Плохие мысли после рождения ребёнка. Не врежу ли я ему этими мыслями?

Настена2424, здравствуйте! Если Вам подходят условия бесплатной консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Подходит

Как к Вам обращаться?
От негативных мыслей не надо избавляться, они будут возвращаться. Эффективнее - это попробовать понять их причину возникновения.
Какие мысли пугают Вас?

Самые стрвшные не дай бог что ни муть со мной случится всякие картинки ресуются

Анастасия, про смерть всегда лезут

Ольга Заволокина, Я не знаю как сними бороться

Очень приятно, Анастасия!
Мысли про смерть ребенка?
Сколько ребенку? Мальчик, девочка?
Расскажите как проходила беременность? Роды?
Было ли грудное вскармливание?
Кто помогает заботиться о ребенке?
Как давно появились эти мысли? Связано ли это с каким -либо событием?

Ну и про меня, 1годик, мальчик, беременность и роды очень хорошо проходили, было но не долго месяца три, бабушка уже год, нет не связано

Скажите от них не чего не будет,?

Анастасия, здравствуйте! Как Ваши мысли отражаются на общении с ребёнком? Какой вред Ваши мысли могут ему нанести?
Вы замечаете как запускаются Ваши мысли?
Как Вы с ними пытаетесь справиться?

Нет не как не отражаются просто многое в интернете написано и по этому начинается паника

просто многое в интернете написано

Что написано? Что вызывает панику?

То что говорят что мысли материальны

Анастасия, а у Вас часто бывало, что мысли становятся материальными?
Приведите пример, пожалуйста!

Нет не разу славу богу

Анастасия, можно тогда заключить, что утверждения в интернете для Вас неверны.
Я правильно поняла, что мысли запускаются после чтения информации в интернете? После возникает паника? Опишите, что с Вами происходит в момент паники? Она сама проходит или Вы как-то себе помогаете?

Ну я думаю что будет все хорошо и они проходят

О отлично, так и действуйте. Это только мысли и они не являются реальностью.
Они могут быть с Вами, но они безобидны, если Вы им не придаете значение.

Ну вообще мысли не матерезуются?

Я считаю, что нет.

Если про меня из забыть то, в дальнейшем они не будут приходить

Про мысли извините телефон глючит

Забывание это хорошо, но особенность нашей психики такая, что если дать себе команду забыть, то они могут возвращаться. Лучше признать, что они есть и найти им место в Вашей жизни. И со временем они сами перестанут пугать и приносить дискомфорт.
Это только мысли. Если все мысли нами завладевали, мы только бы делали, что думали. Вы принимаете решение, будете развивать мысли дальше и переживать или научиться ими управлять.
Например, Вы можете внутри себя отметить, что мысль пришла. А потом переключиться на что-то другое, например на то, что нужно сделать за день. Как только опять мысль появится, снова отметить, что она пришла и продолжить дела дальше. Главное не акцентируйте на ней внимание, не развивайте.
Также можно мысленно представить свои мысли, помещенными в воздушный шарик. Вы держите его за верёвочку
Хотите, чтобы они Вас унесли с собой? Вы можете отпустить верёвочку и мысли улетят вместе с шариком в небо.
Попробуйте сделать упражнения.

Ну от них не чего в будущим не будет? Я наверное одна такая (