Натянутые отношения с мужем. Можно ли их улучшить? Очень боюсь одиночества. Мне 29 лет

Хорошо, что есть такая готовность - это уже половина успеха в работе над собой.
Я Вам напишу личное сообщение.

Для меня эта ситуация с мужем является проблемой и я все время думаю об этом, как будто то бы это поможет решить проблему. Все время ищу решение. Может это не правильно? Может стоит стараться переключаться?

Иногда начинает казаться что со мной что то не так... Что это не нормально испытывать такие сильные чувства по пустякам... Из за этого кажется что так и не смогу с кем ни создать нормальные отношения

Я думаю, что Вы правы - проблему мужа надо решать. Ваши чувства вполне оправданы. Игромания разрушает семейную жизнь. У нас на сайте много тем об этом - люди очень страдают.

Проблема в том что он не считает это проблемой

Я просто чувствовала безсмысленность жизни. Просыпалась утром с чувством сильной тревоги что я одна, что мне не с кем поговорить, что мне трудно найти общий язык с людьми и соответственно подружиться

Чем Вы занимались до замужества?
Работаете ли сейчас?

Проблема в том что он не считает это проблемой

Как я могу помочь Вам на это повлиять?

Как я могу помочь Вам на это повлиять?

Я не очень знаю об этой зависимости кроме того что это самая тяжёлая по лечению зависимость. И практически не подлежит лечению. Мне было бы очень полезно получить от Вас поддержку в этом вопросе и информацию. Как много зависит от меня, чем я могу помочь своему мужу? Могу ли я помочь?

Хорошо бы Вам найти работу среди людей, чтобы общаться с ними.

Я не очень знаю об этой зависимости кроме того что это самая тяжёлая по лечению зависимость. И практически не подлежит лечению. Мне было бы очень полезно получить от Вас поддержку в этом вопросе и информацию.

Я занимаюсь страхами, конфликтами. А этой проблемой обычно занимаются врачи-психотерапевты. Такие вопросы решаются не одним днем. Люди ходят на специальные группы зависимых.

Я обязательно буду искать по своим возможностям такую работу когда получу документы. Мне нужна работа связана с людьми)))

Ви работаете со страхами... У меня в последнее время, появляются приступы сильного страха, тревоги особенно вечером или ночью. Что можно делать в таких случаях?

Ви работаете со страхами... У меня в последнее время, появляются приступы сильного страха, тревоги особенно вечером или ночью. Что можно делать в таких случаях?

Если Вы сможете рассказывать о ночном страхе днём, то они начнут исчезать.

Некому расказывать

Вы не одинокий человек - это только мысли такие, что Вы одна и некому рассказать.

Можете ли Вы противостоять этим мыслям и рассказывать о своих чувствах? Это будет Ваше "борьба" со страхом.

Да это очень помогает. Просто нет настолько близкого общения чтобы всё рассказывать, но некоторыми моментами делюсь с подругой. Иногда если нет такой возможности пишу на бумаге. Помогает упорядочить мысли)

Вы верно заметили, страз всегда рассказывает об очень личном, даже интимном.

Когда Вы пишете, то потом читайте это себе вслух. Если просто писать, то Вы вытесняете смысл, а чувство остается. А если проговаривать и слушать свои рассказы, то можно многое о себе узнать, во-первых. А во-вторых, появится желание переписать, придать иной смысл страху. И вот этом может избавить от страха. Такая маленькая хитрость.

Спасибо. Обязательно попробую

И спасибо большое за то, что уделили сегодня своё время. Вы меня очень поддержали...

Рада помочь.:)
Вика, есть ли еще вопросы?

Вчера, после разговора было так спокойно. И даже его замечание воспринялось совсем по другому, как папино наставление) Но сегодня он ушёл на 2 часа раньше обычного и опять неспокойно. Неспокойно от того что нет с мужем близости, нет разговоров. Вроде бы всё хорошо и объятия и поцелуи, но всё как бы должность а искреннего желания нет. Я понимаю, что чувства не обманывают меня. Что то не то. И все мои вопросы он воспринимает в штыки, как недоверие и при этом когда не знаешь что происходит в жизни человека близкого это отделяет. Хочется стать с ним ближе...

Вам надо говорить. Можете сказать, что психолог посоветовал разговаривать каждый день.

Вы мне так помогаете, спасибо Вам большое. Когда общаюсь с Вами становиться спокойнее...