Боязнь одиночества. Не могу оставаться наедине с собой. Как с этим справляться?

Добрый день что с вами случится, как вам кажется, когда вы останетесь одна?

Я сойду с ума, не буду себе места находить, плакать, депрессовать от того, что я походу сильно завишу от дргуих. По сути так сейчас и происходит.

Вы сойдете с ума? Как вы боитесь сойти с ума? Какой вид сумашествия вас страшит?

Просто у меня очень шаткие нервы, боюсь этого дискомфорта. Из-за этого начинаю заниматься самокопанием. Я просто боюсь, что из-за того что мне страшно оставаться одной, я надаем абсолютно всем, останусь окончательно одна. Мысли просто съедят меня. Так я зациклюсь на этом и увезут меня в дурку. Я боюсь своих мыслей, я боюсь себя.

Вы не ответили на вопрос. Я просил описать не ваше состояние. А что с вами случится если вы останетесь одна и какой вид сумашествия вас пугает более всего.

Я впаду в более депрессивное состояние, чем сейчас. Я буду думать что я никому не нужна и что людей вокруг нет. Могу стать шизофреником.

Шихофрения так не начинается. Для чего вы живете? Какие отношения с родителями?

В этом и дело, я не понимаю для чего живу. У меня нет определенной цели. Есть интересы, но я не знаю как их связать с будущим. С родителями очень хорошие отношения. Они мне лучшие друзья. Но они остались на родине. Созваниваемся каждый день. Всегда была позитивным человеком, занималась во многих кружках, школу закончила с медалью, вот сейчас поступила в университет на бюджет в другую страну. И во втором семестре я изменилась. Не вижу себя в будущем. Я боюсь взрослеть что-ли. И ужасный страх потерять родителей. Даже боюсь об этом думать, но это само получается. Просто я тут - они там, а время то идет.

Когда я с друзьями или в университете - я об этом всем не задумываюсь, потому что отвлечена. Поэтому я боюсь себя, оставаться с собой, мысли негативные поглощают. Нету возможности постоянно быть с кем-то.

Давайте остановимся на родителях. Расскажите кто кому звонит с какой переодичностью и как строится разговор?

Звонят они, когда знают что у меня есть время на разговор. Я звоню им когда они свободны. Спрашиваем у друг друга как дела, они спрашивают у меня про учебу и как дела с друзьями, а я спрашиваю как у них дела на работе и дома. Они меня успокаивают и подбадривают тем, что скоро лето и я вернусь домой на каникулы, что нужно немного потерпеть учебу.

Созваниваемся каждый день, либо один, либо два раза.

Кто кого не отпускает как вы думаете?

Мама месяц в подушку плакала, отпускать не хотела, но просто она хочет лучшего для меня. Сейчас она стала спокойней уже привыкла, ведь можем созваниваться и я на каникулы могу приезжать. А вот у меня наоборот тоска по дому усилилась.
Маме было тяжело - мне нормально. А сейчас наоборот. Она смирилась - а я начала тосковать.

На амом деле. Родители вас не отпустили. Сохранили полный в их понимании контроль.

Как тогда справляться с тоской по дому и с чувством одиночества?

Что вам дает ваша связь с родителями и постоянное оглядывание назад?

Связь с родителями - любовь, поддержка, смысл жизни наверное. Я боюсь что без них я не смогу жить. Это самые близкие и понимающие люди. Оглядывание назад - понимаю что время очень быстро идет и я этого боюсь, остается только ностальгия и страх за будущее.

Смысл вашей жизни это родители? Или вы их смысл жизни?

Я для них точно смысл жизни. Я делаю многое ради них, просто пока не понимаю что это нужно мне, например университет. Я просто очень их люблю. И боюсь их потерять. Потому я боюсь испытать эту боль. Больше всего меня пугает то, что я об этом задумываюсь, пока мы на расстоянии.
Я просто очень по ним скучаю. Дни считаю до приезда домой. И просто пока что мне кажется я живу для того, потому что я их смысл жизни.

Пора искать свой.

Только я не знаю как его найти.