Устала от материнства, я вымотана и физически, и морально. Больше нет сил. Ребёнку 7 месяцев

Возможно причина в моей матери. В детстве она отказалась от меня, и воспитывал меня папа. И так же в детстве я подвергалась физическим наказаниям со стороны отца, и мачехи. Которые были достаточно частыми. Ругали меня за любой проступок

Вы правильно отметили. Когда у женщины сложные отношения со своей матерью или же когда ее нет рядом или когда отношений нет вообще – это провоцирует депрессию, когда Вы сами становитесь мамой.

Да с матерью я отношения не поддерживаю совсем.

Отказалась мать от меня когда мне было 3 года. Она просто хотела гулять, отдыхать, а я в эти планы не вписывалась

Спасибо, это открывает другую сторону Вашей проблемы. Очень часто, проблемы и неготовность стать матерью, даже частичная, часто бывает связана с тем, что у женщины в принципе есть проблемы с сформированным внутренним образом матери как таковой. Не редко это бывает связано со сложными отношениями с собственной матерью и собственным детством. Сознательно ВЫ можете понимать, что такое материнство, но внутренне место матери Вы не готовы пока занять, потому что сами еще являетесь ребенком, которого "недолюбили".

С этой стороны я о проблеме не задумывалась

Да с матерью я отношения не поддерживаю совсем.

Она уже Вам не нужна, но и держать злость на нее не стоит. Уже как мама, что Вы считаете важным дать своему ребенку? Что нужно сделать, чтобы избежать тех проблем, с которыми сталкивались Вы?

Ч всю жизнь была предоставлена сама себе, два раза чуть не умерла, по вине взрослых. Мне все время утвердили что я ничего не смогу, буду как мама моя (пьяница, и дама лёгкого поведения) я всю жизнь кому то что то доказываю. Если так разобраться детства у меня как такового не было. Конечно все дети получают ремнем по попе, но я боялась каждого прихода отца с работы. Я следила за каждым своим шагом что бы не выбесить своих родителей. Я была не заплантрованим ребёнком, и оставили меня по настоянию бабушки и дедушки. Только у них я могла найти защиту. Но их рано не стало. Отец за пил. И я взяла на свои плечи заботу о нем, уход за домом, и многое другое. Я вытаскивала отца из запоя.

Я очень не хочу быть как мои родители. Отец опомнился только когда я вышла замуж и понял что я взрослая.

Ч всю жизнь была предоставлена сама себе, два раза чуть не умерла, по вине взрослых.

У вашего ребенка есть семья. Есть мама и есть папа. Это сегодня очень ценно. Напишите мне 5 пунктов о том, что Вы хотите дать своему ребенку. То, чего не было у Вас.

Счастливое детство
Понимающих родителей
Возможность выбирать будь то секция или выбор в одежде, все что угодно
Возможность совершать ошибки, и учиться на них, что бы он не боялся их совершать
Дать возможность выражать свои мысли, эмоции.

Mor.kovka, замечательно. Вы молодец!

Дать возможность выражать свои мысли, эмоции.

Как Вы сейчас выражаете свои эмоции? Если ребенок долго плачет или что то бесит, кричите и срываетесь? Или были моменты, когда сдерживались.

Чаще всего я сдерживаюсь, я прокручиваю в голове мысли " что он ни в чем не виноват, он маленький, он так требует внимания".," это временно, я лучше своих родителей " делаю вдох выдох и сдерживаюсь. Но бывают моменты когда мне сдержать себя очень трудно, при ребенке я этого не показываю и я либо начинаю плакать либо начинаю выпускать пар на подушке, я её просту кидаю бью, делаю что угодно. В подушке я представляю все свои негативные мысли и мне становиться легче

Но бывают моменты когда мне сдержать себя очень трудно, при ребенке я этого не показываю и я либо начинаю плакать либо начинаю выпускать пар на подушке, я её просту кидаю бью, делаю что угодно. В подушке я представляю все свои негативные мысли и мне становиться легче

Отлично! Вы все верно делаете!
Если чувствуете, что эмоции накатывают, Вы уже готовы начать кричать, просто положите ребенка в кровать (соберитесь и сделайте это плавно, а не так как хочется) и отправляйтесь пить чай, мыться, или, если подходящее время, звонить подруге. Хорошенько выругайтесь, громко и четко, чтобы слышали ВСЕ. Это помогает выпустить пар. Недовольным твердо скажите, что это лучше, чем трястись от злости, прилежно выполняя материнские обязанности.

Бывает грешок когда совсем начинаю закипатт могу повысить тон, и в разговорной форме вести беседу с ребёнком, по мере разговора, я успокаиваюсь и смягчаюсь. Правда потом очень стыдно перед ним, что я не содержалась

Mor.kovka, ничего страшного. Главное, чтобы это не превращаюсь в постоянную практику. Я подберу Вам техники для контроля над эмоциями, может быть это будет полезно. Пришлю к утру по Москве. Есть что-то, что Вы хотите еще обсудить?

Да хорошо буду ждать. Нет пока ничего больше не хотела бы обсуждать, спасибо огромное вы мне очень помогли

Mor.kovka, подумайте на досуге, а утром или днем мы обсудим, как Вам попытаться контролировать свои эмоции. Постарайтесь поспать как можно больше.

Хорошо, спасибо. Я по стараюсь

Mor.kovka, доброе утро! Приступим к работе над эмоциями?
Сразу скажу, что трудно будь дать Вам персонализированные советы, но постараюсь.
Нет одинаковых людей, нет одинаковых ситуаций. Если сможете мне отвечать в том же темпе, что и вчера, будет хорошо. Я буду онлайн, как и вчера, поздним вечером по Москве. Как будет удобно, напишите мне пожалуйста!

Да конечно, смогу отвечать

Mor.kovka, хорошо, тогда я буду писать Вам рекомендации, а Вы задавайте вопросы, если не понятно. Хорошо?

Хорошо