Нерешительность

Добрый день! Меня постоянно охватывает паника, когда нужно принимать важные решения. Например, сейчас мне поступило хорошее предложение о новой работе. Но я никак не могу набраться решимости, чтобы поговорить со своим руководством. Чувствую себя виноватой, мне неудобно. Пытаюсь как могу оттянуть этот момент, даже заболела. В голове постоянно прокручиваю разные варианты исхода этого разговора. Причем, если руководство будет уговаривать меня остаться и предложит мне повышение зарплаты, то скорее всего я соглашусь. Но тут же меня посещают мысли, что вдруг оно не будет просить остаться, а значит, меня не ценят. И от этого я переживаю еще больше. А еще я переживаю о будущем на новой работе. Вдруг там у меня ничего не получится. Из-за всех этих сомнений я не действую. Причем, это не единственная ситуация в моей жизни. Я постоянно накручиваю себя перед принятием сложных и важных решений. Доходит до того, что мне проще хоть как-то разрешить эту ситуацию, пусть и не самым лучшим для себя образом, лишь бы она закончилась. Очень хочу избавиться от этих переживаний.