КонсультацииАпатия. Депрессия
Как избавиться от отсутствия настроения? Для родных делаю вид, что всё хорошо, а по ночам плачу
453
06 мар. 2019
Polina9443
Здравствуйте! Меня зовут Полина, мне 18 лет. Последнее время, около полторы недели у меня плохое настроение. Не то чтобы плохое, очень грустное. Меня ни что не радует, для родных делаю вид, что все хорошо, а по ночам плачу. Испытываю тревогу или стресс, какое-то подавленное состояние, переживаю за учёбу, сильно заболел папа и бабушка, очень переживаю по этому поводу, боюсь потерять. Перестала общаться с друзьями, потому что не могу ни о чем говорить, они меня не узнают, говорят, что всегда была жизнерадостной и веселой. Мне совсем грустно, я часто плачу, подскажите пожалуйста что делать
07 мар. 2019
Здравствуйте, Полина. Вы попали в стрессовую ситуацию, узнали про болезнь бабушки и папы. То что сейчас с вами происходит-это ответная реакция. Сейчас важно получить поддержку от близких людей, друзей. Почему вы не говорите родным о своих переживаниях? Вместе можно пережить многое.
07 мар. 2019
Polina9443
Мама работает в другом городе, редко звонит и толком ни о чем не разговаривает. Я живу с бабушкой, она болеет, рядом папа и он тоже болеет. И у всех онкологические заболевания.
07 мар. 2019
Мама знает о болезнях родных? Есть ли близкие друзья, с которыми вы могли бы поделиться?
07 мар. 2019
Polina9443
Мама знает. С подругой я поделилась, она со мной толком не разговаривает.
07 мар. 2019
Полина, я понимаю, что вам сейчас нелегко и страшно. Как давно вы узнали о болезнях близких? Есть ли какое-нибудь занятие, которое придает вам сил? Чем вы увлекаетесь?
07 мар. 2019
Polina9443
Недели 2 назад узнала то, что папа заболел, бабушка уже пять лет болеет, заболевание прогрессирует. Пою, вяду, учусь, но сейчас как будто нет сил на учёбу, просто за неделю 3 двойки, у меня такого никогда не было..
07 мар. 2019
Полина, какие чувства у вас возникли, когда узнали о болезни папы? У вас много сил уходит, чтобы быть сильной! Поэтому на учебу сил не остается. Вы учитесь в школе?
07 мар. 2019
Polina9443
Я заплакала сразу как узнала. Какой бы мой папа не был, он всё-таки родной человек, для это потеря. Как и бабушка, она мне как мама. Я учусь в школе, да, одноклассники тоже спрашивают, что со мной.
07 мар. 2019
Полина, вам нужна сейчас очная поддержка. Обратитесь к школьному психологу, позаботьтесь о себе. Вы сможете разделить с ним свои слезы и переживания, поделится своими страхами и опасениями. Тяжело держать в себе и делать вид, что все хорошо, когда душа плачет.
07 мар. 2019
Polina9443
Дело в том, что у нас в школе его нет
07 мар. 2019
В каком классе вы учитесь? Полина, по правилам сайта, я могу консультировать лиц достигших 18летнего возраста. Можно позвонить по бесплатному номеру телефона доверия 8-800-2000-122.
07 мар. 2019
Polina9443
В 11
200 год рождения
9 августа
200 год рождения
9 августа
07 мар. 2019
Полина, если была возможность поговорить с близким человеком, о чем бы вы рассказали?
Полина, добрый день. Вы желаете продолжить консультацию или можно ее закрывать?
Полина, добрый день. Вы желаете продолжить консультацию или можно ее закрывать?
Похожие консультации
Консультацию ведет
83Отзывов
492Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию