1. Похвала (я получаю удовольствие, когда ты делаешь..., а особенно мне нравится...)
2. Но иногда мне хочется сделать коротенький перерыв (потому что нет возбуждения или сильного желания...).
3. Мне очень важны наши отношения
4. Мне хочется заниматься сексом через день, тогда у меня яркие ощущения. (Можно обсудить компромисный вариант).
Далее, если вас не услышали, скажите, что боитесь, что могут возникнуть проблемы, которые можно избежать, найдя подходящее решение сейчас.
Делаете паузу на некоторое время (неделю, месяц), затем опять поговорите.
Обращаю внимание, что это смысловая схема, вы можете подобрать свои слова к каждому пункту.
Если ваш молодой человек вас не услышит, напишите, возможно, что есть какие-то глубокие причины, которые требуют особой проработки.