Зависимость от человека. Как избавиться от тревожных мыслей в отношениях? Мне 20 лет

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 20. Вместес с мужчиной около 2х лет. Меня беспокоит тревожность, я уже считаю что полностью зависима морально от своего молодого человека, не знаю что и делать. Вместе мы не живем, я учусь, он работает. Старше меня на 7 лет. Когда видимся нет весомых поводов сомневаться что то может быть не так, а когда нет, то постоянно жду егт звонка, или смс, смс пишет только утром, и я вечером, а вот в течении дня может позвонить один раз, максимум 2. И мне как то неудобно ему первой звонить, чувство навязчивости сразу, хоть он всегда берет трубку. И вот в течении дня у меня какая то тревожность, вечно в каком то ожидании звонка, порой когда долго не связываемся, начинает казаться что больше и не позвонит, и так целыми днями меня это изводит. Как бороться с подобным? И в вопросе занятости моего дня проблемы нет, большая половина дня у меня загружена, но эта тревожность не покидает даже когда чем то занята.