А теперь, предлагаю вспомнить, отсчитывате от 3 лет еще месяцев 7 назад, что конкретно произошло в вашей жизни? Какую сильную психологическую травму вы получили? Попытаемся найти спусковой механизм ваших болячек.
Настоятельно рекомендую прочитать информацию, что такое личностные границы и научитесь их на восстанавливать.
Спасибо большое, попробую Ваши советы с дыхательной гимнастикой и арт терапией, жить дальше и не падать духом.