Зажатость, необщительность, не могу побороть свою скованность. Мне 21 год, холост

Евгений, если страхов много, лучше проработать это с психологом, очно, по Скайпу или переписке, как Вам удобно. Тема обширная, в формате одной публичной консультации это не решить. Но из общих рекомендаций - идем всегда страхам навстречу, не избегаем, а усиливаем. Доводим до абсурда, проживаем многократно в реальной жизни, и логика берет верх. Мы осознаем что эта ситуация не несет реальной угрозы для жизни. Начинаем относиться спокойно и эти тревожащие чувства уходят.

не могу раскрыться для своего любимого человека.

- любимый человек есть, Вы встречаетесь?

Удобнее будет переписка. Есть, да мы встречаемся.

Хорошо, что любимый человек есть :) обычно мешает "раскрыться" сниженная самооценка, старые установки, которые были даны в детстве и мешают адекватному восприятию себя и мотивации к действию. Страх сделать ошибку, показаться смешным и неловким мешает уверенному поведению. Но уверенности действительно можно научиться, если есть такое желание.

У меня есть какие-то непонятные барьеры, которые непонятно откуда взялись. Показаться смешным и неловки я не боюсь, потому что работаю на сцене. Но в жизни я стеснительный и застенчивый, а это и является основным минусом который меня тревожит. Как с этим бороться я не знаю, уже руки опускаются.

Давайте разберемся более глубоко, я написала Вам в личных сообщениях о возможности дальнейшей работы, я рада буду поддержать Вас и помочь решить эти проблемы.

работаю на сцене. Но в жизни я стеснительный и застенчивый

- это тоже интересно, как в Вас уживаются два человека, с чем это связано.

Евгений, у Вас есть ко мне вопросы? Могу я Вам еще помочь?