Как уйти от прошлого? Мои постоянные возвращения к нему, мешают двигаться вперёд. Мне 23 года

Меня зовут Валерия, мне 23 года.
На протяжении, примерно, 5 лет, я не могу уйти от своего прошлого. Суть в том, что я не думаю о прошлом, а возвращаюсь к нему, делаю то, что делала тогда, общаюсь с теми же людьми, хотя уже ничего не связывает. У меня давно началась другая жизнь, я замужем, есть дочка. И я счастлива в настоящем. Но мои постоянные возвращения к прошлому, мешают мне двигаться вперёд. До этого момента, я наверное и не хотела сама оттуда уходить, меняться. Теперь хочу. Действительно. Я полностью на строилась на перемены. Но с чего начать? И как правильно это сделать? Что сделать для того, чтобы окончательно оставить и отпустить своё прошло, чтобы больше никогда к нему не возвращаться? Там было хорошо, много тёплых воспоминаний. Но уже не будет, как тогда.