Мне 29, я не работаю, нет личной жизни. У меня большой лишний вес и куча проблем со здоровьем. Мастопатия, узел в щитовидке, остеохондроз - тупые боли в ребрах и спине замучили. Я только за месяц переболела двумя видами отита, воспалением нерва и сейчас новая напасть - боль в горле, язык и небо пожелтели, тянет в животе слева.
Медицина в нашем захолустье - мрак. А у меня нет денег и нет сил, я чувствую себя беспомощной и разбитой. Мне страшно, я так часто болею. Меня одолевают плохие мысли, я не могу собраться я сижу и просто смотрю в пустоту. Или представляю, что я совсем другой человек и могу часами проводить в мечтах. Трачу время на что-то неважное, вместо того чтобы заниматься реальными проблемами. И поделиться и поговорить не с кем.
Где-то разумом я понимаю, что все не так плохо и все можно постараться исправить, но я не могу взять себя в руки, меня трясет буквально от постоянной тревоги и плохих мыслей.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Тревога съедает. Я не работаю, нет личной жизни. Не могу взять себя в руки. Мне 29 лет
1053
15 янв. 2019
Лариса1900
15 янв. 2019
Я понимаю как вам тяжело.
Вам важно мнение этих людей?
Я думаю о людях которые сочтут меня глупой, некомпетентной, которые будут критиковать, о том что у меня не получится.
Вам важно мнение этих людей?
15 янв. 2019
Лариса1900
В детстве я мечтала нравится всем, сейчас я понимаю что это глупо, но не могу полностью избавиться от зависимости от чужого мнения. Насмешки, критика выбивают меня из колеи. В принципе любому человеку легко задеть меня этим.
15 янв. 2019
Здесь работать по самооценке важно, принятии себя
Насмешки, критика выбивают меня из колеи
Здесь работать по самооценке важно, принятии себя
15 янв. 2019
Лариса1900
Мне кажется если я разберусь со своими болезнями, мне станет легче. Хотя зная себя, я найду другой способ беспокоится, грызть себя и тем самым вызывать новые болячки. Как замкнутый круг.
15 янв. 2019
Интересно, зачем вам это? Вы сами создаете замкнутый круг (подсознательно). Как вы думаете, от чего отодвигает вас этот круг? Если представить в фантазиях ваш круг, то что внутри этого круга и что за этим кругом? Пофантазируйте
Хотя зная себя, я найду другой способ беспокоится, грызть себя и тем самым вызывать новые болячки
Интересно, зачем вам это? Вы сами создаете замкнутый круг (подсознательно). Как вы думаете, от чего отодвигает вас этот круг? Если представить в фантазиях ваш круг, то что внутри этого круга и что за этим кругом? Пофантазируйте
15 янв. 2019
Лариса1900
В самом кругу нет ничего. А снаружи круга есть жизнь - другая жизнь, новая. Хорошая или нет, не знаю
16 янв. 2019
Вы находитесь внутри круга? Как вы себя там чувствуете? Пофантазируйте и ответьте на вопрос, зачем вы себя туда посадили? Все на уровне фантазий...
16 янв. 2019
Лариса1900
Я не вижу себя внутри круга. Я хожу по кругу переживая то из-за одного. Не знаю, в своих фантазиях, я не внутри круга.
16 янв. 2019
То есть в фантазиях вы на границе между кругом и жизнью. А вы можете выйти за пределами круга, пока только посмотреть что там, прикоснуться слегка к жизни? Тоже на уровне фантазий...
16 янв. 2019
Лариса1900
Могу. Я там такая худая красивая уменя любимая работа, свое жилье... И огромный пробел между моим сегодняшним состоянием и этими мечтами.
16 янв. 2019
Здорово! Прям порадовалась за вас! Сейчас спросите у себя худой, красивой и успешной как она смогла выйти из круга?
16 янв. 2019
Лариса1900
Она молчит.
16 янв. 2019
Понятно. Вы можете вернуться к ней попозже, когда захочется. Что вы сейчас чувствуете после такой работы над своим страхом?
16 янв. 2019
Лариса1900
Как будто она из другой реальности
16 янв. 2019
Не совсем поняла, кто она? Что с ваши страхами сейчас? Как вы себя Сейчас чувствуете, какие эмоции?
16 янв. 2019
Лариса1900
Да все также. Беспокоюсь о своем здоровье.
17 янв. 2019
Вы боитесь серъезного диагноза. Что изменится в вашей жизни, если это произойдет?
17 янв. 2019
Лариса1900
Я очень боюсь болезни из трех букв. Мне постоянно попадаются какие-то новости с этой болезнью. Мне кажется он везде. Я думаю что после такого диагноза уже не будет ничего. Я думаю о том, что при таком диагнозе я покончу с собой. Эти мысли перетекают в мысли о том, как это наименее болезненно можно сделать. Какменя будут хоронить. И в итоге меня просто знобит и трясет. Меня обычно накрывает так во второй половине дня. Утром я с трудом встаю, потому что не хочу начинать новый день. Потом немного расслабляюсь. Но ближе к вечеру, где-то после трех начинается эмоциональный спад. А ночью я просто метаюсь в постели, выдумаю всякое. Мне стыдно за себя. Что я сама себя накручиваю. Мне тяжело во всем этом признаваться. И я боюсь что я притягиваю этими мыслями плохое.
17 янв. 2019
Вы боитесь какого то конкретного диагноза? Как вам удается до трёх часов не думать об этом? Что вам в этом помогает?
17 янв. 2019
Лариса1900
Да я боюсь болезни на букву р. До трех часов я себя чем-то занимаю - работа по дому, подработка в Интернете. Читаю или смотрю что-то. Но вот сейчас написала последнее сообщение и опять накатило. В больнице я как-то более менее держусь. Была недавно у Лора - поставили диагноз острый фарингит. Начиталась про фарингит. Придумала еще кучу всего. Болит в левом боку - была у терапевта. Дал много рекомендаций куда сходить, что сдать. Пока определится у меня прям простор для фантазии. Думаю сходить к иммунологу завтра, послезавтра.
Отзыв о консультации
Получила советы на ближайшее и не только будущее. Было приятно и полезно пообщаться. Есть над чем задуматься.
Похожие консультации
Консультацию ведет
85Отзывов
496Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию