Сил самостоятельно бороться уже нет. Хотелось бы обратиться к участникам за советом и помощью.
У меня, наверное как и у многих тут присутствующих, проблема-придуманная болезнь, накрученная.
Суть проблемы заключается в страхе заболеть, смертельно заболеть. Он и раньше присутствовал, но такого прям сильного, что впадаю в депрессию, голова кружится, тошнота-не было, руки льдом покрываются-не было.
Пару лет назад, как мне показалось, приболела. Домашнее лечение не помогало, обратилась в поликлинику. Всевозможные анализы, лечение непонятно от чего, а механизм депрессии был уже запущен. Депрессии и страха, что вроде как болею, а чем...? Непонятно. Спустя пол года беготни по поликлинике удалили миндалины, дабы вылечить хронический тонзиллит. Ну стало легче, пришла в себя. А страх после этого и усугубился. Много лет, когда я была ребенком лет 11-12 умер дедушка от рака. И стоит теперь чему-то начать болеть у меня. Как сразу появляются мысли об аналогичном диагнозе. Недавно и сестра дедушки умерла тоже от этой болезни... Что дает еще большую почву для страха и паники. Не знаю уже что делать, как с собой бороться. Контролировать себя и отгоняться дурные мысли все сложнее. С таким издевательством над собой и правда что-то да появится. С декабря месяца странные ощущения в горле, щекотно немного бывает в районе носоглотки-это уже стало поводом себя накрутить (помогите, пожалуйста
КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Мнимая болезнь
2166
16 февр. 2017
Любаша555
16 февр. 2017
Здравствуйте.
Это похоже на фобию. Есть смысл заниматься проблемой навязчивого страха.
Щекотка - это не симптом.
Это похоже на фобию. Есть смысл заниматься проблемой навязчивого страха.
Щекотка - это не симптом.
16 февр. 2017
Смысл конечно есть. Ибо жить с вечным страхом тяжело
Любаша555
Здравствуйте.
Это похоже на фобию. Есть смысл заниматься проблемой навязчивого страха.
Щекотка - это не симптом.
Смысл конечно есть. Ибо жить с вечным страхом тяжело
16 февр. 2017
На самом деле фобия не вечна - она весьма изменчива. Может сама измениться в невроз навязчивых состояний. При нём ощущения намного легче, так как нет паники. Может затихнуть на время.
Но навязчивые мысли или навязчивое лечение (ипохондрия) тоже не выход.
Для избавления от навязчивости (страха, обсессий, компульсий) проходят психотерапию.
Но навязчивые мысли или навязчивое лечение (ипохондрия) тоже не выход.
Для избавления от навязчивости (страха, обсессий, компульсий) проходят психотерапию.
16 февр. 2017
Любаша555
Что она из себя представляет?
16 февр. 2017
Психотерапия - сессии с психотерапевтом, личные или в скайпе. Бывает работа в переписке. Обычно 1 раз в неделю.
Во время сессии происходит разговор о симптомах, о тревоге, о жизни. Психотерапевт направляет течение беседы вопросами. Через несколько сессий тревога ослабевает. Дальше в беседа выясняешься причина фобии. Используются сновидения, фантазии, всё, что приходит на ум.
Вы впервые советуетесь по поводу своей проблемы?
Во время сессии происходит разговор о симптомах, о тревоге, о жизни. Психотерапевт направляет течение беседы вопросами. Через несколько сессий тревога ослабевает. Дальше в беседа выясняешься причина фобии. Используются сновидения, фантазии, всё, что приходит на ум.
Вы впервые советуетесь по поводу своей проблемы?
16 февр. 2017
Любаша555
К знающим людям не доводилось обращаться. Только родители и несколько близких друзей знают о проблеме.
17 февр. 2017
Давайте попробуем здесь на форуме рассмотреть Вашу проблему?
17 февр. 2017
Давайте
Любаша555
Давайте попробуем здесь на форуме рассмотреть Вашу проблему?
Давайте
17 февр. 2017
Для этого надо беседовать, рассказывать. С чего начнём?
Мнимая болезнь. Почему мнимая, как Вы это поняли?
Мнимая болезнь. Почему мнимая, как Вы это поняли?
17 февр. 2017
Поняла это, потому что себя очень много накручиваю. Стоит чему-то заболеть, головой понимаю, что пройдёт, страшного ничего нет, но паника охватывает с головой, что что-то неизлечимое. Очень сильно себя накручиваю.
Любаша555
Для этого надо беседовать, рассказывать. С чего начнём?
Мнимая болезнь. Почему мнимая, как Вы это поняли?
Поняла это, потому что себя очень много накручиваю. Стоит чему-то заболеть, головой понимаю, что пройдёт, страшного ничего нет, но паника охватывает с головой, что что-то неизлечимое. Очень сильно себя накручиваю.
18 февр. 2017
Усиление страха совпала по времени со смертью и болезнью родственницы?
Спустя пол года беготни по поликлинике удалили миндалины, дабы вылечить хронический тонзиллит. Ну стало легче, пришла в себя. А страх после этого и усугубился.
Усиление страха совпала по времени со смертью и болезнью родственницы?
18 февр. 2017
Дедушка умер от рака лёгких. А страх начался до того, как заболела его сестра. Заметила, что обострился он после того, как я сама пол года вроде лечилась, врачи не понимали что со мной, почему низкая температура. И потом уже отпарили к лорам на леченое тонзиллита. После чего и миндалины удалили. А все эти месяцы пребывала в непонимании что с организмом. И переживала. После этого периода началась такая паника на тему здоровья. И чуть что где услышу у кого то, принимаю на свою шкуру, скажем так. Пишу все это и смешно становится над собой Как же надо так все преувеличивать
Любаша555
Его диагноз был связан с дыхательными путями?
Усиление страха совпала по времени со смертью и болезнью родственницы?
Дедушка умер от рака лёгких. А страх начался до того, как заболела его сестра. Заметила, что обострился он после того, как я сама пол года вроде лечилась, врачи не понимали что со мной, почему низкая температура. И потом уже отпарили к лорам на леченое тонзиллита. После чего и миндалины удалили. А все эти месяцы пребывала в непонимании что с организмом. И переживала. После этого периода началась такая паника на тему здоровья. И чуть что где услышу у кого то, принимаю на свою шкуру, скажем так. Пишу все это и смешно становится над собой Как же надо так все преувеличивать
20 февр. 2017
Здравствуйте, а как эта паника происходит? Вы думаете и ... Что с Вами случается? Опишите подробно.
Вы сказали, что смешно становится. Действительно, смешно или это образное выражение?
У Вас была настоящая болезнь, не мнимая. Вас вылечили. Вы понимаете это?
Вы сказали, что смешно становится. Действительно, смешно или это образное выражение?
У Вас была настоящая болезнь, не мнимая. Вас вылечили. Вы понимаете это?
20 февр. 2017
Как происходит? Ну вот голова какое то время болела. Каждый день. На протяжении какого то времени. Спустя несколько дней начала думать, что у меня уже там и опухоли и тд и тп. От мыслей, что возможно у меня что то неизлечимое, пропадало настроение, терялся интерес к чему либо (отвечать друзьям на письмам, общаться с кем то, на работу ходить). Голова забивалась только подобными мыслями. Ходила и переживала из-за этого, а от нервов то голова тоже болеть будет! Стресс то организм испытывает. Но страх все равно был. Порой паника была сильна настолько, что даже голова запруживалась и в руках холод, по телу жар. Но в руки взять себя удалось, успокоилась и отпустила эта волна паники. Но это уже край паники. Чаще всего, что ухожу в себя и накручиваю.
То, что лечили от реальной болезни, да понимаю.
Любаша555
Здравствуйте, а как эта паника происходит? Вы думаете и ... Что с Вами случается? Опишите подробно.
Вы сказали, что смешно становится. Действительно, смешно или это образное выражение?
У Вас была настоящая болезнь, не мнимая. Вас вылечили. Вы понимаете это?
Как происходит? Ну вот голова какое то время болела. Каждый день. На протяжении какого то времени. Спустя несколько дней начала думать, что у меня уже там и опухоли и тд и тп. От мыслей, что возможно у меня что то неизлечимое, пропадало настроение, терялся интерес к чему либо (отвечать друзьям на письмам, общаться с кем то, на работу ходить). Голова забивалась только подобными мыслями. Ходила и переживала из-за этого, а от нервов то голова тоже болеть будет! Стресс то организм испытывает. Но страх все равно был. Порой паника была сильна настолько, что даже голова запруживалась и в руках холод, по телу жар. Но в руки взять себя удалось, успокоилась и отпустила эта волна паники. Но это уже край паники. Чаще всего, что ухожу в себя и накручиваю.
То, что лечили от реальной болезни, да понимаю.
20 февр. 2017
Что Вы думаете про опухоли в голове?
На что похож это жар и этот холод в руках? Что напоминает Вам?
Порой паника была сильна настолько, что даже голова запруживалась и в руках холод, по телу жар
На что похож это жар и этот холод в руках? Что напоминает Вам?
20 февр. 2017
Любаша555
Просто начинаю подозревать, что они есть. Болезни, которые могут довести до летального исхода, примеряю на себя. Как говорится-из мухи слона раздуваю, без оснований.
Голова может меньше болеть, либо пройти на какое то время. Стоит волне паники уйти, как и жар проходит, сердцебиение в норму приходит.
Даже не знаю с чем сравнить те ощущения. Не было ассоциаций никогда, но понимаю, что реакций организма на страх этот, наверное выброс адренали идёт)
Голова может меньше болеть, либо пройти на какое то время. Стоит волне паники уйти, как и жар проходит, сердцебиение в норму приходит.
Даже не знаю с чем сравнить те ощущения. Не было ассоциаций никогда, но понимаю, что реакций организма на страх этот, наверное выброс адренали идёт)
20 февр. 2017
Любаша, ну а как конкретно Вы думаете о болезнях? Вы всё время описываете, что раздувает мух из слона, что это смешно. Так это смешно?
Можете мне написать Ваши мысли? Я ведь их не знаю. Пока что вижу, что Вы ругаете себя за эти мысли или насмехаетесь. Важно понять, за что Вы так себя ругаете.
Можете мне написать Ваши мысли? Я ведь их не знаю. Пока что вижу, что Вы ругаете себя за эти мысли или насмехаетесь. Важно понять, за что Вы так себя ругаете.
20 февр. 2017
Думаю, что случится со мной то же, что и с дедушкой. Любую мелочь, незначительную болезнь, переворачиваю в ту сторону, что болею чем-то серьёзным, умру от этого.
А смеюсь над этой проблемой, наверное, чтоб не делать ее столь жёсткой. В том смысле, что так она кажется не такой уж серьёзной и больно режущей. Может из-за легкого отношения к ней, проблема выглядит уже не такой страшной, а можно сказать так:" да это пустяк, который можно побороть, он есть, но это мелочь".
Любаша555
Любаша, ну а как конкретно Вы думаете о болезнях? Вы всё время описываете, что раздувает мух из слона, что это смешно. Так это смешно?
Можете мне написать Ваши мысли? Я ведь их не знаю. Пока что вижу, что Вы ругаете себя за эти мысли или насмехаетесь. Важно понять, за что Вы так себя ругаете.
Думаю, что случится со мной то же, что и с дедушкой. Любую мелочь, незначительную болезнь, переворачиваю в ту сторону, что болею чем-то серьёзным, умру от этого.
А смеюсь над этой проблемой, наверное, чтоб не делать ее столь жёсткой. В том смысле, что так она кажется не такой уж серьёзной и больно режущей. Может из-за легкого отношения к ней, проблема выглядит уже не такой страшной, а можно сказать так:" да это пустяк, который можно побороть, он есть, но это мелочь".
20 февр. 2017
Сколько Вам лет, Любаша?
Кто над Вами смеётся в жизни? Кто говорит, что Ваши проблемы - пустяки?
Кто над Вами смеётся в жизни? Кто говорит, что Ваши проблемы - пустяки?
20 февр. 2017
23 года. Родители и друзья, когда поддерживают, то делают это разными способами. Либо в шуточной форме, расслабить, отвлечь шутками, либо серьёзно дают понять, что... Болеть что-либо может у всех, все проходит. А переживаниями делаешь себе хуже. И типо мысли материальны, страхи притягиваются. На что настроились мы, того и добьёмся
Любаша555
Сколько Вам лет, Любаша?
Кто над Вами смеётся в жизни? Кто говорит, что Ваши проблемы - пустяки?
23 года. Родители и друзья, когда поддерживают, то делают это разными способами. Либо в шуточной форме, расслабить, отвлечь шутками, либо серьёзно дают понять, что... Болеть что-либо может у всех, все проходит. А переживаниями делаешь себе хуже. И типо мысли материальны, страхи притягиваются. На что настроились мы, того и добьёмся
Похожие консультации
Консультацию ведет
112Отзывов
1441Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию