Как вылечиться от депрессии? То, что я переживаю, это ад. Мне 23 года

Добрый день. Мне 23 года. Мне кажется, я по жизни была депрессивным человеком. Всегда считала себя хуже других. Некрасивее, толще, тупее и тд. Но все-таки как-то жила, улыбалась, легко сходилась с людьми как ни странно. Было 2 периода, когда мне казалось, что я на дне. Мне не хотелось жить, не хотелось ничего. Но то, что я переживаю сейчас, это буквально ад. На протяжении 2 недель меня мучает бессонница, отсутствие желание что-либо делать. Я со слезами хожу на работу, плачу в туалете, одеваюсь как бомж, не крашусь, потому что просто нет сил. По дороге на работу хочу, чтобы меня сбила машина или ещё что-нибудь случилось, лишь бы моя никчемная и бессмысленная жизнь прекратилась. 2 недели назад меня перевели в другой отдел по работе, где больше зарплата и возможность повышения. Но дело в том, что я этого не хочу. Не хочу работать там. Но где я хочу работать, не знаю. 2 недели назад от меня отдалился молодой человек. Вчера он сказал, что хочет расстаться. Я не могу передать словами, насколько мне плохо и больно. Ад на земле существует. У меня постоянно ноющая боль в груди. У меня сейчас мало друзей. Они меня выслушивают, но понять не могут. Советы «соберись, ты же сильная», «в жизни все можно пережить» не работают. Со стороны родителей полное непонимание. Последний раз, когда мама начала повышать голос и говорить, как ей надоело мое постоянное нытьё и слезы, я психанула и сказала, что если она не замолчит, я убью себя. Это была не просто угроза. Я была на грани. Мне стыдно за это, но ничего поделать не могу. Есть ли выход вообще?