КонсультацииАпатия. Депрессия
Бросил любимый человек. Нет интереса к жизни. Как себя побороть и начать снова радоваться?
725
25 дек. 2018
Дарья.ЛК
Бросил любимый человек, на протяжении 5-6 лет знакомы, я этого очень давно и сильно добивалась и 10 месяцев мы были вместе, теперь после того, как он меня бросил (по причине того, что якобы устал, но было все идеально), то у меня совершенно нет интереса к жизни и слишком грустно и одиноко, хоть и поддерживаем общение. 18 лет.
25 дек. 2018
Дарья. ЛК, здравствуйте,
Сочувствую что Вы оказались в такой ситуации.
Вы спрашиваете "Как себя побороть и начать снова радоваться?" как будто можно просто перечеркнуть всё пережитое, но это ведь невозможно, ведь в этих отношениях - часть Вас. Они для Вас были важны, Вы действительно любили (и наверное любите) этого человека. Это нормально - тосковать, печалиться, грустить. Это обычные человеческие переживания.
Сочувствую что Вы оказались в такой ситуации.
Вы спрашиваете "Как себя побороть и начать снова радоваться?" как будто можно просто перечеркнуть всё пережитое, но это ведь невозможно, ведь в этих отношениях - часть Вас. Они для Вас были важны, Вы действительно любили (и наверное любите) этого человека. Это нормально - тосковать, печалиться, грустить. Это обычные человеческие переживания.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
25 дек. 2018
Дарья.ЛК
Вы правы, но все равно легче мне не стало и навязчивые мысли все чаще у меня в голове
25 дек. 2018
Дайте себе время. Нормальный срок для того чтобы справиться с горем (а разрыв отношений тоже к этому относится) - около 1 года.
Для того, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, их полезно записывать. Как варианты - писать письма (не отправлять) или как-то проговаривать свои чувства (с подругами, с психологом). Можно шарики надувать с ними и "вдувать" внутрь обиды и боль. Можно медитировать.
Давайте попробуем сосредоточиться на том, что позитивного было в Ваших отношениях? Что Вы в них для себя получили? Как эти отношения на Вас повлияли? Что изменилось в Вашей жизни с этими отношениями?
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме, она ещё актуальна для Вас? Если нет, мы можем её завершить.
Вы всегда можете обратиться на этот сайт за поддержкой.
Для того, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, их полезно записывать. Как варианты - писать письма (не отправлять) или как-то проговаривать свои чувства (с подругами, с психологом). Можно шарики надувать с ними и "вдувать" внутрь обиды и боль. Можно медитировать.
Давайте попробуем сосредоточиться на том, что позитивного было в Ваших отношениях? Что Вы в них для себя получили? Как эти отношения на Вас повлияли? Что изменилось в Вашей жизни с этими отношениями?
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме, она ещё актуальна для Вас? Если нет, мы можем её завершить.
Вы всегда можете обратиться на этот сайт за поддержкой.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию