Хочу измениться, но не знаю, как и с чего начать. Мне 22 года

Здравствуйте, Таня.

Родители предложили мне поехать учиться в другую страну с осени, начать всё с чистого листа. Для этого я должна готовиться к вступительным экзаменам, но по каким-то причинам я не могу делать это, мне тяжело с собой справиться.

Уверены что не ошиблись с выбором на этот раз? Потому что интерес чаще всего дает мотивацию для занятий.

Я выбрала ту же специальность, потому что в своем университете проучилась два года, и уже не вижу себя в чем-то другом. Но опять же не понимаю причину отсутствия мотивации, желания

И не понимаю почему я стала таким замкнутым, лживым человеком

Когда выбирала специальность, не сказала бы, что горела этим

К экзаменам готовилась абы как

Но нужно было выбирать, а конкретно своего желания я не знала и не знаю, наверное, до сих пор, особенно после стольких лет в университете

Хорошо, если менять специальность не собираетесь, то надо тогда во-первых осознать свои ошибки. И если мотивация все таки есть, ведь есть желание поехать в другую страну? Это новая жизнь, новое общение, это реально интересно. Какую страну выбрали для обучения?

У меня часто пропадает желание вообще куда-то выходить, что-то делать, с кем-то общаться, если есть возможность отложить какую-то встречу или дело на другой день - я именно так и делаю.

вечная прокрастинация это не диагноз, это неумение организовать свое время и недостаток мотивации. Возможно есть перфекционизм - это все так серьезно, что сделать так много я не могу, а плохо не хочу, поэтому и начинать не буду. Плюс возможно сниженная самооценка - Ваши прошлые неудачи тянут назад и если я считаю что не способна ни на что, то и начинать смысла нет?

Да, я хочу начать всё заново, но это желание оттягивать всё (дела, подготовку к экзаменам) дальше и дальше мешает жить. Тем более мне уже 22 года, все мои одноклассники в этом году закончили бакалавриат, мои родители периодически давят из-за этого, что мне 22 года, 3 года в университете потеряно, вся эта ложь еще.

Выбрала для обучения Чехию.

Просто не лгать не всегда получается, мне даже приходится лгать родителям о том, что я встречаюсь с парнем, потому что он им не нравится. И всё это чувство вины давит и сказывается на здоровье. Это будто замкнутый круг

Да, вы правы, но я не знаю как побороть саму себя. Я каждый раз начинаю и потом снова перегораю, составляю планы на неделю, планы на подготовку, но это почти всегда остается планом

Вы с родителями вместе живете? Почему не можете отстоять свою позицию, а выбираете избегание?

Да, вы правы, но я не знаю как побороть саму себя. Я каждый раз начинаю и потом снова перегораю, составляю планы на неделю, планы на подготовку, но это почти всегда остается планом

План должен быть посильным чтобы не перегореть. Но нужен хотя бы один маленький шаг в день.

Да, я живу с родителями.

Я боюсь сделать больно им, боюсь еще больше расстроить, плюс все эти неудачи с университетом итак заставили их усомниться во мне.

Я постараюсь каждый день делать по шагу, просто я совсем в себя и в свои силы не верю, а как вернуть

Эту веру - я не знаю. Наверное, когда начну двигаться вперед, тогда и смогу поверить в себя

Таня, надо делать осознанный выбор. Когда мы лжем или скрываем, мы делаем еще хуже потому что ложь раскрывается рано или поздно и мы лишаемся гораздо более ценной вещи - доверия. И потом восстановить это очень сложно.

просто я совсем в себя и в свои силы не верю, а как вернуть

Эту веру - я не знаю.

Если хотите более серьезного разбора проблемы и смены старых установок на новые, приходите в частный формат консультирования. Это 3 часа диалога в закрытой переписке, мы о многом поговорим и сделаем Ваш жизненный план легким и приятным. Потому что мы часто все усложняем сами, гораздо проще, когда мы учимся жить с радостью и удовольствием каждый день.

Спасибо большое вам за помощь. Надеюсь, что смогу справиться со всем. Спасибо. Хорошего вам дня!

Надеюсь Вы сможете справиться самостоятельно. А если нет, я готова Вас поддержать. Всего доброго и если вопросов ко мне пока нет, закрывайте тему :)