КонсультацииАпатия. Депрессия

Хочу выбраться из затянувшейся депрессии. Мне 33 года, есть ребенок, в разводе

482
24 февр. 2019
Adil.85
Здравствуйте, мне 33 года, есть ребенок, в разводе, мужчины нет. Шесть - семь лет назад всё в жизни было хорошо. Работа, ребенок, интерес к жизни, много энергии и сил. Радовалась жизни, не смотря на то, что семейные отношения не получились. Пять лет назад встретила мужчину, полюбила его, а он оказался мошенником. Бросил меня, оставив в очень трудном финансовом положении и с разбитым сердцем. С тех пор всё в жизни, как мне кажется, пошло под откос. У меня ничего не получается, ничего мне не хочется, перестала чем-либо интересоваться. На работе говорят, что я самая унылая, самая медленная, хотя ранее такого небыло. Перестала общаться с друзьями, мне кажется, что у нас нет общих тем для разговоров. Очень часто тревожные состояния, часто плачу, жалея себя. Понимаю, что так нельзя и ничего не могу с этим сделать. Хочется выговориться, но не могу ни с кем поделиться, мне кажется что это нытье никому не нужно.
Переехала в другой город сняла квартирку, сменила обстановку, но у меня тут за 2 года так и не появилось хотя бы даже товарищей, о друзьях и говорить нечего. Мой ребенок живет с моей мамой и я вижу их только 2 дня в неделю. Из-за графика работы, я не могу забрать его с себе, потому как работаю часто до половины двенадцатого ночи, и домой прихожу только поспать, а он учится в начальной школе. Я очень скучаю по нему. Там где живет моя мама работы нет, и она не может и не хочет переехать ко мне. А я единственный кормилец в семье и перейти на менее оплачиваемый работу не имею права.
Подскажите, как вернуть интерес к жизни, ведь жить есть ради кого. И несколько лет назад мне нравилось жить, нравилось развиваться, рисковать, могла любить...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 февр. 2019
Здравствуйте.
Похоже, у Вас сейчас мужская функция и это Вас удручает..
А я единственный кормилец в семье и перейти на менее оплачиваемый работу не имею права.

Приходится делать то, что не хочется
Однако - ребёнок под присмотром.
Возможно написать о Вашей работе?
24 февр. 2019
Adil.85
Да, работаю начальником отдела в розничной торговле в сетевом магазине. Есть подчиненные и начальники. Зарплата выше средней по городу. Нам хватает, на это не жалуюсь.

Мне нравится моя работа, условия хорошие. Иногда есть психологический дискомфорт, но думаю это везде так.
25 февр. 2019
Ну вот.
Работа начальником, мама сидит с ребёнком, встреча только на выходных.
Глава семьи, единственный кормилец.
Как бы не то чтобы поменялись ролями с мамой...
Могу ли я выдвинуть гипотезу о том, что это похоже на то, что Вы стали как бы мужем Вашей мамы.
Муж, который зарабатывает деньги вахтовым методом.
Вообще-то есть от чего впасть в депрессию.
Трудное время..
У Вас ребёнок - мальчик или девочка?
несколько лет назад мне нравилось жить, нравилось развиваться, рисковать, могла любить...

Чего бы хотелось сейчас, если бы была возможность?
25 февр. 2019
Adil.85
У меня сын, 10 лет скоро исполнится.
По поводу того, чего мне хочется, если бы была возможнось это жить с семьей в первую очередь. Хочется отношений с мужчиной, но очень страшно их начинать после того мошенника. А еще хочу на море или в горы на отдых)
25 февр. 2019
Хочется отношений с мужчиной, но очень страшно их начинать после того мошенника

Знаете, после тяжёлых отношений, после тяжёлого брака, логично ничего не хотеть или бояться.
Долго были с ним вместе?
25 февр. 2019
Adil.85
Да, в отпуске реально отправиться в путешествие.
Умом понимаю, что сыну лучше пока с бабушкой, поэтому и решилась на "вахту" и в то же время ругают себя за это. Что "бросаю" его ради денег. Но выход пока не вижу.
Отношения были не долгие, несколько месяцев, не больше года.
25 февр. 2019
По поводу того, чего мне хочется, если бы была возможнось это жить с семьей в первую очередь

Семья - это мама и сын?
Возможно ли представить себе семью, в которой есть и мужчина тоже, или пока мужчина только отдельно, в отдельных отношениях?
25 февр. 2019
Adil.85
На данный период мама и сын моя семья. С мужчиной себя плохо представляю, но в теории допускаю такое
25 февр. 2019
На данный период мама и сын моя семья. С мужчиной себя плохо представляю, но в теории допускаю такое

Какое?
Кто он? "Мужчина - праздник", или, например, "мужчина - бульдозер", птица - говорун, или зайка.. Или ещё кто-то..?
25 февр. 2019
Adil.85
Я не знаю, что мне делать, что бы вернулась радость в мою жизнь. Может нужны тренинги, медитации? Антидепрессанты я слышала не дают эффекта, может только временный.
Я уже на столько привыкла жить "отшельником" что превратилась в пессимизма, который не ждет ничего хорошего. И раздражает это, я не знаю с чего начать, что бы запустить процесс восстановления. Сила воли есть, думаю со всем можно справиться, нужен правильный вектор.

Кто он? "Мужчина - праздник", или,

Он домашний с ним легко и уютно. Может развеселить, поддержать, защитить.
25 февр. 2019
Я уже на столько привыкла жить "отшельником" что превратилась в пессимизма, который не ждет ничего хорошего.

Трудно довериться, подвегнувшись обману..
25 февр. 2019
Adil.85
То есть мне действительно нужно походить к психологу, самостоятельно не получится привести себя в порядок? Личные встречи, это сложно, так ка я работаю, а выходные я к семье уезжаю. На сколько будет эффективна приватная беседа?

Спасибо Вам за уделенное мне время и за ответы.
25 февр. 2019
Спасибо Вам за уделенное мне время и за ответы.

Спасибо и Вам На сегодня я пожалуй закончу. Время позднее.

Консультация завершается в связи с отсутствием активности