Экзистенциальный кризис. Хочу изменить себя, но не знаю как. Мне 18 лет, студентка

Добрый день. Моя проблема заключается в непринятии себя. Мне 18 лет. Учусь заграницей. Мои родители религиозны, мусульмане. Себя я абсолютно никаким образом не отношу к исламу. Но родители этого не знают, потому что если я скажу как есть, они просто на просто не поймут меня и будут твердить своё.

Пол года назад начала курить. Зависимости как таковой нет. Но не хочу пока бросать, поэтому каждый раз при попытке избавиться от этой привычки, беру сигареты снова. Закончила первый семестр с не особо удовлетворяющими оценками. В школе я училась хорошо, но в университете все иначе, и влиться в колею было нелегко.

Ещё я лишилась девственности. Не знаю как отреагирует мама. Очень сильно боюсь если она узнает. Но я люблю этого парня. Но мама снова же против этих отношений, просто говорит, что отношения мне не нужны. Я считаю себя плохой дочерью, плохим студентом. Я хотела бы изменить себя. Но не знаю как.