Как бороться с моим психическим состоянием? После родов начала считать всё, что вижу вокруг себя

Катаримей, здравствуйте.

Пожалуйста, подскажите, что это может быть? Что с этим делать?

Я объясню чуть позже. Сможете ответить на вопросы или даже побеседовать здесь?

Добрый вечер! Да

я всем недовольна и могу быть вспыльчивой на мелочи.

Что Вас раздражает больше всего?

Счёт чаще всего заканчивается незамеяенно. Меня или отвлекают, или я сама будто возвращаюсь обратно в этот мир. Т. К. Я замечаю, что начала считать, я начинаю от этого раздражаться, что это начало происходить постоянно. Останавливаю усилием воли, но как только отвлекаюсь на другой род занятий или тему, счёт продолжается.

Когда я мою посуду, или слушаю собеседника, мой мозг начинает думать и в этот момент начинается счёт. Если я активно чем то занята (играюсь с сыном, обучаюсь на уроках теории по вождению) счёта нет. Я так поняла, когда мозг усиленно отвлечен и нет времени уходить в свои мысли, то счёт не идёт.

Вы считаете до какого-то определенного числа или Вам всё равно, до скольки считать?

Мне всё равно до скольки считать. Важен сам процесс. Даже дело не в числовом количество, я могу считать разные вещи, грани, взглядом проводить линию вдоль периметра стены, туда обратно, при этом считая.

Сложно сказать, что больше всего меня раздражает. Это может быть любая мелочь. Когда меня просят налить чай, когда я мою посуду. Начинается внутренняя паника, когда остаюсь одна с ребёнком, но стараюсь это подавить в себе. А когда уже остаюсь, при малейшем его плаче у меня начинает появляться агрессия, я хочу разбить, кусать всё вокруг. При этом я очень люблю сына и боюсь ему навредить, боюсь что она возьмёт с меня такое поведение (((

Я начала переживать за общение с окружающими. Вокруг меня почти нет людей, всё обижаются. Подруги, свекровь (которая приезжала в гости), т. к. всё натыкаются на моё кислое лицо или натянутую улыбку безразличную. Принимают на свой счёт. А мне просто не интересно всё это и тяжело выслушивать любого человека. Нет сил на эмоции для разговора между нами. Хотя опять же, будто внутри меня есть другой человек и внутри я мыслю позитивно и признаюсь в чувствах (например, как же повезло мне с мужем, я его так люблю. Или, какая прекрасная погода за окном, чудесный день,) Но это всё секундно и внутри меня. Я будто боюсь сказать вслух о том, как я рада солнечному дню. Сказать комплимент или благодарность близким мне тяжело, у меня будто ком в горле встаёт.

Хочу Вас успокоить - ничего страшного с Вами не происходит.
У Вас проявился невротический ритуал - навязчивый счёт. Эти ритуалы служат цели психической защиты - Вы таким образом бессознательно удерживаете себя от проявления агрессивности.
В самой агрессивности как к в побуждении проблемы тоже нет. Но есть, видимо, трудность в том, чтобы понять, что Вам можно делать с агрессией, а что нет.

Принимают на свой счёт. А мне просто не интересно всё это и тяжело выслушивать любого человека. Нет сил на эмоции для разговора между нами.

Вы сама как думаете, может, это вполне нормально сейчас для Вас? Мы же не обязаны в конце концов нравиться каждому.

Когда мы с ним нежничаемся, играемся, я расцветаю и чувствую всем сердцем как люблю его больше жизни. Но когда он плачет у меня появляется паника, в следствии этого агрессия на ребёнка. Я понимаю, что это не он виноват, а возможно моя безысходность. Когда он плачет, когда рядом папа или кто то другой, я спокойна.

Возможно, но это начал замечать и муж и мои родители. Я не хочу чтобы и они от меня отвернулись.

Возможно, но это начал замечать и муж и мои родители. Я не хочу чтобы и они от меня отвернулись.

Из-за такого разве могут отвернуться? Все временами имеют проблемы с настроением. Вы явно тревожный человек и скорее всего они знают эту Вашу черту характера. Зато невротики - самые надежные люди.

Спасибо большое, что отозвались на мою проблему! Скажите пожалуйста, а счёт он теперь никогда не закончится? И почему он только усиливается и учащается? (

Он закончится, когда разрешится проблема с чувствами. Это не будет постоянно.
Усиливается он от того, что чувства, которые Вы подавляете, постепенно усиливаются. Сдерживание приводит к усилению, а не к ослаблению психических процессов.
Принято проходить терапию при неврозе навязчивых состояний. Могу помочь Вам в этом.