Не могу доверять мужу. Кажется, что при удобном случае он изменит. Мне 26 лет, двое детей

Здравствуйте, меня зовут Катя мне 26 лет я замужем и у меня 2 маленьких ребёнка.

Моя проблема в том что я не могу доверять мужу, я его люблю и не хочу терять, но мне постоянно кажется что он хочет мне изменить, и не изменил ещё только потому что не было удобного случая, я замечаю что все чаще он обращает внимание на других девушек, я чувствую отвращение к себе из за этого я думаю это не нормально зачем другие если он меня любит мне же не интересны другие и тд, мне хочется плакать от того что он просто смотрит на фото девушек мне обидно до безумия, у меня упала самооценка нет уважения к себе не осталось, постоянно хочется плакать покончить с собой, истерики на равном месте, приступы гнева.

Я сдерживаю себя кое как ради детей, иногда хочется в психушку сбежать, чтоб подлечится потому что знаю что это не нормально, знаю что большой любви я этим не добьюсь, но мои истерики сильнее меня а выглядит для него это как будто я повод ищу, у меня больше нет не подруг не знакомых с родственниками почти не общаюсь да и не хочется, я так хотела всю жизнь прожить с этим человеком но теперь я сомневаюсь что я буду адекватной рядом с ним а уйти не могу люблю что делать помогите пожалуйста, я уже не разбираюсь где правда а где мои домыслы, мне больно все на части разрывается высказаться не кому для мужа все это бред, но я чувствую что самостоятельно не справляюсь.