Постоянное тревожное состояние. После родов боюсь за ребёнка непрерывно, а идёт уже третий месяц

DaDiHome, здравствуйте

но плохие мысли постоянно настигают

Можете немного подробнее рассказать, о чём волнуетесь?

Волнуюсь, что делаю что-то не так (не так качаю, не так кормлю, не так развиваю), что не понимаю, что хочет ребёнок, что не смогу вовремя понять его состояние. Что он заболеет, что заболеет чем-то серьезным, вплоть до мыслей о потере.
При этом всём я понимаю, что мне стало бы легче, если бы был кто-то рядом (например, мама), но у меня никого в помощь с ребенком нет, все или работают, или далеко живут.
Хочется, чтобы у ребенка была спокойная и адекватная мама.

Волнуюсь, что делаю что-то не так (не так качаю, не так кормлю, не так развиваю)

А есть какие-то критерии?:) В реальности все дети ведь разные. Нет никаких "правильных" методов. Всё, что комфортно для Вас и ребёнка - это правильно.

что не понимаю, что хочет ребёнок, что не смогу вовремя понять его состояние.

Мама рождается в тот момент, когда рождается ребёнок. Так что Вам, как маме, тоже всего три месяца. Ребёнок учится доносить до Вас свои "хотелки", а Вы со своей стороны учитесь понимать его "язык". Это взаимный процесс, он требует времени. Главное - что вы оба прикладываете к этому усилия.

Что он заболеет, что заболеет чем-то серьезным, вплоть до мыслей о потере.

Вот здесь стоит разделить переживания.
1) есть вещи, которые Вы не сможете контролировать, даже если приложите все усилия. В мире есть вирусы и бактерии. И Вы не можете предсказать встретится с ними ребёнок или нет. Вы не можете предсказать реакцию его организма на какие-то ситуации. По поводу смерти - это тем более никто не может предсказать. Человек может получить серьёзную травму головы и выжить, а может поцарапаться и умереть. Это остаётся только принять.
2) есть вещи, которые Вы способны контролировать. Например - укреплять иммунитет ребёнка. Что ещё можно сделать, чтобы снизить вероятность болезни и смерти, как Вы думаете?

Получается, что быть мамой мы учимся всё время пока ребенок ещё ребёнок? Сейчас - это одно время, одни "хотелки", потом будут другие и потребуются новые навыки. Значит нормально уметь не всё и понимать не всё? Но, естественно, стараться.

Что сделать, чтобы снизить вероятность болезни и смерти... Быть внимательной, осторожной, учить правильным привычкам, мы на ГВ, это тоже плюс к устойчивости к болезням. Что ещё... Даже не знаю, особенно, когда ребенок такой ещё совсем маленький. Мне ещё кажется, что спокойная мама - залог успеха. Смотрю на других мам - они спокойны, не переживают, чем-то пренебрегают и всё у них ведь хорошо, дети растут и вырастают.

Значит нормально уметь не всё и понимать не всё? Но, естественно, стараться.

Да, это совершенно нормально ☺ я - мама четверых. И я до сих пор не знаю некоторых моментов, с каждым ребенком чему-то новому учусь. Я думаю что тут вообще нет предела совершенству.

Смотрю на других мам - они спокойны, не переживают, чем-то пренебрегают и всё у них ведь хорошо, дети растут и вырастают.

Да, это так и есть. Если мама спокойна, то и малышу спокойнее. Дети часто переворачивают чувства мамы на себя. Она неспокойна - значит со мной что-то не так. И начинают волноваться.

Здравствуйте, Вы долгое время не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?