КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Боязнь сна

634
12 янв. 2018
Lanzerot
Здравствуйте! Мне 19 лет, парень. В последнее время я стал бояться спать. Как только начинаю засыпать меня охватывает паника и я всеми силами заставляю себя бодрствовать и лишь когда совсем устану и незаметно для усну могу поспать. Пожалуйста, подскажите что с этим делать. Я студент и мне очень тяжело с этим учиться

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 янв. 2018
Lanzerot, здравствуйте! Когда именно у вас началась такая проблема? Что предшествовало непосредственно этой проблеме, какие события произошли, в результате которых вы стали бояться сна? Опишите, пожалуйста, подробнее свою жизнь накануне того, как появился страх.
13 янв. 2018
Lanzerot
Ничего выбывающегося за рамки обычной жизни. Разве что апатия была, но она присутствует постоянно+какое-то безразличие ко многому+постоянные споры и разногласия с.. Мм ну с кем-то в голове. Их несколько. Я уже беспокоюсь за свое психическое здоровье.
13 янв. 2018
Lanzerot, если паника и апатия возникают без причины и вы беспокоитесь за свое здоровье, то вам сначала нужно обратиться к врачу-неврологу. Нарушения в работе центральной нервной системы, вызванные, например, хроническим переутомлением или стрессом из-за постоянных конфликтов, приводят к тому, что появляются неадекватные реакции и состояния - депрессия, апатия, повышенная тревожность и др. Пройдите диагностику состояния неврной системы у врача-невролога и он вам подберет методы коррекции вашего состояния, порекомендует режим, чтобы избегать впредь истощения нервной системы.
14 янв. 2018
Lanzerot
Спасибо большое за совет. Я вам очень благодарен.