Не умею общаться. Как научиться контактировать с людьми?

Здравствуйте, Сергей! Поясните, пожалуйста, с кем именно Вы не можете заговорить? Если Вам нечего сказать человеку и нет темы для общения, нет к нему никаких вопросов и предложений, то для чего Вам общаться с незнакомцем?

Уточните, пожалуйста, Вашу цель знакомства с неизвестным человеком - взаимодействие по деловым вопросам (работа, учеба), общение по интересам (дружеские контакты) или налаживание личной жизни (знакомство и ухаживание за девушкой?

Общение по интересам и личная жизнь. Подходящие пункты.

Да знакомство и ухаживание. Максимум от меня можно ожидать слово привет и как дела. На этом все.

Сергей, раз Вы выбрали для консультации только темы личного общения, значит получается, что общаться по работе Вам не сложно? Ведь, если, например, Вы будете с девушкой вместе работать и общаться по работе или общаться на почве общих интересов и дел, то у Вас всегда будут темы для разговоров. Кроме того, немало девушек, которые сами весьма активны и разговорчивы - сами заводят беседу и проявляют инициативу в общении. Уже при первом знакомстве они много рассказывают о себе и много расспрашивают - остается только слушать и отвечать на вопросы. Так что общение идет само собой без напряжения.

Вы говорите, что Вам сложно завести беседу с незнакомцами. А как у Вас обстоит дело с общением с друзьями и хорошими знакомыми? С ними Вам тоже сложно разговаривать или с ними Вы чувствуете себя вполне свободно и знаете, о чём говорить?

Да, с близкими все просто

Каким образом Вы завели себе друзей, если не можете разговаривать с незнакомцами? Как и при каких обстоятельствах состоялось Ваше с ними знакомство, которое переросло в дружбу или приятельские отношения? Кто был инициатором знакомства? Сколько примерно у Вас друзей и знакомых? Есть ли среди них девушки?

Школа, техникум. Там оно само как-то складывалось. Работа один мужской коллектив.

Сколько примерно у Вас друзей и знакомых? Есть ли среди них девушки?

1 друг с которым могу встретиться погулять. Девушек нет. Только в играх.

Вообще я тупой с плохой памятью. Как рыбка забуду, что было вчера. Живу в дне сурка. Без своего имущества. Как комплекс. Боюсь посещать общественные места. Боязнь чужого мнения. Смелости 2% из 💯. Не знаю, как такое вообще поправлять. Лучше бы родился заново. Тут как будто все кончено)

Сергей, не стоит ставить на себе крест только потому, что Вы :

• Боитесь чужого мнения (такой страх есть у 80% населения, если не больше) Ведь все мы живем в социуме и нам важно, как нас воспринимают другие и хочется, чтобы мы всем нравились (так безопаснее :)
• Не любите общественные места (многие не любят находиться в толпе, так как в толпе внимание человека рассеивается и он становится особенно уязвим). Так же и быть на виду у всех, на публике многим не нравится. Просто, например, люди, живущие в больших городах, вынуждены бывать регулярно в общественных местах по делам (транспорт, супермаркеты, общественные заведения, офисные здания). Но это никак не означает, что они получают удовольствие - это постоянный стресс
• Не имеете своего имущества - подавляющая часть населения живет в съемном жилье, в квартирах, принадлежащих родителям (бабушкам/дедушкам) или с невыплаченной ипотекой (то есть по сути приобретенной в долг и пока этот долг не погашен, квартира может в любой момент отойти банку)
• Живете в дне сурка - те, кто работает, часто ощущают себя в дне сурка (понедельник-пятница: будильник-завтрак - транспорт- работа - обед- работа- транспорт- ужин-спать; выходные - закупка продуктов-уборка-стрика -телевизор - спать)
• "Тупой с плохой памятью" - от усталости и однообразия внимание притупляется, становится рассеянным, поэтому и не запоминается многое.

Так что, Сергей, жизнь Ваша просто устоявшаяся и без потрясений (как в хорошую, так и плохую сторону). В Ваших силах сделать её более разнообразной. В первую очередь за счет новых увлечений, разнообразных занятий (умственных и физических). Именно во время смены деятельности и поиска новых интересов, освоения и изучения чего-то нового происходит развитие способностей, знакомства с новыми людьми, ощущение разнообразия жизни и новых впечатлений.

Ну ладно, успокоили. Спасибо вам) че-нить придумаю

Вот видите, уже начало для позитивных перемен положено - мыслительный процесс запущен, поиск нового и интересного включен :)

Сергей, хочу Вам порекомендовать книги про развитие коммуникабельности и умения отстаивать свою точку зрения:

• Лейл Лаундес «Как говорить с кем угодно и о чем угодно» 
• Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость»
• Александр Добровинский «Переговоры как искусство. Профессиональные секреты звездного адвоката"

Ну балдеж просто) спасибо вам огромное и всего самого наилучшего!

Вам тоже, Сергей, всевозможных успехов и новых друзей!

Если Вы разобрались со своим вопросом, то можете оставить отзыв о консультации. Для этого в разделе "Действия" выберите опцию "Завершить" и откроется окно для отзыва.