Любовная зависимость. Угораздило влюбиться в коллегу. Мне 36 лет, замужем, двое детей

Ольга, здравствуйте, пообщаемся?? В чем видите помощь?

Здравствуйте! Хочу жить как раньше, любить мужа и детей. И никогда не думать о том, что со мной произошло, об этих отношениях, которые закончились

Это очень хорошие желания, а что мешает относиться к прошлому, как к прошлому, как к иллюзии, как к наваждение? Что, если отделить прошлое от настоящего? Если не хотите думать о тех отношениях, что там такого, что заставляет вариться и вариться там?

Варюсь, потому что "он"- прошлое всегда рядом, я его игнорила, потом просила его со мной не общаться и не разговаривать, хватило ровно на неделю, работаем вместе, все равно приходится общаться, так и его постоянно распирает, то говорит он скучает, то ещё какую чушь придумает. А мне тяжело его видеть, слышать, а разговаривать при всех вообще мука для меня... Вот и не знаю как это сделать, чтобы не думать о нем. А думаю потому что люблю, другой причины не знаю. После расставания прошло уже 9 месяцев, а я никак не могу придти в себя... Но больше всего я мучаюсь в семье, где мне тошно... С мужем ничего не связывает, кроме детей. Может мне лучше быть одной?

Olga 1982, ох, Оля.. Может, и одной лучше.. Толтко ведь ломать проще, чем строить, правда? Сломать все можно одним словом.. А как потом с этим жить..
Вы пишите, что мч рядом на работе..
Есть ли у вас возможность чётко и однозначно поговорить с ним и попросить не вести с вами беседы, оградить себя от общения с ним?
Что там у него в голове, мы с вами можем только фантазировать. А вот почемы вы себя так не бережете..
И вот ещё хочу спросить: что вы увидели в том мч? Что вам зацепило в нем так, что 9 месяцев в себя не можете прийти??

Что зацепило? Да даже не знаю, влюбляются не за что то же, вот просто полюбила и всё. Вообше он полная противоположность моего мужа. Муж у меня спокойный, тот на месте не сидит, муж сам может еду приготовить, тот сам даже в микроволновку еду не может поставить, ждёт пока жена всё на стол поставит, ну вот как то так. В общем он положительный на службе, много знает, всем всегда помогает, неравнодушен к чужим проблемам.

Т. Е. Вас зацепил мужчина, в котором и зацепиться не за что, который не сидит на месте, не спокойный, не самостоятельный, равнодушен к вашим душевным страданиям,

Но по службе положительный, много знает, Всем всегда помогает..

Как будто два разных человека.. В кого же вы влюбились?
А как развивались ваши отношения в период когда вы влюбились в него и он остыл (вы словно ролями поменялись)?

Он был настойчив, когда вы его не видели., когда обратили на него внимание, он решил, что семья важнее.. Пока все так?

Нет, он самостоятельный, он полностью обеспечивает семью, жена не работает, он работает на 2х работах, платит ипотеку и т. д. Он очень долго проявлял ко мне интерес, около 2х лет, но нравиться, я ему начала ещё раньше. Я же вокруг себя ничего не видела, т. к. любила мужа. Он при расставании мне сказал, что жить уже без меня не может, и так как у них маленькие дети, он не может себе позволить разрушить свою семью и мою (он рос без отца) мои родители тоже развелись, когда мне было 15 лет. Я тоже понимаю, что детям нужна полная семья. Я, кстати временем ранее, ему говорила, что не нужно нам видеться, у него были проблемы в семье, и я решила, что нам лучше не видеться, но он настоял, что все будет хорошо!!! Ко мне сейчас относится хорошо, из жалости наверное, чувствует свою вину...

А на счёт ролями поменялись, я как то об этом не задумывалась... Наверное оно так и есть, он получается добился своего, добился меня и всё на этом!!!

добился меня и всё

Похоже, что так ((это все, конечно, очень обидно и больно.. И сердце рвётся.. И муж не мил.. Я вас понимаю.
Но давайте попробуем отделиться от эмоций и посмотреть на реальность?
Вот как шарик от себя отделите и поместите в него свои чувства к тому мч.
А то, что есть по факту скйчас у вас (не у него) вот прямо по пунктам, постарайтесь скйчас перечислить?

Немного не поняла, мне все чувства в шарик, а то что осталось перечислить, так?

Не все чувства, а то, что было с тем мч, все, что было в прошлом.
И не что осталось, а что есть в реальности. Муж любящий? Заботливый? Дети? Дом? Стабильность?

1. Пустота
2. Любовь к детям, родным, друзьям
3. Желание наладить свою жизнь и вернуть чувства к мужу (только не знаю как это сделать?)

Уже не мало.. А расскажите про пустоту? Что она скрывает?

Ну как я чувствую, что я не нужна тому человеку, который очень сильно нужен мне, поэтому там пустота... Чувствую себя не нужной

Вот это тоже в шарик. А кому нужны в реальности, пишем

Оля, а вам именно тот МЧ нужен или те ощущения, эмоции?

Нужна мужу, детям, маме, друзьям

Нужен мч, ну и эмоции конечно тоже, одно связано с другим, как отношения могут быть без эмоций и ощущений?

Может мне нужны антидепрессанты какие нибудь?

Про антидепрессанты ничего не могу сказать.. Это к психиатру нужно обращаться...
Про эмоции.. А где ещё вы можете получить их?

Именно те, что получала от встреч с мч, нигде...

Знаете, эмоциональная, любовная зависимость ведь точно такая же, как и все другие зависимости, и механизм в общем то одинаковый..
Что ищет зависимый от наркотиков человек? Избавление от страданий и уход от реальности в мир иллюзий.
Смысл его жизни, его единственной жизни находится не в нем, а в чем то другом. И отнимая у него вещества, у него (как бы) отнимают смысл всей жизни. Ему плохо и физически и психологически..
И тогда необходимо искать смысл в себе, в реальности... И есть два пути: идти вместе с зависимостью, теряя себя,
Или пере-жить, пере-терпеть, пере-страдать и освободиться..
И это большой труд..
Тоже самое и с любовной зависимостью..
То, чего так не хватало в обычной жизни, вдруг получаешь сполна.. И так плохо, когда так же "вдруг" кто то отбирает это...
Надо учиться жить заново, зная, как может быть хорошо,
Надо учиться получать "хорошо" из обычной жизни
Надо искать новый смысл..
Надо потерпеть и жить дальше.

Да, я с вами полностью согласна! И если бы я знала, как от своей ситуации избавиться, я бы наверное не писала сюда. Да, я хочу жить дальше, как раньше или даже лучше, но пока у меня это не получается (((Но я очень этого хочу!!!