Социальная фобия, расстройство личности, эпилепсия. Свои страхи я глушу алкоголем. Как всё изменить?

Доброго дня не хочу говорить имя ну я девушка и мне 22 года у меня социальная фобия эмоционально неустойчивое расстройство личности и эпилепсия я не работаю и не могу найти работу потому что боюсь очень.. Все свои страхи я пытаюсь затушить алкоголем но знаю что это не выход чувствую себя во всем не уверена и просто уже хочется умереть не знаю что делать и как жить все время мысли что я себя ненавижу и мне стыдно за каждое свое действие все это просто превращается в чувство безысходности и депресуху не знаю как это все изменить и где мне начать если сможете подсказать буду очень благодарна..