Борьба с прокрастинацией. Никак не могу начать делать то, что мне нужно

Здравствуйте.

Это ужасно.

А что самого ужасного происходит, когда вы не делаете то, что хотите?

Какое из вашего списка дел для вас самое главное?

Мне нравится заниматься 3D графикой. Это номер один в моём списке дел. Я хочу добиться определенных успехов в этом деле. Разве, что ночью я могу посидеть в тишине работать в спец. Программах, смотреть обучающие видео и т. д.. Что происходит ужасного? - я трачу огромное количество времени зря, а время это главный ресурс который нельзя ни вернуть, не купить.
Я хочу научиться сосредотачиваться на важных для меня делах и заниматься ими столько времени - сколько у меня есть в распоряжении. А не один час из 6-8ч свободного времени, не откладывать всё время на потом.

Мне нравится заниматься 3D графикой. Это номер один в моём списке дел. Я хочу добиться определенных успехов в этом деле.

А зачем? Что будет, если вы разовьётесь в этом деле? Как изменится ваша жизнь?

Я буду заниматься любимым делом, у меня появятся перспективы в развитии, мой доход увеличится в несколько раз, я буду работать в коллективе людей со схожими интересами. Смогу сделать несколько своих авторских крупных проектов. А сейчас я работаю на ненавистной низкооплачиваемой работе.

То есть, вы хотите, чтобы это стало вашей профессией?
Вы верите, что у вас это получится, если обучаться самостоятельно? Как вам кажется каких навыков вам может не хватать для этой профессии?

Да я хочу заниматься этим профессионально и я верю в это. У меня уже есть некоторые подвижки в этом направлении и кое что я уже умею, но этого мало. Думаю мне будет не хватать дисциплинированности и коммуникабельности. Мне тяжело сосредоточиться если я не один. И в общении с людьми я иногда испытываю затруднения.

И в общении с людьми я иногда испытываю затруднения.

Вам кажется, что именно это может помешать освоению новой профессии?
В чем ваши затруднения выражены?

Я менее общителен чем большинство людей. Они постоянно о чем - то говорят. Причем им лишь бы заполнить тишину, для меня же общение это скорее способ передачи информации. Я не люблю болтовни и пустых разговоров. Меня не редко упрекают в этом - "чего такой не разговорчивый", "что молчишь?" и т. д. Мне бывает сложно попросить у человека о чем - то или просто спросить его. Я люблю всё делать сам. Другие люди не редко лезут в мою личную жизнь и задают подобные личные вопросы. Я этого искренне не понимаю - не понимают это и окружающие упрекая меня в закрытости (но ведь я не обязан делиться с едва знакомыми людьми чем то личным). Очень не люблю когда кто - смотрит как я работаю - это создаёт довольно большое нервное напряжение. Дома же меня раздражает сам факт наличия в квартире других людей помимо меня.

Думаю мне будет не хватать дисциплинированности и коммуникабельности.

Как мне кажется, работа в 3D требует общения не много, только лишь в согласовании проектов, а это больше общение по существу, а не просто обо всем. Так, что это не должно быть сильной помехой.

А вот что вам поможет себя дисциплинировать?
Можете ли вы себе на освоение этой профессии ежедневно уделять, например, 1 час времени?

Можете ли вы себе на освоение этой профессии ежедневно уделять, например, 1 час времени?

Да я могу, но этого мало. Прогресс будет не таким быстрым как мне хочется

Да, сочувствую вам. Высмеивание близких -это жестоко. Но я замечаю, что не смотря на их усмешки и отсутствие поддержки, вы движетесь в том направлении, которое вам нравится. И это похвально в таких условиях. А ещё-вы имеете на свои желания полное право, даже если они кому-то не нравится.

И вы правильно говорите, что отделиться бетонной стеной -не вариант. Потому что голоса родственников уже « живут» внутри вас, и где-то ваша неуверенность даёт этим внутренним голосам силу.

Попробуйте придумать себе убеждение, которое вы будете себе говорить, когда возникнут сомнения в том, что у вас получится то чего хочется. Напишите его здесь. Попробуйте противостоять словам и насмешкам сестры и мамы.