Не чувствую себя в безопасности. Хочу разобраться в причинах и избавиться от них. Мне 18 лет

Добрый день! Меня зовут София. 18 лет. Не уверена, к какому разделу это можно отнести.
Я не чувствую себя в безопасности ни дома, ни на улице. Живу с мамой, отца не было. В детстве меня никогда не били, сильно не ругали, поэтому я толком не понимаю, почему так происходит, и знаю, что многие бы даже позавидовали моему положению. Мою маму можно назвать заботливым и терпеливым человеком, но когда она дома, я всё-равно чувствую себя не в своей тарелке. Поэтому в ближайшее время хочу съехать, но разобраться в причинах и избавиться от этого всё-равно хочется. Я чувствую себя комфортно только тогда, когда дома тишина, никого нет, а окна и двери закрыты. Любое непрошенное проявление заботы меня нервирует, вопросы "Как дела?" или "Как ты себя чувствуешь?" кажутся лишними. Когда мне приносят еду или чай без просьбы, кажется, будто этот человек вторгается в моё личное пространство и это всегда стресс. Мне всегда хотелось, а в последнее время всё больше хочется тишины, покоя и отсутствия неожиданностей в виде внезапных комментариев какой-то ситуации или предмета за спиной. И я давно заметила: если я долго не чувствую себя в безопасности, то быстро начинаю заболевать, что ещё больше вгоняет в тоску, потому что я не вылечусь, пока не приведу своё психологическое состояние в порядок. Много раз проверяла. Дошло до того, что сам факт общения, инициированного не мной, вызывает раздражение и слёзы, если длится дольше десяти минут. И я понимаю, что это не нормально.
Со сном у меня всё в порядке, как ни странно. Никакой бессонницы или других нарушений.
Если вы знаете, чем это может быть вызвано и как исправить, то помогите, пожалуйста.