Как сходят с ума?

Almas, у нас есть хорошая подборка консультаций на тему Поиск себя. Смысл жизни. Можете ознакомиться, а через некоторое время психолог прокомментирует тему.

Almas, здравствуйте! Вы рассуждаете о темах очень философских и для повседневной жизни не особо важных. Что, например, изменится в вашей повседневной жизни, если вы так и не узнаете, кто наш создатель, кто создал его самого и чей мир более "настоящий" - у шизофреников или у нешизофреников?
Как на ваш взгляд ответы на эти вопросы поменяют ваш быт, ваши отношения с родными и друьями, ваши планы на будущее, вашу карьеру и т д? Почему размышления над этими вопросами так вас беспокоят?

Я понимаю что пока я жив этого не узнаю. Но самокопание и поиск истины мне не даст жить полной жизнью, быть счастливым. Навязывчивые мысли зарылись очень глубоко в голову и я не могу их выкинуть

Чтоб вы понимали я не лежу в кровати целыми днями закрывшись от всех. Я активный (но пассивный в последнее время) человек по своей сути. Целыми днями я провожу время с друзями (но все чаще мне кажется что это притворство) ранье это отвликало от навязчывых мыслей но сейчас даже в самые счастливые моменты они меня просто приводят в ступор

Almas, не надо выкидывать мысли и пытаться от них избавляться. Живите своей жизнью, занимайтесь своими делами, стройте отношения, изучайте свою профессию и делайте другие важные для жизни дела. А на досуге размышляйте себе об устройстве вселенной и о том, кто как видит этот мир, как устроены люди и т п. Ничего страшного в этом нет - это просто часть взросления и личностного развития. Такие мысли у очень многих людей периодически возникают, начиная с подросткового возраста. Чуть позднее их место в голове займут более важные и насущные - о том, как на жизнь заработать, как самостоятельно быт обустроить, как отношения с любимой девушкой построить, как в профессии преуспеть, какие цели себе поставить на ближайшие годы и др. А пока у вас много свободного времени для подобных философских размышлений, потому что по сути мало насущных забот в повседневной жизни - учеба и развлечения с друзьями. Как вы думаете?

Так мне нужно время? ! А что можете сказать насчет обо перепаде настроения (неделю - месяц) депрессия накрывает меня и так снова и снова с перерывами. Спасибо вам за советы

Almas, перепады настроения и депрессия - это не одно и то же. Если у вас вдруг снижается настроение, то проанализируйте и пронаблюдайте от каких факторов оно зависит - возможно сказывается усталость из-за подготовки к сессии или просто напряженной учебы. Возможно вы не высыпаетесь - сон обязательно должен быть полноценным 8 часовым и ложитесь спать не позднее 23. 00, когда чувствуете депрессию. В период с 23. 00 до 3. 00 самое лучшее время для восстановления нервной системы, а молодые люди часто засиживаются заполночь - компьютер, соцсети, дружеские посиделки.
Некоторые люди очень реагируют на уменьшение солнечного дня - снижается выработка гормона радости. В осенне-зимний период обязательно давайте себе ежедневную физическую нагрузку - бег, лыжи, коньки, любая физическая активность не менее 1 часа на свежем воздухе. Хорошо помогает взбодрить нервную систему контрастный душ по утрам. Уединение и времпрепровождение на диване в период депрессии очень вредит - нужно при первых признаках снижения настроения спасаться вышеперечисленными советами.
Апатию, упадок сил, раздражительность или даже плаксивость может давать дефицит витаминов группы В. В зимний и весенний период лучше всего добавлять себе витаминов - проконсультируйтесь с врачом обязательно.

Спасибо вам. Если будут вопросы сколька стоит консультация по скайпу у вас?

Almas, расценки на консультации вы можете посмотреть в конце моего профайла