрывать?

Быть надёжным партнёром, выдерживающим такие отношения.

Так ведь и привыкнуть можно

Lyasik, добрый день.

Так ведь и привыкнуть можно

Да. Стабильные отношения - это привычка, в том числе. При этом нет одиночества.

Мне кажется это только ухудшит ситуацию. Если поощрять такое поведение, то оно станет как норма