КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Часто не помню, что делала или говорила за последние дни. Что сделать, чтобы это прекратилось?
472
11 июн. 2019
Каору
В последнее время я часто не могу вспомнить обычные вещи, не могу вспомнить, что делала вчера весь день, иногда, что делала прошедшую неделю... Это уже начинает пугать. Дело в том, что как бы я не старалась, я не могу ничего вспомнить ближайшие пару часов. Возможно, это из-за небольшого стресса с прошедшими экзаменами... Но хотелось бы как-то избавиться от подобной проблемы. Я боюсь, что могу забыть важные вещи. Что мне для этого нужно сделать?
11 июн. 2019
Каору, здравствуйте!
Экзамены - большой стресс. Хорошо ли вы высыпались? Успели ли отдохнуть после экзаменов?
Экзамены - большой стресс. Хорошо ли вы высыпались? Успели ли отдохнуть после экзаменов?
11 июн. 2019
Каору
Здравствуйте!
Для меня экзамены не были чем-то страшным и особенным. Но да, я успела отдохнуть. Узнала результат самого страшного экзамена, порадовалась. В последнее время я высыпаюсь, вроде бы, но сплю по 5-6 часов.
Для меня экзамены не были чем-то страшным и особенным. Но да, я успела отдохнуть. Узнала результат самого страшного экзамена, порадовалась. В последнее время я высыпаюсь, вроде бы, но сплю по 5-6 часов.
11 июн. 2019
При большом напряжении может страдать память, иногда бывает достаточно хорошего отдыха, чтобы она восстановилась. Я вам рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, или психиатру, чтобы точно определить, что с вами происходит.
11 июн. 2019
Каору
Понятно. Спасибо!
11 июн. 2019
Пожалуйста!
Если консультацию можно закрыть, нажмите, пожалуйста, кнопку "завершить" внизу. Буду благодарна за отзыв.
Удачи!
Если консультацию можно закрыть, нажмите, пожалуйста, кнопку "завершить" внизу. Буду благодарна за отзыв.
Удачи!
Похожие консультации
Консультацию ведет
183Отзывов
1406Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию