Не могу понять свою реакцию на трагическую смерть малознакомого человека. Мне 38 лет

Здравствуйте, уважаемый психолог. Не могу понять свою реакцию на трагическую смерть малознакомого человека. Вызывает страх обстоятельства смерти, образ жизни того человека, т. к. жил отшельником в мрачном загородном доме. В этом поселке у нас дача, совсем недалеко от этого места. Я очень впечатлительный человек и поэтому сейчас меня мучают кошмары, страх темноты, сердцебиение, в голове прокручиваю картины этой ужасной смерти, воспоминания о том, как несколько лет назад заходила в тот дом, как со страхом выскочила оттуда... Фантазии дорисовывают эти сцены и только хуже от этого.

Как мне справиться со своим состоянием? Как потом обходить стороной за десятки метров? Почему меня так все это зацепило? Буду очень благодарна за ответ. Ася, 38 лет.