Не могу общаться с людьми. Как избавиться от этого блока?

Здравствуйте, Анастасия.

Готов вам помочь.

Хочу задать несколько вопросов, если согласны, дайте знать.

С уважением,

Давид

Готова ответить на ваши вопросы.

Замечательно.

Скажите, а есть ли исключения? Человек, с которым этот блок не ощущается?

Вы связываете возникновение этого блока с каким-то событием в вашей жизни?

В письменном общении есть существенная разница?

Есть люди, например мама или подруга, с которыми этот барьер не ощущается, могу говорить спокойно. В письменном общении тоже могу общаться легче, но есть проблема написать первой. Какого то конкретного события не помню, с детства считала себя не очень общительным человеком.

Анастасия,

Если вы все же, несмотря на этот блок, начинаете общение, он проходит в процессе общения, меняется по ощущениям, или нет?

Расскажите немного о своих занятиях: работа, увлечения и т.д.

Мне 32года, незамужем, сейчас нахожусь в поиске работы, до этого работала менеджером по продажам в интернет магазине. Из увлечений фитнес, кулинария, поездки по городам и тп.

Отвечая на Ваш вопрос: Если человек расположен ко мне, открыт и доброжелателен, то во время беседы блок уходит, и я сама начинаю открываться в ответ. Если настрой нейтральный, то я не могу вымолвить и слова. И из-за этого ещё больше закрываюсь.

Спасибо за важные детали.

Анастасия, а что происходит, когда мама или подруга, с которыми вы общаетесь свободно, не в настроении, раздражены во время беседы? Это как-то влияет на вас или нет?

Я могу отдалиться от них, и ждать пока они сами захотят вновь нормально общаться, или спросить, что случилось и выслушать.

Понимаю.

А вы когда-нибудь выражали гнев или раздражение в общении сними?

В их сторону очень редко, только гнев в обсуждении с ними других людей.

Хорошо.

Анастасия, давайте, разберём, что такое блок (вы очень хорошо описали этим словом то, что ощущаете в общении).

Это определенная, заученная организмом реакция на определенную ситуацию. Почему организмом? Потому, что запускаются конкретные биохимические реакции, которые могут ощущаться, как изменение температуры, спасм или расслабление мышц, более или менее ярко выраженные.

На неосознанном уровне вы когда-то решили, что эта реакция вас "спасает", что она полезна. Вот теперь организм воспроизводит ее автоматически и никакие размышления с вашей стороны не в состоянии эту заученную реакцию перебить. Более того, анализируя свою реакцию, вы можете приписывать себе определенные черты характера, что ещё больше накручивает и ограничивает вас.

Что делать? Все очень просто, нужно переучить организм.

Если вы хотите получить более конкретную консультацию, я могу предложить бесплатную скайп-консультацию. По переписке я не вижу и не слышу конкретные появления этого блока. Я также обьясню, как происходит работа по его снятию. Обычно это занимает 2-3 сессии.

Что думаете по этому поводу?