Постоянно переедаю, вызываю рвоту, не могу контролировать истерики. Что делать? Мне 22 года

Анастасия 22 года, компульсивное переедание, иногда вызываю рвоту. Постоянно переедаю, очень люблю сладкое, ем его, понимаю что вызову рвоту и на автомате иду в магазин покупаю кучу сладкого и ем не думаю, просто впихиваю это в себя. Просыпаюсь с мыслями о еде. Могу весь день о ней думать, как основная радость в жизни.

Недостатка любви от родителей не получала, с детства и сейчас хорошие отношения и они меня любят. Отношений нет, но вниманием парней не обделена, я не полная рост 168 вес 54, но сейчас поправилась до 58. Каких-то больших проблем в моей жизни нет, есть увлечения, путешествую. Но проблема с едой не даёт мне спокойно жить.

Ещё осознала в последнее время, что у меня постоянные приступы неконтролируемого настроения, истерики. Когда я думаю что все плохо, меня никто не любит, я хочу бить что-то или чтобы меня кто-то побил,(хотя родители никогда, даже в детстве меня не били и никто другой). Я как-будто схожу с ума, я неадекватно себя веду, максимализм в голове максимальный, каша, меня трясёт. Потом через время это проходит и я осознаю что все что я говорила и думала - полный бред! Такие ситуации повторяются постоянно, раз в два дня. Ещё есть момент жалости к себе, те объелась (слабачка), тогда нужно съесть ещё, те наказываю свой организм. Хочу сделать ещё хуже. Я понимаю что это странно, но я это делаю не осознавая, а через некоторое время не могу понять, как эти мысли были у меня в голове. В такие моменты истерик, мне как-будто нравится чувство унижения себя.

Активно никогда не худела и не толстела, на диетах не сидела, зависимость от еды появилась буквально меньше года назад и непонятно с чем это связано, как бы себя я не настраивала ничего не помогает и объедаюсь как раз думая что, ну все, это точно последний. Но все повторяется. Сила воли у меня есть. Но это скорее стало как зависимость. Прошу вас, помогите мне пожалуйста! Я буду очень вам благодарна! У психолога на консультации никогда не была.