КонсультацииАпатия. Депрессия
Гражданский муж под следствием. Грозит реальный срок. Мне 42 года, живём 9 лет, двое детей
963
04 мая 2019
Knalya
Здравствуйте! Мое имя Наталия. Мне 42 года, живу гражданским браком 9 лет. Двое детей 5 и 3 года (девочка и мальчик). Мой муж сейчас находится под следствием и читая судебную практику по аналогичным делам, я убеждаюсь, что ему грозит срок минимум 10 лет. Я не понимаю, как я буду жить дальше. Не знаю как я объясню детям, что папы долго не будет. Все это усугубляется тем, что предприятие, на котором я работаю через 1,5 месяца закрывают и я останусь без работы с двумя детьми. Не знаю, что будет с моими родителями, когда они узнают, что на мужа завели уголовное дело. Мои родители больны: мама гипертоник, с головокружениями и головными болями, у папы в феврале была операция по онкологии, сейчас регулярно ездит на обследование. На адвоката уже истратили много денег, а это только предварительное следствие и сколько еще уйдет не известно. Эти деньги были отложены мной из зарплаты на время моего трудоустройства. Я понимаю, что в тюрьму ему нужно будет отправлять деньги, возить передачки, и эти средства я буду отнимать у своих детей. Я больше не смогу возить и платить детям за кружки, им будут тыкать в спину, что их отец сидит (у нас маленький город). Понимаю, что лучше уехать, но квартиру в другом городе купить не могу, да и как я оставлю больных родителей. Мое будущее рисуется мне в черных красках, просвета нет. Задаюсь вопросом за что мне и моим детям все это? Понимаю, что не смогу их даже отвезти отдыхать, боюсь, что он будут ходить в обносках, их будут все дразнить. Плачу в буквальном смысле с утра до ночи, не могу спать, не могу есть. Внутри все разрывается. Дети это все видят.
04 мая 2019
Наталия, здравствуйте!
Очень сочувствую Вам в том, что Вы оказались в кризисной ситуации.
Действительно, сейчас на Ваши плечи ложится решение многих вопросов, Вам предстоит перестраивать Ваш привычный уклад жизни и это сложно. Вас беспокоит и состояние родителей, и реагирование детей на ситуацию, и собственное состояние, ведь Вы вынуждены сейчас заботиться в целом о благополучии более слабых членах своей семьи. И эта ответственность не дает возможности расслабиться и спокойно взвесить все свои возможности и ресурсы на сегодняшний день. А на этом сфокусироваться важно. Я могу помочь Вам в этом.
Очень сочувствую Вам в том, что Вы оказались в кризисной ситуации.
Действительно, сейчас на Ваши плечи ложится решение многих вопросов, Вам предстоит перестраивать Ваш привычный уклад жизни и это сложно. Вас беспокоит и состояние родителей, и реагирование детей на ситуацию, и собственное состояние, ведь Вы вынуждены сейчас заботиться в целом о благополучии более слабых членах своей семьи. И эта ответственность не дает возможности расслабиться и спокойно взвесить все свои возможности и ресурсы на сегодняшний день. А на этом сфокусироваться важно. Я могу помочь Вам в этом.
04 мая 2019
Knalya
Наталья, спасибо, если возможно осуществить помощь в рамках бесплатной консультации.
04 мая 2019
Наталия, да, давайте попробуем.
Для начала, постарайтесь себя успокоить тем, что:
Не читать ничего! Всё, что пишется и описывается всё очень индивидуально и судебные дела, как и любые другие юридические, имеют множество нюансов и подпунктов... Нет смысла Вам искать что-то, это только будет повышать Вашу тревожность и Вы свои силы будете тратить на то, чтобы анализировать то, что Вам проанализировать не под силу. Ждите решения суда исключительно по вашему случаю. Вы ничего не измените, не исправите и мужу, перечитыванием чужих дел, не поможете. Согласны? И мы пойдем дальше.
Для начала, постарайтесь себя успокоить тем, что:
читая судебную практику по аналогичным делам, я убеждаюсь, что ему грозит срок минимум 10 лет.
Не читать ничего! Всё, что пишется и описывается всё очень индивидуально и судебные дела, как и любые другие юридические, имеют множество нюансов и подпунктов... Нет смысла Вам искать что-то, это только будет повышать Вашу тревожность и Вы свои силы будете тратить на то, чтобы анализировать то, что Вам проанализировать не под силу. Ждите решения суда исключительно по вашему случаю. Вы ничего не измените, не исправите и мужу, перечитыванием чужих дел, не поможете. Согласны? И мы пойдем дальше.
04 мая 2019
Knalya
Согласна.
04 мая 2019
Молодец!
Следующий важный момент.
Вы делаете правильно и плакать- это один из выплесков эмоций, который Вам сейчас так необходим. НО! Плакать непрекращая, нельзя. Рядом дети и они не понимают происходящего, зато понимают, что происходит что-то ужасное и мама в таком состоянии, что создается полная невыносимость для всей семьи. Маленькие дети очень считывают ваше состояние, они крайне зависимы от Вас, поэтому поддержите их, им тоже трудно, они остались без отца, хоть пока этого не понимают.
Наталия, поэтому Вам самой для себя очень важно составить так называемый график слез и плакать тогда, когда Вы сами для себя выделите это время. Делать сейчас это нужно ежедневно. Предположим, дети легли спать и Вы час посвещаете тому, чтобы пострадать, погрустить, пожалеть себя и нареветься вдоволь. Ждите, когда прийдет Ваш час! Это- важное сейчас время для Вас!
А остальное время мы будем использовать для другого. Хорошо?
Следующий важный момент.
Плачу в буквальном смысле с утра до ночи, не могу спать, не могу есть. Внутри все разрывается. Дети это все видят.
Вы делаете правильно и плакать- это один из выплесков эмоций, который Вам сейчас так необходим. НО! Плакать непрекращая, нельзя. Рядом дети и они не понимают происходящего, зато понимают, что происходит что-то ужасное и мама в таком состоянии, что создается полная невыносимость для всей семьи. Маленькие дети очень считывают ваше состояние, они крайне зависимы от Вас, поэтому поддержите их, им тоже трудно, они остались без отца, хоть пока этого не понимают.
Наталия, поэтому Вам самой для себя очень важно составить так называемый график слез и плакать тогда, когда Вы сами для себя выделите это время. Делать сейчас это нужно ежедневно. Предположим, дети легли спать и Вы час посвещаете тому, чтобы пострадать, погрустить, пожалеть себя и нареветься вдоволь. Ждите, когда прийдет Ваш час! Это- важное сейчас время для Вас!
А остальное время мы будем использовать для другого. Хорошо?
04 мая 2019
Knalya
Наталья, я возможно не правильно изложила ситуацию. Муж пока с нами, пришло только уведомление о возбуждении уголовного дела. Но каждый день, особенно воскресенье как последний, я же понимаю, что его вызовут на допрос и сразу могут заключить в СИЗО. Как же плакать по расписанию, если теперь любую ситуацию я начинаю смотреть с той позиции, когда его с нами не будет. Вот музыка сломалась в автомобиле и я сразу думаю, о том, что я не знаю где ее ремонтировать, ремонт не доделан, ребенка я никогда не возила в спорт школу, т. к. я только недавно за рулем и боюсь ездить одна на дальние расстояния, значит дочь не будет заниматься любимым делом.
04 мая 2019
Понятно. Я думала, что Вы уже одна со своими проблемами.
Смотрите, но не впадайте в крайнее отчаяние. Вам сложно сейчас, но только одним плачем Вы делу не поможете, Вам важно научить себя мобилизовывать. А плакать- по рассписанию каждый день. Иначе вместо поддержки своей семье Вы делаете только хуже и самой себе не позволяете собраться с силами. Еще раз, плачем, обязательно, но дозировано!
Наталия, а почему Вы решили, что выход здесь- не научиться ездить самой, хоть страшно и Вы никогда этого не делали ранее, а отказаться от занятий дочери? Вот и сейчас вместо того, чтобы плакать, попросите мужа, пока он дома, подучить Вас навыку возждения. Как думаете?
Муж пока с нами, пришло только уведомление о возбуждении уголовного дела.
Понятно. Я думала, что Вы уже одна со своими проблемами.
Как же плакать по расписанию, если теперь любую ситуацию я начинаю смотреть с той позиции, когда его с нами не будет.
Смотрите, но не впадайте в крайнее отчаяние. Вам сложно сейчас, но только одним плачем Вы делу не поможете, Вам важно научить себя мобилизовывать. А плакать- по рассписанию каждый день. Иначе вместо поддержки своей семье Вы делаете только хуже и самой себе не позволяете собраться с силами. Еще раз, плачем, обязательно, но дозировано!
я никогда не возила в спорт школу, т. к. я только недавно за рулем и боюсь ездить одна на дальние расстояния, значит дочь не будет заниматься любимым делом.
Наталия, а почему Вы решили, что выход здесь- не научиться ездить самой, хоть страшно и Вы никогда этого не делали ранее, а отказаться от занятий дочери? Вот и сейчас вместо того, чтобы плакать, попросите мужа, пока он дома, подучить Вас навыку возждения. Как думаете?
04 мая 2019
Knalya
Я учусь, но возить будет проблематично, т. к. муж работает как предприниматель, соответственно у него график работы тот, который ему удобнее. Я же работаю по-найму, возить нужно в рабочее время.
Муж вообще я заметила старается больше сейчас проводить вне дома, особенно в выходные. Наверное ему тяжело все это видеть и понимать, что он виновен в сложившейся ситуации и ничего изменить пока не представляется возможным.
Муж вообще я заметила старается больше сейчас проводить вне дома, особенно в выходные. Наверное ему тяжело все это видеть и понимать, что он виновен в сложившейся ситуации и ничего изменить пока не представляется возможным.
04 мая 2019
Да, здесь есть нюансы, Вам стоит над этим подумать, как можно было бы выстроить свой рабочий день или еще каким-то образом решить эти проблемы.
Наталия, на самом деле задач сегодняшнего дня очень много, Вам мужно на их решение находить время и силы. И вот это:
Не вопросы сегодняшнего дня. Пока Ваш муж дома, вам очень важно вместе обсудить все возможные вопросы Вашей жизни вдальнейшем.
Конечно, ему сейчас очень сложно. Кроме того, что ему предстоит самостоятельно погружаться в новую жизнь, которая является крайне сложным жизненным этапом для человека. Он еще и чувствует ответственность перед своей семьей, которую оставляет без поддержки и содержания.
Ему сложно видеть и Ваше состояние, Наталия. Ваши слезы и страдания сейчас еще больше вгоняют его в состояние невыносимости. Он и так всё понимает и ему плохо от предстоящей жизни так же как и Вам. И ему нужна поддержка точно так же как и вам самой. Поэтому если Вы не станете настолько уходить в эмоции и беспросветно плакать, а будете вместе с ним конструктивно решать вопросы и проблемы сегодняшнего дня, это будет лучше и правильнее для вас обоих.
Я учусь, но возить будет проблематично, т. к. муж работает как предприниматель, соответственно у него график работы тот, который ему удобнее. Я же работаю по-найму, возить нужно в рабочее время.
Да, здесь есть нюансы, Вам стоит над этим подумать, как можно было бы выстроить свой рабочий день или еще каким-то образом решить эти проблемы.
Наталия, на самом деле задач сегодняшнего дня очень много, Вам мужно на их решение находить время и силы. И вот это:
Не знаю как я объясню детям, что папы долго не будет.
Не знаю, что будет с моими родителями, когда они узнают, что на мужа завели уголовное дело.
в тюрьму ему нужно будет отправлять деньги, возить передачки, и эти средства я буду отнимать у своих детей.
Я больше не смогу возить и платить детям за кружки, им будут тыкать в спину, что их отец сидит
квартиру в другом городе купить не могу
Не вопросы сегодняшнего дня. Пока Ваш муж дома, вам очень важно вместе обсудить все возможные вопросы Вашей жизни вдальнейшем.
Муж вообще я заметила старается больше сейчас проводить вне дома, особенно в выходные.
Конечно, ему сейчас очень сложно. Кроме того, что ему предстоит самостоятельно погружаться в новую жизнь, которая является крайне сложным жизненным этапом для человека. Он еще и чувствует ответственность перед своей семьей, которую оставляет без поддержки и содержания.
Наверное ему тяжело все это видеть
Ему сложно видеть и Ваше состояние, Наталия. Ваши слезы и страдания сейчас еще больше вгоняют его в состояние невыносимости. Он и так всё понимает и ему плохо от предстоящей жизни так же как и Вам. И ему нужна поддержка точно так же как и вам самой. Поэтому если Вы не станете настолько уходить в эмоции и беспросветно плакать, а будете вместе с ним конструктивно решать вопросы и проблемы сегодняшнего дня, это будет лучше и правильнее для вас обоих.
04 мая 2019
Knalya
Я согласна только как их решать? И какие они проблемы сегодняшнего дня? Он даже заказы на работу не может принимать, потому как не знает успеет ли он их выполнить или нет.
04 мая 2019
Наталия, вот это:
Оставьте мужу. Он сам решит- принимать или не принимать заказы. Вы не сможете эти вопросы решить за него, Вы можете только поддержать принятое им решение.
Проблемы сегодняшнего дня- это то, что происходит сегодня. Я не знаю вашего образа жизни и жизнеуклада Вашей семьи, поэтому могу дать только общие рекомендации. Точно проблемами сегодняшнего дня являются:
- Ваши эмоции и как справляться с ним (я Вам в личные сообщения напишу техники);
- отношения с мужем и взаимоподдержка, взаимопомощь;
- эмоциональное состояние детей и их поддержка;
- обеспечение полноценным питанием и отдыхом сегодня всех членов семьи;
- понимание того, что в ближайшее время может Вам понадобится делать самостоятельно, а Вы этого не умеете. Самой для себя решить- какими необходимыми навыками Вы обладаете, чтобы справиться с бытом, а какими-нет и Вам нужно научиться у мужа, пока он рядом;
Вот это- превостепенно. А дальше будете смотреть на следующие проблемы, которые будут возникать по мере Вашей собственной адаптации к ситуации и по мере развития событий в вашей семье. Как считаете?
Он даже заказы на работу не может принимать, потому как не знает успеет ли он их выполнить или нет.
Оставьте мужу. Он сам решит- принимать или не принимать заказы. Вы не сможете эти вопросы решить за него, Вы можете только поддержать принятое им решение.
И какие они проблемы сегодняшнего дня?
Проблемы сегодняшнего дня- это то, что происходит сегодня. Я не знаю вашего образа жизни и жизнеуклада Вашей семьи, поэтому могу дать только общие рекомендации. Точно проблемами сегодняшнего дня являются:
- Ваши эмоции и как справляться с ним (я Вам в личные сообщения напишу техники);
- отношения с мужем и взаимоподдержка, взаимопомощь;
- эмоциональное состояние детей и их поддержка;
- обеспечение полноценным питанием и отдыхом сегодня всех членов семьи;
- понимание того, что в ближайшее время может Вам понадобится делать самостоятельно, а Вы этого не умеете. Самой для себя решить- какими необходимыми навыками Вы обладаете, чтобы справиться с бытом, а какими-нет и Вам нужно научиться у мужа, пока он рядом;
Вот это- превостепенно. А дальше будете смотреть на следующие проблемы, которые будут возникать по мере Вашей собственной адаптации к ситуации и по мере развития событий в вашей семье. Как считаете?
04 мая 2019
Knalya
Да, согласна. Но по поводу заказов он спрашивает у меня, как написать характеристику- у меня. Когда сказал адвокат, что вроде может все обойтись, захотели даже открыть новый офис, но потом ситуация изменилась и теперь конечно он этого не делает, потому как это тоже деньги, а они у нас сейчас расходуются иначе. Вообще он я бы сказала инфантилен, может это моя вина...
04 мая 2019
Наталия,
Тогда- это тоже для Вас проблемы сегодняшнего дня, помогите ему, если он просит Вашей помощи.
Но по поводу заказов он спрашивает у меня, как написать характеристику- у меня.
Тогда- это тоже для Вас проблемы сегодняшнего дня, помогите ему, если он просит Вашей помощи.
04 мая 2019
Knalya
А я не знаю, как ему помочь? У меня двоякое к нему сейчас отношение, ведь он довел всю нашу семью до этого, а я еще должна его жалеть... Мне конечно его жалко, но себя и детей мне жалко больше, ведь даже там он будет сидеть на нашей шее.
04 мая 2019
Наталия,
Здесь я Вам не помощник... Но Вы взвесьте все "за" и "против" и прийдите к единому мнению с мужем.
Вот именно потому, что Вам его жалко, Вы вполне можете позволить себе его пожалеть. Не нужно сейчас в такой сложный период в отношения вкладывать обиды. Если мужа сейчас не окажется рядом, Вы будете сожалеть, что расстались с такми чувствами друг к другу. Поэтому, берегите друг друга!
Я выделила ключевое слово! А вы с детьми будете на свободе...
А я не знаю, как ему помочь?
Здесь я Вам не помощник... Но Вы взвесьте все "за" и "против" и прийдите к единому мнению с мужем.
Мне конечно его жалко
я еще должна его жалеть.
Вот именно потому, что Вам его жалко, Вы вполне можете позволить себе его пожалеть. Не нужно сейчас в такой сложный период в отношения вкладывать обиды. Если мужа сейчас не окажется рядом, Вы будете сожалеть, что расстались с такми чувствами друг к другу. Поэтому, берегите друг друга!
ведь даже там он будет сидеть на нашей шее.
Я выделила ключевое слово! А вы с детьми будете на свободе...
04 мая 2019
Knalya
Но он же сам довел ситуацию до этого, он же принимал решение, чтобы общаться с людьми, которые его подставили. От его безответственности страдаем мы. Мы сейчас должны платить адвокатам, вместо того, чтобы отвезти детей на отдых. Вынуждены бежать в другой город, чтобы детям никто не сказал об их отце, бросать моих больных родителей, я даже к его родителям детей боюсь вести, т. к. они могут им что-то рассказать. Все это как я говорила усугубляется тем, что я остаюсь без работы. И мне реально страшно за мою жизнь и жизнь моих детей, я боюсь, что мы будем в буквальном смысле голодать. Неизвестно, когда я найду работу и с какой з/п. Я вообще своего рода социопат, мне сложно контактировать с людьми, я бы даже сказала, что я его избегаю, для меня собеседование это просто очень сложное.
04 мая 2019
Наталия,
Скажите, пожалуйста, Ваш муж это сделал специально для того, что мучались Вы и дети?
Но он же сам довел ситуацию до этого, он же принимал решение, чтобы общаться с людьми, которые его подставили.
Скажите, пожалуйста, Ваш муж это сделал специально для того, что мучались Вы и дети?
04 мая 2019
Knalya
Нет конечно, но мне от этого не легче. Он виноват в том, что даже не продумал вариант развития событий в таком русле, а ведь я ему говорила, что не нужно доверять и связываться с этим человеком.
04 мая 2019
Наталия, ну хорошо, а легче Вам было бы сейчас, если бы муж ходил за Вами и говорил о том, что он виноват перед Вами?
Как сейчас он может исправить ту ситуацию, которая уже случилась и произошла, как думаете?
Что он может сделать для того, чтобы облегчить Вашу участь сейчас?
Как сейчас он может исправить ту ситуацию, которая уже случилась и произошла, как думаете?
Что он может сделать для того, чтобы облегчить Вашу участь сейчас?
04 мая 2019
Knalya
Да в том-то и дело, что мне никто не может помочь. Я устала от того, что все должна решать сама, что мне не на кого расчитывать, и я как тот ослик вечно буду тянуть эту лямку, а есть люди, которые живут легко. Я им сейчас завидую. Мне кажется у всех все хорошо, а я вот притягиваю к себе неудачи и беды. Даже планировать ничего по-жизни не могу... Вот подумала об отдыхе в мае, а тут муж сюрпрайз преподнес, все деньги ушли на адвоката. Я же понимаю сейчас, что у нас никогда не будет дома о, котором мы мечтали, путешествий. Как только я начинаю думать о чем-то хорошем, случается самое худшее. Почему так?
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3287Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию