Как мне отпустить любящего человека и уже переключиться на свою жизнь?

Здраствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. 3 года назад в моей жизни появилась проблема, точнее человек, принесший в мою жизнь.. Хочется сказать счастье, но по сравнению с болью.., боль пепесиливает счастье.
Это моя первая любовь, настоящая любовь.. Но как говориться первая любовь всегда невзаимна. Вот и она у меня такая.. Если говорить коротко мы не можем быть вместе, у него есть другая. И он далеко от меня находится, он иностранец, приезжал один раз к нам, но почему то сумел залесть в мое сердце и голову... Хватило всего на всего 2 недели, я узнала его получше и знаете он словно тот самый, тот кого я так ждала и искала... Даааа мы все не идеальны, но даже несмотря на его недостатки, я люблю его, но не могу сказать что люблю, думаю это слово слишком большое между нами, скорее он очень нравится мне. У него тогда еще не было девушки, мы такие друг для друга чужие, что не можем быть вместе. Он старше меня на 5 лет, что для меня не является много, но уже прилично, ему нравятся девушки противоположность меня,
Тоесть девушка что старше его, которая имеет длинные темные волосы и с красивой фигурой. Ахахах здесь будет понятно, что с этим у меня появились большие комплексы, которые до сих пор со мной, как и моя любовь к нему. Честно за все эти годы не было ни дня когда я не думала о нем, я считала себя дурой и сейчас так считаю, но и в то же время понимаю, что это все в силу моей еще юности.. Близкие мне люди смеялись над этим, считая это все глупости детские какие то и мне тоже стало смешно, но... Я не могу ничего с этим поделать, этот человек подарил мне много хорошего, воспоминаний, уроков, даже поменял мою жизнь и взгляд на нее. Но мы не можем быть вместе... Мне становиться даже стыдно что я такая наивная и что этот человек пренадлежит не мне, и он даже обо мне и не вспомнит, а то потом и знать не будет. А я так себя виду... Ему ничего и не будет, пусть у него все будет хорошо, но я страдаю и это сказывается на моей жизни. Я не могу быть с любимым человеком, я даже рядом быть с ним не могу и это приносит жуткую боль. Что мне делать? Как выбросить его из головы? Говорят что старую любовь можно заменить только новой, я пыталась но ничего не получилось. Я как бы не придирчива к партнеру и понимаю что мы все не идеальны, но не смогла выкинуть его из головы и в итоге мне никто не подуше.. Понимаете... Он принес в мою жизнь новые открытия, но пора прошла и мне надо ведь дальше идти, это значит его надо отпустить... А у меня не получается. И моя жизнь сейчас колеблиться из за него. Как мне его отпустить? Понимаете доходит даже и до депрессии.. Я настолько его полюбила.., что мысли о том что он будет с другой, а я с другим меня передергивает... И мне становиться так грустно, что я не хочу быть ни с кем кроме него. Очень чужой человек для меня стал таким родным. И из за него я не могу дышать полной грудью жизни. Грустно еще то, что ни кто среди моего окружения меня не понимает и осуждая смеется. Да и мне тоже смешно видя все со стороны, я говорю себе что еще найду своего, родного и лучше. Но не могу, не могу выкинуть его из головы, хочется что бы мы были вместе, были счастливы, хотя я понимаю что может счастье у нас и не будет, не зря же мы не можем быть вместе, это всего лишь грезы. Но эта чуть ли не зависимость разрушает мое настоящее, мое настроение, что приводит к поломке моей жизни.