Низкая самооценка и жизнь вокруг мужчин. Как избавиться от этих проблем?

У меня две огромные проблемы, с которыми я не могу справится уже несколько лет.
1. Невероятно низкая самооценка. Я читаю книжки о том, как ее поднять, я медитировала и слушала аффирмации, но мне ничего не помогает. Например... До какой степени все плохо... Я захожу в магазин и мне кажется, что все думают.. Господи, ну какая же уродинка, тебе уже ничего не поможет. Я не могу строить отношения, потому что постоянно, со всеми своими мужчинами я думаю только об одном... Он меня не любит и просто пережидает момент одиночества. Что он ищет кого-то получше, но пока не нашел. Я постоянно грущу, постоянно ревную. Вот например... Я уже 5 дней не могу думать не о чем, кроме того, что мой мужчина мне изменяет... Не прямо вот физически... А что он переписывается с кем-то, созванивается, а может даже встречается. Эти мысли не дают покоя. Не дают сосредоточится (я еду за рулем и туплю, периодически за секунду избегаю аварий... Потому что в голове одна мысль: ЧТО ОН СЕЙЧАС ДЕЛАЕТ, О КОМ ДУМАЕТ И ПОЧЕМУ НЕ КЛЯНЕТСЯ мне в вечной любви каждую минуту.
2. Вторая проблема... Возможно истекает из первой. Вся моя жизнь крутится вокруг мужчины! Мужчины с годами меняются, а мое отношение ко всем одинаковое. Я постоянно переживаю! Я не могу ничем себя отвлечь! Мне ничего не хочется делать, кроме как быть рядом и общаться со своим партнером. Когда я одна, все тоже самое. В смысле, что ничего не хочется делать, не отвлечься.. Мысли только о том, почему же я одн и что со мной не так.
Простите за это сообщение, я уже не могу выливать все это на своих подруг)) для них мои проблемы кажутся бредом. А я не могу нормально жить.
Мне 27 и я не замужем