Постоянно от чего-то грущу, переживаю по каждому поводу. Как выйти из этой депрессии?

Условия бесплатной консультации : - бесплатные консультации провожу только по переписке; - необходимо ваше желание работать над собой, ваши ответы должны быть максимально подробными; - консультации проводятся в открытом доступе и ограничены во времени; - бесплатная консультация длится не более трех суток с момента моего первого ответа, затем закрывается; - при проведении бесплатной консультации отвечаю не менее трех раз в день в ограниченное время (с 10.00 до 19.00 по московскому времени) ; - бесплатная консультация ограничена в текстовом формате и может не проработать ваш запрос; - проработка вашего запроса возможна в индивидуальной работе на платной основе; - по вопросам платных консультаций обращайтесь в личные сообщения на сайте.