Боюсь звонить по телефону и общаться с людьми. Как себя успокоить?

Николай56, здравствуйте,

Что происходит, когда Вы пытаетесь звонить незнакомым людям? Какие мысли Вас останавливают?

Здравствуйте, когда начинаю разговор не могу его начать как будто заикаюсь но я не заика

И когда если начну разговор то очень сильно волнуюсь

очень сильно волнуюсь

О чём волнуетесь?

Николай, здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она актуальна для Вас? Если нет, то я завершу консультацию, но при желании Вы можете снова обратиться на сайт за помощью.