КонсультацииАпатия. Депрессия

Как побороть тревогу?

1961
03 дек. 2016
Маргарита Рита
Около недели постоянное чувство тревоги, постоянная тошнота, дрожат руки, пропал аппетит. Мерзну. Учащенное сердцебиение. Чувство одиночества. Потеряла любимого человека, работу, сейчас могут отчислить из института. И не где будет жить. Ни могу ни как собраться, что бы как-то действовать из-за этих симптомов. Как побороть тревогу? Избавится от тошноты? Где взять силы?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
03 дек. 2016
Merbay
Маргарита Рита, через некоторое время Вам ответит Екатерина Крупецкая.
04 дек. 2016
Маргарита Рита
Хорошо
05 дек. 2016
Маргарита Рита, здравствуйте. Давайте разбираться, что с Вами происходит. Для начала расскажите, пожалуйста, сколько Вам лет? На каком курсе института Вы учитесь? Какую специальность осваиваете? Живете в общежитии? Далеко ли находится Ваш родной город?
Что произошло у Вас с любимым человеком и с работой?
Как давно Вас тошнит? Это впервые с Вами? Были ли до этого какие-то проблемы с питанием и тошнотой?
Условия консультации
Здравствуйте! Мои условия бесплатной консультации: 1) я готова вместе с Вами исследовать Ваш вопрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я считаю, что этот результат достижим в переписке за приемлемое время; 2) мне важна ваша открытость, ответы на все мои вопросы и готовность достичь результата; 3) я гарантирую ответ в течение 1 дня, но чаще всего могу быть на связи несколько раз в день; 4) если Вы пропадаете и не отвечаете в теме больше двух дней, я считаю, что консультация потеряла для Вас актуальность, и я могу ее самостоятельно завершить; 5) консультация в публичной переписке обычно не может быть глубокой и продолжительной, ее ограничение составляет 3 календарных дня и/или 4000 знаков в моих сообщениях; 6) результат консультации: анализ вашей ситуацию после уточнения у вас ее аспектов, и конкретные практические рекомендации, если это возможно. 7) если я понимаю, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос, и в рамках консультации на форуме невозможно прийти к результату, я предлагаю на выбор договориться об индивидуальной платной работе или рекомендую Вам литературу; 8) индивидуальная платная работа возможна в следующих форматах: видео-сеанс по скайпу/WhatsApp/Viber, в переписке или лично, если мы с Вами из одного города.